选择这类保健品时要注意以下几点：首先，认准蓝帽子。大豆异黄酮其实不是一种成分。国家药监局规定，相关产品应测定大豆苷、大豆苷元、染料木素和染料木苷等四种成分，并标明它们的具体含量和大豆异黄酮的总量。同时，每个蓝帽......

一、年幼的女性。异黄酮是一种植物雌激素，能提高人体中的雌激素水平，年幼的女性服用的话，会导致体内雌激素超标，产生早熟的症状。早熟可不是什么好事哦，小小年纪就长出成人的身材，是很尴尬的事情哦。所以说，补充异黄酮不能心......

女性防癌食谱—少喝豆浆，日本女性乳腺癌发病率都保持在美国女性的1/6，死亡率是美国女性1/3的水平上，究其原因，大豆饮食在其中发挥了不可低估的作用。美国乔治敦大学的研究者经过试验证明，多吃大豆的确能够预防乳腺癌，......

男性应该多吃豆制品，对身体很有好处，尤其是对前列腺帮助很大。如果前列腺出现问题，不管是对身体还是对于夫妻生活都有很大影响。于是就流传一句话：真正的男人从吃大豆开始。每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的风险能降低30%，......

这些食物的维生素C含量竟然是0维生素C不仅是美容维生素的代名词，也是众多营养品和化妆品中的成分。维生素C有很多作用，比如抑制黑色素的生成、促进皮肤对胶原蛋白的吸收、有效减缓皮肤的老化速度等等。有很多人在日常生......

大豆油可以减肥吗大豆油的热量别名：油，食用油热量：899大卡（100克）分类：油脂类评价：最常见的烹调用油之一，脂肪含量接近100%，含少量维生素E，除油炸等极高温度下，不易破坏，但热量较高，减肥期间要适量。营养信息营养素含量（每100克）热量......

前列腺癌是男性特有的疾病，美国的研究人员从潜在的发病率到生活习惯进行了详尽的分析，发现前列腺癌潜的发生率在亚洲和美国基本相同，都占50岁以上男性的30%，但是坚持传统饮食习惯的亚洲人，不管在美国还是在亚洲，前列腺癌的......

国际著名医学期刊《营养学杂志》的一项研究表明，亚洲妇女通过喝豆浆可以降低乳腺癌1/3的发病率。2011年发表在《乳腺癌研究与治疗》杂志上的一项研究表明，亚洲人群摄入豆浆可以显著降低乳腺癌风险。2012年，美国和中国的......

女性吃什么预防乳腺癌？乳腺癌是一种对女性身心都非常打击的病症。它不仅仅是危害女性朋友的身体健康，更对女性的内心有着一定的伤害。下面我们来看看，平日里我们可以通过健康饮食哪些食物预防乳腺癌。绿茶茶叶是中国人最......

香港大学医学院研究发现，24.2%的受访者「高敏C反应蛋白」水平偏高，显示有罹患心血管病的危机，但其胆固醇水平却没有超标。港大教授引用研究显示，大豆异黄酮能降低「高敏C反应蛋白」水平37%，建议市民平日多进食大豆类食品，例......

自17世纪大豆被引进西方以来，人们已经发现它无数的健康益处。现在一项新的研究表明，在正确的时间摄入富含大豆的饮食，可能还有助于降低女性体内的胆固醇水平，并且能有益于她们的心脏健康。这项研究发表在在线杂志《北美更......

更年期是女人一生中最重要的转折期，其原因是卵巢功能衰退，雌激素分泌减少导致的。医学上把更年期划分为绝经前期、绝经期、和绝经后期（40-60岁左右）。更年期会出现月经紊乱、烦躁易怒、全身无力、腰背酸疼、潮热汗出、头......

如果你正在寻找一种自然的方式来减少你的骨质疏松症风险，你也许可以试一试大豆。来自英国的一项新研究发现，富含大豆蛋白质的饮食并加入异黄酮可以有效防范骨质弱化和更年期妇女骨质疏松。异黄酮是大豆食物发现的一种类......

近几十年来男性的精子质量和数量都出现下降的趋势，越来越多的男性也出现了不育的现象，当然男性不育的原因也有很多，例如男性自身的疾病、生活不注意等。但是您知道吗？生活中有些食物是会导致男性精子出现问题，从而导致男性......

在如今的社会中，越来越多的人开始关注健康和体重管理。减肥已经成为很多人的目标，而豆浆作为一种营养丰富、低热量的饮品，成为了许多人减肥的首选。原味豆浆原味豆浆是最简单的豆浆配方，但它含有丰富的蛋白质和纤维，对减肥......

>>推荐阅读：惊9个习惯让你胸部下垂１、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。２、蔬菜蔬菜与主食合理......

美容用品DIY豆奶美容液大豆含在丰富的异黄酮和维生素，深受女性的喜爱，下面这款豆奶美容液，简单方便，美容效果可见一斑。做法：1、准备纯天然的豆奶500毫升，柠檬2个，消毒用的酒精60毫升。2、将两个柠檬对半切开，榨出果汁（大概可......

男性生育期不宜吃大豆大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白，然而，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多......

血脂过高是高血压和血栓及中风的主要根源，如果高血脂能被适当及时清除，一些心脑血管病就被釜底抽薪了。人体内的卵磷脂有乳化作用，能溶解脂肪及脂类的碎片，甚至能化解已形成的粥样硬化斑。这对减少脑中风、心肌梗死、冠心......

首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。其次，肾功能不全的男性也应少吃豆制品。与动物性蛋白质相比，豆制品含有大量......