Q1.怀孕时可以做爱吗？一定要戴保险套吗？关于孕期性生活有三点注意事项：1.基本上，除了几种高危险妊娠（如：前置胎盘、产前出血、有流产征兆、子宫颈闭锁不全）外，整个妊娠期间都可以行房。2.在行房的过程中，若是孕妇产生子宫强烈......

不少网民对她感到十分的佩服，身材的纤细让我看不出她已经有了6个月的身孕了。怀孕可以健身吗？其实，在现在很多的人在怀孕的时候都会去健身，那么怀孕可以健身吗？究竟是好还是不好呢？今天我们一起来看一看。其实怀孕的是时候......

现如今，自行车已经不仅仅是交通工具了，它更是一种健身器材，在健身房常可见骑自行车锻炼的人，健身自行车是一种有氧锻炼器械，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间；有人......

骑车是一项很好的有氧运动，也是一种很好的上下班的交通方式，既能避免私家车上下班的拥挤，还能锻炼身体，但是怀孕的人适合汽车吗？孕妇能骑自行车吗？1、怀孕能骑自行车吗从医学上来说孕期只需要避免剧烈的运动和过度的疲劳，其......

天气渐凉，各大泳池的人气明显不如三伏天。其实，把游泳的好习惯在秋天继续坚持下去，你会发现，能收获到比夏天游泳更多的健身价值。而且不仅是成年人，连小宝宝都一样哦。所以，请赶紧重返泳池吧。一泳几得价值高秋天游泳锻炼时......

糖尿病患者在得病之后，不但应该重视药物治疗，还应该重视糖尿病保健措施的运用。比如运动就是一种重要的保健措施，通过运动患者可以保持充足的体力，使身体运转得比较良好。游泳就是一种非常好的运动，下面介绍一下。游泳虽然......

孕妇可以游泳吗?孕妇游泳需要注意什么?孕妇是否可以游泳，是要视孕妇个人体质来定的，但是不可否认的是，游泳对孕妈妈来说，是很有好处的。1、在水中，孕妈妈的子宫受到水浮力的支撑，可以大大减轻腰肌和背肌的负担，有效缓解孕期......

孕妇可以游泳吗很多孕妇在怀孕前都有游泳的习惯，那么怀孕后还能游泳吗。下面就孕妇是否可以游泳这个问题做一下详细的解答。怀孕早期和后期都不适合游泳，而对怀孕4到7个月的准妈妈来说，游泳不但能增强心肺和神经系统功能......

随着胎儿的发育，日渐增大的腹部不再很好的起着固定脊柱和胸廓的作用，因此，孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛，为了预防背部的这些毛病，增强孕妇体质，则必须进行适当的体育锻炼。游泳是国外一些专家提出的怀孕新理念。游泳能改善......

孕妈妈孕期可以做的运动其实还是挺多的，只要不是过于刺激，或者是会有动作压迫到腹部的话，一般是可以的，比如散步、瑜伽，夏天有些孕妈妈可能会问，游泳可以吗？只要身体状况适合的话，可以在有人陪同的情况下游泳的。一、孕妈妈游......

游泳是一项比较普遍的有氧运动，不仅可以起到锻炼效果，还可以塑造完美的曲线，所以很多女性朋友都热衷于这样的运动。但是大家也知道女人怀孕后各方面都要特别注意，因此有人问女人怀孕了可以游泳吗？孕妇游泳注意事项有哪些呢......

游泳减肥这是很多人都知道，那么游泳能减哪些部位呢？游泳能瘦腿吗？下面就来了解一下。游泳运动可令双腿修长。水中运动可利于减肥，尤其游泳还能帮助腿型重塑，让你的双腿更加修长。蛙泳——锻炼腿部力量。自由泳、......

游泳是一项比较普遍的有氧运动，不仅可以起到锻炼效果，还可以塑造完美的曲线，所以很多女性朋友都热衷于这样的运动。但，很多女性怀孕后就开始专心养胎。科学研究表明，孕期做有氧运动可以减轻分娩的疼痛，很多会游泳的女性都想......

游泳可以减肥吗？夏天到了，很多人又开始了游泳，那么你知道游泳可以减肥吗？下面跟着小编一起来看下。游泳能减肥吗?游泳是一种有氧运动，很多人会选择游泳来减肥。在运动中消耗的热量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，因此经常......

骑自行车对孕妇来说会有什么影响呢?小心自行车毁了造人梦在怀孕初期和中期，很多孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的。但要注意以下几点：1、不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。2、车座上套个......

孕妇是否可以游泳，应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来好处的。孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参......

单车很多人都会骑，那么骑单车可以减肥吗？怎么骑单车才能减肥呢？下面就来了解一下骑单车可以减肥吗？别以为单车骑来轻松，单车运动也是能消耗不少的热量呢!30岁左右45kg的女性，骑单车1小时可消耗200至250卡的热量。足以匹敌跳......

在追求完美身材的道路上，人们经常关注臀部的形状和紧致度。骑单车和游泳被广泛认为是两种能够锻炼臀部的运动方式。但是，到底骑单车能否提臀？游泳是否也有同样的效果呢？骑单车是一种有氧运动，可以有效锻炼下半身肌肉，特别是......

游泳可以减肥吗？游泳减肥的效果怎么样呢？要怎么游泳才能减肥呢？下面就来了解一下游泳减肥的方法。游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功......

孕妇在怀孕期间需要锻炼这是很多人都知道的，一般大家采取的锻炼方式最多的是孕妇瑜伽和散步。随着夏天的来临，很多孕妇想去游泳，可是又担心游泳的危险系数比较高，不知道是不是可以游泳。那么，孕妈妈可以游泳吗？一、孕妇游泳......