栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有干果之王的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为铁杆庄稼、木本粮食，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养良药。营养价值1.栗子中所......

孕妇可以吃板栗吗秋天来了，满大街的栗子香味勾得孕妈妈们蠢蠢欲动。有孕妈就提问了，孕妇可以吃板栗吗？孕妇是可以适当吃板栗的！孕妇吃板栗的好处养胃健脾板栗味甜性温，有养胃健脾之功效。《名医别录》说栗子主益气，厚肠胃，补......

栗子(熟)的热量和减肥功效别名：板栗热量：212大卡（100克可食部分）分类：坚果种子，树坚果类栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有干果之王的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为铁杆......

板栗营养丰富味道甘美，因此很受人们的欢迎，但是对于正在减肥的美眉来说就是一种折磨了，那么吃板栗会不会发胖呢？下面就一起来看下板栗的热量吧。栗子(熟)的热量和减肥功效别名：板栗热量：212大卡(100克可食部分)分类：坚果、大......

栗子的食疗作用：1、益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有铁杆庄稼、木本粮食之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。2、防治心血管疾病栗......

月经期可以吃糖吗很多人都说，吃甜食可改善经期的不适，于是乎红糖，甜饼干或巧克力，几乎已成为女性经期的「常备药」。营养师谢宜芳说，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一但下降时，反而造成更大......

经期所指的是月经期间。一般来说，在经期是不会怀孕的。毓婷只是一种紧急避孕药，主要用于房事避孕失败后的补救措施。那么经期可以吃毓婷吗？经期最好不要吃毓婷，也不要同房，因为经期同房会导致细菌侵入而引起炎症感染，引发各......

板栗的营养价值很高，吃板栗的好处有很多，女性月经期间适量吃板栗可以增强身体免疫力，而且还能促进排毒、补充体力。栗子蒸甘薯材料：甘薯250克，栗子100克。调味料：冰糖适量。做法：1、甘薯洗净，去皮切小块，放入电饭锅中蒸熟，取出......

板栗具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。那么孕妇可以吃板栗吗？孕妇吃板栗好不好？下面我们就一起来了解下。板栗与红枣、柿子一起被称为三大木本粮食。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维......

在日常生活中，大多数人都是吃的熟板栗，并且很多人都只接触过熟板栗。那么板栗能不能够生吃呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。板栗可以生吃吗板栗其实是能够生吃的，生吃的口感也是非常清脆的。可以生吃板栗是可以生......

宝宝能吃板栗吗？板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，提高免疫力，增强宝宝的抵抗力，还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育。虽说板栗可以补充钙质，有助于宝宝的骨骼健康成长。但是由于宝宝肠胃发育不全......

经期可以吃水果吗可以吃的。经期忌生冷辛辣。吃苹果时可以在温水里泡一下，入口就不那么凉了。吃熟香蕉有治疗便秘，但生香蕉可能会起到反作用。核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等。......

板栗板栗，又名栗、板栗、栗子，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370－2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。板栗的营养价值板栗的营养价值非常高，含有丰富的淀粉、蛋白质、不......

板栗与红枣、柿子一起被称为三大木本粮食。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟......

减肥期间可以吃板栗吗吃板栗会胖吗？板栗是不会使人发胖的，但是假如你天天都要吃个几十斤那当然另当别论了，而且以前我看到有一本说上说，板栗可以有效的促进人体排泄，要是排泄的快了，那就更不会胖了，但是一定要适量，吃多了也会......

秋季大量干果上市。而美味又营养丰富的栗子也是在秋季成熟，成为备受喜欢的一款食物。所以秋季栗子大量上市之际，大多数迫不及待的大饱口福。那么到底栗子有什么样的营养功效呢？栗子含有丰富的不饱和脂肪酸，矿物质和多种维......

糖炒栗子也是作为一种传统美食，称为人们喜爱的食品，板栗绵甜可口，其实不仅是它美味，更重要的是它可以补肾强腰，中医历来讲的是以形补形，小小的板栗其实跟男性的前列腺非常的相似，而男性的前列腺是男性重要的性器官之一，甚至它......

板栗的营养成分栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。更令人难以置信的是，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C......

栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地，壳斗大，球形，外生刺，坚果2-3个，生于壳斗中。著名品种有良乡板栗，产于北京郊房山良乡，果小，约5克，味甜，十月中旬成熟;迁西明栗，又名红皮、红毛，产于河北迁西、兴隆，果中大，7-9.5克，皮......

在月经期间，甚至月经来潮前，应该注意一些用药禁忌：◆治疗妇科ā感染性疾病的局部用药：治疗阴道滴虫或霉菌感染的洗液、阴道片剂、丸剂、栓剂、胶囊等应暂停使用。因为月经期子宫黏膜充血，宫口开放，容易导致细菌感染。◆激素......