方一鲜桑椹1000克，糯米500克。鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣)，再将药汁，与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为酒酿。每日随量佐餐食用。适用于肝肾阴亏消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬、关节不利......

中医四大秘方帮你补血秘方一做法：猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用；粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂；每日2次。功效：配方中猪里脊滋......

冬季的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。通常而言，阳虚、血虚和气虚的人会有比较明显的感觉。但从防病角度来看，男女老少都可能因血液循环减弱......

男人和女人阳气不足，会让身体变的更遭，因此应该适当的补阳气。如何补呢？下文介绍了中医方法，快去看看！男女补阳中医秘方中医养生专家主张，春夏养阳、秋冬补阴。男女适当补阳气，以起到非常好的保健功效。夫四时阴阳者，万物之根......

1、牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。有大补阴血功效，适用于虚弱劳损，形体羸瘦。滋润补益，对脾胃虚寒泄泻及痰湿水饮者不宜食用。2、鲜乌贼鱼肉250克，桃......

女人们想要拥有好的气血，就一定要气血充足，所以说充足的气血对于女人来说是相当重要的。女人们如何做才能够拥有充足的气血呢？女人吃什么补血效果好呢？哪些中医药膳能够帮助女人们补足气血？补血吃什么好1、银耳红枣汤银耳......

现在很多人都有气不足的现象，脾胃也不好，这是非常麻烦的事情，对我们的身体健康是非常不利的。因此，我们必须找到健脾补气的方法，这样才能够讲身体调理正常了。如果要健脾补气的话，那么一定不能少了下面的秘方哦。我们常常会......

检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要......

高血压、高血脂、高血糖这三大问题一直是影响中老年人健康的三大杀手。一直以来，人们不断寻找各种各样的方法来治疗这三大疾病，尤其是高血压问题。由高血压引发的疾病是很多很多的。高血压在我国发病率中也是非常大的。......

现代保健养生学认为，肾是人的先天之本、生命之根。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尺非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是不可能的。因此，补肾不能急功近利。那么如何补肾才是对的呢？下面，小编来为大家......

大家都了解补血是家户喻晓的一件事，特别是对于一个家庭的重要性，时常注意相关补血的方法，炖品汤类，现在我向大家介绍中医的补血之道，一起了解下吧。中医补气养血秘方秘方材料：当归30克、白芍12克、红枣10克（可多些，根据喜好）、......

气血这个东西只有在中医学中才有，西医上是没有这种说法的。气血是怎么回事，我们通常理解为如果女性气血足，表现出来就是脸上红润，看上去很漂亮。反之，如果气血不足，则会表现脸色苍白。因此，很多女性都会寻思去补气血。那么，秋......

很多人在生活中难免会出现身体不适和血虚的情况，所以说我们在日常生活中就要做好补血的工作，通过中医秘方来补血是一种比较经典的方法了，今天，小编就带给大家七款可以滋阴补血的中医秘方，不仅吃起来味道特别好，而且对我们的......

补肾一直以来都是我们需要注意的事情，因为肾好，身体才能棒，但是肾虚又是很多人都会有的情况，那么具体应该怎么做呢？其实补肾秘方有很多，除了这些秘方之外还有什么补肾方法呢？下面跟小编一起来了解一下吧！补肾的方法那么多，我们......

目录：第一章中医补血六秘方第二章补血的注意事项第三章补血食谱血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是......

一、经常保持乐观情绪：性格开朗、心情愉快，不仅可以增强机体的免疫力，还能促进骨髓的造血功能，使得皮肤红润，且有光泽。二、注意饮食调理：在日常饮食中增加富含优质蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等造血物质的食物的摄入，如动......

方一牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。本方出自《调疾饮食辨》、《本草纲目》等，原方用于大补阴血，老人......

贫血在祖国医学属虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治1.龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。同煮成粥，热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。2.新鲜羊骨2斤(1000g)，......

方一：鲜乌贼鱼肉250克，桃仁15，克，黄酒、酱油、白糖各适量。乌贼鱼肉冲洗干净，切条备用。桃仁洗净，去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖，再用小火煮至熟烂即成。本方有养血调经功效。适用于......

熟地红枣瘦肉汤材料：猪肉(瘦)60克、熟地黄30克、红枣20克调料：小茴香籽3克做法1、将熟地黄、红枣、小茴香洗净;2、猪瘦肉洗净，切块;3、把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。六大补血中药......