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孕妇补蛋白质食谱之水鱼炖淮山的做法
食谱原料:主料:山药(干)50克,甲鱼200克辅料:姜5克,枣(干)10克调料:盐3克工艺做法:炖。配菜专区:孕妇食谱;热菜;小吃的做法。菜谱属地:粤菜。制作方法:1.水鱼肉洗净,开水汤过,沥干水。2.山药洗净。3.红枣洗净,去核。4.水鱼肉、山药、红......
2023-11-19
淮山瘦肉粥的做法介绍
、随着经济的飞速发展,现在的人生活压力越来越大,生活的节奏也是越来越快了,很多时候都是等到自己的身体出了问题后才会开始注意了。当然,也有的人由于和父母住在一起,在父母的照顾下是很健康的。但是随着人们身体的越来越......
2021-04-30
家常炖鱼的做法
原料主料:鲢鱼辅料:姜葱香菜调料:食盐醋八角花椒料酒生抽老抽白糖1、白鲢一条,草鱼也可,鲤鱼更佳,本法适用于很多淡水鱼类。本鱼重量1.8斤左右。去鳞去鳃去内脏,鲤鱼请去腥线和喉骨2、在鱼表面倾斜片口,抹盐沥水。肚子里边可......
2023-11-14
炖鲜鱼汤的做法大全
炖鲜鱼汤的原料:鲫鱼炖鲜鱼汤的配料:肉馅、生姜、葱炖鲜鱼汤的调料:料酒、盐、味精炖鲜鱼汤的做法:1.鲫鱼清洗干净;肉剁成馅后加入料酒盐和鸡精搅拌。葱姜切好备用。2.把肉馅塞到鱼肚里面。3.热锅后加入橄榄油。放入姜片,煸......
2023-11-12
清炖鲤鱼汤的做法
清炖鲤鱼汤的原料:鲤鱼清炖鲤鱼汤的配料:葱、姜、海米清炖鲤鱼汤的调料:香油、味精、盐、八角清炖鲤鱼汤的做法:1、选料:首先取一条鲤鱼,大约一斤左右的就差不多了,然后去鳞片,一定要去除干净,要不然吃起来就不好了,再把鱼的内......
2023-11-13
粉葛淮山汤的做法
秋冬季节,是天气最为干燥的时候了,相信也有很多人发现自己的皮肤开始变得干燥了吧!有时候真的是不想要出门。而在这个季节,喝汤是最适合不过的了,而今天为大家介绍的就是美味的,好喝的粉葛淮山汤哦!感兴趣的朋友们,赶快过来看......
2021-04-30
如何挑选淮山?淮山的吃法
如何挑选淮山?淮山的吃法淮山的吃法冬天煲上一锅靓汤是十足享受。很多市民喜欢将食材荤素简单搭配,这样虽然容易操作,但是口感单一。如何能让汤更加美味,营养丰富呢?不妨多选择几类食材。鲜淮山甜玉米胡萝卜排骨汤做法:鲜淮......
2021-04-30
淮山的食用方法 淮山的滋补营养吃法
淮山,通常人们称之为山药。淮山具有多种功效与作用,营养价值也非常高,因此人们常用它来煲汤炒菜。淮山怎么做好吃呢?淮山的食用方法有哪些?今天我们就来学学淮山的最佳食用方法。淮山的食用方法淮山药的功效与作用(一)淮山药......
2022-04-25
淮山莲子粥的做法是什么?
淮山莲子粥是一款既滋补又养人的粥品。特别是一到秋冬季,当天气转凉,经常煲粥喝可以滋阴养胃,健脾,对人体很有好处。熬粥的食材多种多样,有各种豆类,杂粮,山药,红薯,南瓜等,食材不同,功效也有所不同。那么淮山莲子粥的做法是什么......
2021-04-30
淮山红薯粥的做法
淮山红薯粥是我们大家都很熟悉的一道粥,淮山红薯粥不但好看而且吃起来味道也是很不错的,淮山红薯粥有很好的养生保健功效,经常喝淮山红薯粥可以起到预防感冒和便秘的功效,此外淮山红薯粥还有调节肠胃和补充体力等效用呢,淮......
2021-04-30
淮山薏米粥的做法有哪些
淮山薏米粥是属于粥的一种种类,很多人都喝过不同的粥,也把粥当做我们早餐和早餐必备的一种食物,这种习惯是非常好的,对于我们的肠胃非常好,可以帮助我们达到暖胃的功效,可能我们大家对于淮山薏米粥的做法还没有一个清晰的认......
2021-04-30
淮山杞子粥的做法及功效
据说淮山杞子粥的制作方法简单,不但好吃,营养还很丰富。可是,在现实生活当中淮山杞子粥的做法及功效有哪些呢?相信大家已经迫不及待的想要了解其中的奥妙了吧!是否已经想要得到答案了呢?那么,下面就由我为大家介绍一下淮山杞......
2021-04-30
淮山猪骨粥做法大全
听说淮山猪骨粥有助于消化及补钙的作用,而且这道菜做法既简单又便宜,更适宜小孩的一道佳肴,煮出来的粥非常的香,粥的口感也非常的好。那么,淮山猪骨粥做法是怎么样的呢?对于年轻的妈妈们听了以后是不是有种想学是冲动。下面......
2021-04-30
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2023-11-21
产后催奶食谱 枸杞淮山鲫鱼汤的做法
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2023-10-28
淮山瘦肉粥的做法
早餐对于每个人来说都是特别的重要,一日之计在于晨,如果早晨能够合理的安排好我们的早餐,会让我们一天工作下来都是特别的顺利,然而很多人有早餐喝些粥的习惯,但是经常喝白粥往往会让人觉得枯燥无味,时间长就会吃腻了,但是平......
2021-04-30
鸭子淮山汤的做法
在这里问大家一个问题,平时大家吃鸭子是怎么吃的,我相信大家吃过烤鸭子,吃过炖鸭子,吃过烧鸭子,那再问一个问题,大家喝没喝过鸭子淮山汤?是不是基本没听说过,鸭子淮山汤,是以鸭肉和淮山为原料熬制而成的汤,对我们的身体健康非常......
2021-04-30
家常炖黄花鱼的做法
美食推荐:家常炖黄花鱼的做法菜谱名称:家常炖黄花鱼所属菜系:家常菜制作手法:炖菜品口味:酸甜菜品类型:热菜制作方法:原料黄花鱼1条,猪肥膘肉50克,胡萝卜片少许。调料油3大匙,酱油、绍酒各2大匙,醋、白糖各1大匙,精盐、1/3小勺,花椒......
2023-11-14
家常炖鱼的做法大全
家常炖鱼的做法白鲢一条,草鱼也可,鲤鱼更佳,本法适用于很多淡水鱼类。本鱼重量1.8斤左右。去鳞去鳃去内脏,鲤鱼请去腥线和喉骨在鱼表面倾斜片口,抹盐沥水。肚子里边可以随意卷些葱和2~3片姜片准备一小碗,内放葱白5段,大蒜3个......
2023-11-21
产后催乳食谱 枸杞淮山鲫鱼汤的做法
枸杞淮山鲫鱼汤的做法1.准备食材:鲫鱼1条、淮山250克、枸杞5克、葱段10克、姜片10克、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油适量。2.步骤1:山药洗干净,去皮切块,放入清水中浸泡。3.步骤2:鲫鱼去鳞去腮,刮掉鱼肚的黑膜,洗干净......
2023-10-29
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