橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子除了对我们的身体有非常好的保健作用、补充......

秋季早晚温差变化大，气候较干燥，人体的免疫功能较低，这时很容易引起一些疾病。那么，秋季该怎么提高免疫力呢？秋季吃什么最好呢？下面给大家推荐一个法宝-----橙子。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人......

夏天吃橙助健康和护肤夏天是瓜果丰收的季节，多吃新鲜水果有利健康，其中，橙更是具有消暑防病、美容嫩肤的效果。柑橘类水果含大量维生素C，而维生素C又被称为美容维生素，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成，还能帮助增......

橙子不仅酸甜可口，而且可以满足多数妊娠期的女性对于酸性食物的需求，所以从说孕期适当吃点橙子是具有开胃的作用的。从营养学的角度上说橙子中含有丰富的B族维生素、蛋白质、果胶、各种矿物质等等，特别是维生素C的含量非......

橙子的热量介绍橙的热量和减肥功效别名：橙子、金球、香橙、黄橙热量：47大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻评价：橙的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其维生素C含量并非很高，远低于猕猴桃、无花果等水果。减肥时可以吃......

第三军医大学新桥医院营养科李明秀教授介绍，柑橘类水果含有大量被称为美容维生素的维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成，还可帮助增强皮肤弹性，使肌肤光泽增加。夏天出门前最好吃一些橙子，可避免皮肤受到日......

橙子，相信大家并不陌生，这是一种我们日常生活中经常见到的水果，吃橙子可以败火，夏天这样的天气，多吃一点儿橙子还是有很大的作用的，但是橙子不能吃太多，吃太多对我们的身体影响还是很大的，下面我们就了解一下吃橙子的坏处是什......

囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，卫生条件的改善，我国的胆石症已由以胆管的胆色素结石为主逐渐转变为以胆囊胆......

吃橙子有这10个好处1、盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮......

橘子营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲。接着我们来盘点一......

秋季天气容易干燥，此时正是吃橙子的大好时节，橙子是当下最好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看秋季吃橙子的好处吧！吃橙子有这10个好处1、盐味橙......

橙子是很多人都吃过的一种水果，它也被称为柳丁，不但吃起来的味道很好，含有的营养物质也丰富，大家知道吃橙子的好处有什么吗?橙子的好处一、降低血脂含量吃橙子能降低血脂，在橙子中有果胶和纤维素，果胶到了身体中，可以减少外......

橙子是一种典型的亚热带水果，橙子中富含了很多的维生素c，维生素c可以有效的帮助我们预防自身容易出现的牙龈出血的情况，还可以帮助我们补充体内所需要的水分，对于缓解自身出现的嗓子干痒的问题，效果也是非常不错的，熟悉一下......

胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，卫生条件的改善，我国的胆石症已由以胆管的胆色素结石为主逐渐转变为以胆囊......

夏天里瓜果多，但不起眼的橙子却是消暑防病、美容嫩肤都不可或缺的完美水果。教授介绍，柑橘类水果含有大量被称为美容维生素的维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成，还可帮助增强皮肤弹性，使肌肤光泽增加。夏......

度量单位热量（可食部分热量）1个（中）橙（270.0克，可食部分200.0克）94大卡半个（中）橙（135.0克，可食部分100.0克）47大卡1个（小）橙（200.0克，可食部分148.0克）70大卡标准（100克）47大卡介绍橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安......

小编推荐：女人什么时候欲望最强烈？研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送坏的低密度脂蛋白(LDL)到......

橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。获得更......

澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。柑橘类水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的......

橙子几乎已经成为维生素C的代名词，其颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐又漂亮，是深受女性们喜爱的水果。那么女人吃橙子的好处有哪些呢？橙子的营养价值有多高呢？想知道的话，请继续往下看。精彩推荐：女人吃山竹的好处山竹的营养价值......