迎来秋分时节后，可以进补了，特别是针对北方天气特点，应补肝益肾、益气养血。当下，很多人因为气血不足而表现为面色苍白、心悸气短、精神疲倦、体虚潮热、腰酸腿软等症状，需要进补，但是进补不能跑偏了。秋季进补大盘点，教你如......

一、忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。二、忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急......

>>>推荐：处女膜修复手术常见问题解答1、冷光美白牙：操作过程快无副作用这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。操作过程仅需三十分钟，无副作......

情侣在一起约会是培养感情最好的方式，当然有一个合适的约会场所，这才是最重要的，为此不少男生都在问第一次约女生出来去哪比较好?毕竟是第一次出来，一定要重视一些，往往你们感情接下来还会不会继续发展下去，这可是给第一次......

秋天的天气变得秋高气爽，天高云淡，实在是一个好季节，但是，秋天相对是一个比较干燥的季节，没有夏天那么多的雨水，也没有冬天的冰雪，因此，基本上晴朗干燥的天气居多，大地干燥缺乏水分，空气也很干燥，同样人在这个季节很容易烦躁和燥......

如何自由泳自由泳臂部动作要领入水手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。抱水完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后......

今天就为大家介绍最有效的瘦肚腩方法，帮大家有效瘦肚腩。一块来看看吧！一、瘦腰运动1、招式一step1：仰躺在地，紧缩臀部，两脚分开与肩同宽；step2：两腿尖向内侧靠拢，双手交叉抱着后脑勺；step3：吸气，双腿往上抬高，离地5厘米，并伸直脚......

导致宝宝过敏的过敏原1.生活环境的改变工业化的城市，大气污染日益严重，汽车尾气也是污染的元凶，氮化物、二氧化硫等化学物质和空气中的悬浮颗粒等污染物充斥于大气之中。被污染的空气时刻刺激着宝宝的呼吸器官。长此以往......

春分已过，春天的气息越来越浓了，人们已经可以尽情的享受春光了。但是春季确实是一个生发的季节，很多的细菌病毒也会更加猖獗，就连我们身体的毒素也是非常容易累积，所以春天是个排毒的好季节，如果能在春天排出身体的毒素，一年......

邓紫棋、华晨宇是华语乐坛颇有影响力的歌手，而且两人是非常好的朋友，不管有什么事情都会互相招呼一声。邓紫棋和华晨宇默契度高这件事，是娱乐圈公开的秘密，再加上两人私下往来频繁，绯闻一度传的沸沸扬扬，而且越传就越像是那......

1、盲目追求名校案例：今年强强要升小学了，为了让他有个好的学习环境，强强父母托人找关系，花高价才把强强送进了某省级重点小学。可是学校离家要一个多小时的车程，从此强强每天都得比别的孩子早起一个多小时。而强强的父母......

一、薏苡绿茶材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。二、大黄绿茶材料：绿茶1公克、大黄半钱......

吴昕主持《快本》多年，一直默默的处在绿叶的位置，为芒果台的发展做出了不可替代的贡献。除了做主持，吴昕偶尔也会客串影视剧，在其中扮演一些无关紧要的小角色。确实，吴昕不够红，但是不可否认，她在娱乐圈人缘真的很好。网上传......

俏丽迷人的中卷发，蓬松有型，迷人的弧度，让你看上去非常温柔，同时还不失时尚气质极为展现性感魅力的小女人长卷发，长长的大波浪很出彩，配上水润的红唇，打造出百分百的性感造型风情长发梳往一边看起来女人味十足，外加一朵撩人的......

摩羯座日期：12月22日-1月20日守护星：土星（象征绝对的理性）属性：土象星座符号：人的膝盖关节守护神：希腊－克罗诺斯罗马－萨登幸运色：黑色、褐色爱之花：水仙宝石：孔雀石幸运食物：肉、马铃薯、菠菜、洋葱、啤酒星座保健：骨骼是摩羯座所司......

《我想和你唱》第二季已经播出三期节目了，在最新一期节目中迎来的是实力唱将蔡健雅亮相舞台。节目中蔡健雅的高颜值粉丝惊现舞台引来网友关注，那么蔡健雅在我想和你唱的舞台上唱的什么歌?蔡健雅还唱过哪些好听的歌曲?下......

一、底妆工具海绵：用来上粉底。一般有圆形、三角形和圆柱(圆锥)形。圆形海绵的特点是质地稍硬，面积大，适合在额头和两颊的位置大面积打底。而其他两种质地要细致些，适合在眼角、鼻翼和嘴角等局部打底。使用不同形状的海绵......

抗癌蔬菜排行榜(括号中为对癌症抑制作用的百分比)1.熟红薯(98.7%)2.生红薯(94.4%)3.芦笋(93.7%)4.花椰菜(92.8%)5.卷心菜(91.4%)6.菜花(90.8%)7.西芹(83.7%)8.茄子皮(74%)9.甜椒(55.5%)10.胡萝卜(46.5%)11.金花菜(37.......

俗话说女追男隔层纱，男追女隔层山，足以说明男生在追求女生的时候是困难重重的，即使再多困难男生一定要明白核心：男生追女生什么最重要!只要你接下来的所有事情都是围绕着这件核心来展开的，那么你追上喜欢的女生仅仅就是时......

肺脏是我们呼吸系统中至关重要的器官，它的健康与我们的呼吸功能直接相关。合理的饮食可以为肺脏提供所需的营养，保持其健康功能。以下是十种补肺食物，让我们一起来了解如何通过饮食来滋养我们的肺脏。橙子：橙子富含维生素......