茄汁菊花鱼做法1.桂鱼宰杀去鳞、鳃，开膛去内脏洗净，先取下鱼头和鱼尾，鱼头剖开下巴成为平开的一片，鱼尾根部剖开去掉中骨能竖立，都粘上干淀粉，但不用盐腌(因不吃，主要是配上使外形完整)。用刀顺鱼身背脊骨横片进去，取下一面带......

黄鱼(小黄花鱼)的热量和减肥功效别名：小黄花鱼、黄花鱼、花鱼、小鲜热量：99大卡（100克可食部分）分类：鱼虾蟹贝，鱼类黄鱼有大小黄鱼之分，二者和带鱼一起被称为中国三大海产。小黄鱼体小而鳞片大，嘴尖，主要分布在渤海、黄海和东......

口味口味干香、辣，豆豉香味浓郁。豆豉炒茄子做法1.茄子洗净去皮，切成3厘米大的菱形块;干辣椒切成小段。2.炒锅上火，放入油烧至六成热时放入茄块炸熟，成金黄色时捞出。继续起锅上火，放点底油，放入干辣椒段炸成深红色时，放入豆......

菊花的热量以及减肥功效别名：怀菊花、节华、日精、女节、女华、周盈、傅延年、甘菊、真菊、金精、金蕊、馒头菊、甜菊花热量：242大卡（100克）分类：其它评价：菊花热量不低，但菊花茶几乎没有热量，减肥期间可以饮用。营养信息营养......

西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为狐狸的果实，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有......

菊花(干)的热量和减肥功效别名：怀菊花、节华、日精、女节、女华、周盈、傅延年、甘菊、真菊、金精、金蕊、馒头菊、甜菊花热量：242大卡(100克)分类：药食及其它，药食两用植物类菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本......

1.将茄子去皮洗净，切成长6厘米，0.3厘米见方的细丝,放入碗内,加清水浸泡5分钟左右,捞出,沥净水.2.锅架火上,放油烧至7成熟,下花椒炸焦出香味后〔捞出花椒不要〕,再下葱末稍炸变黄,然后放入茄丝同炒3分钟左右,炒至茄丝变......

番茄汁为新鲜的番茄果实制成的菜汁，是人们喜欢的饮料，也是配制鸡尾酒的重要原料，是混合菜汁生产的主要成分。下面一起来看下番茄汁的热量以及营养价值，如果你想了解其他食物的热量也可以查看我们的食物热量表。番茄汁的热......

番茄的热量和减肥功效别名：西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果热量：19大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，茄果、瓜菜类西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多......

菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本，为栽培品种，头状花序多变化，形色各异。全国各地均有栽培。药用菊花以河南、安徽、浙江、山东栽培最多。11月初开花时，选晴天露水干后或午后分批采收，采下鲜花切忌堆放，需及时干......

西红柿的减肥原理富含食物纤维西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。......

茄子(紫皮，长)的热量和减肥功效别名：落苏、茄瓜热量：19大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，茄果、瓜菜类茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能......

菊花鱿鱼做法1.葱和姜捣烂，用料酒取汁。红椒、蒜子、泡椒都切成米状。白菜摘小苞洗净;荸荠削皮洗净剁成米状。2.将鱿鱼用冷水浸泡1小时，再洗一遍，再用碱浸泡3小时，清洗干净，切成5厘米宽、5厘米长的块，在有透明条的一面，用直......

菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用，下面一起来看下菊花的热量以及减肥功效，如果你想了解其他食物的热量也可以看下我们的食物热量查询。菊花的热量以及减肥功效别名：怀菊花、节华、日精、女节、女......

这道菜主要热量来自鱼香肉末和大量的油，因此所用的绞肉切忌用五花肉，否则会使含油量更高。鱼香茄子做法1.茄子洗净，切成5厘米长的段;2.混合绞肉(猪肉绞碎)、蒜(切末)、姜(切末)、大葱(切花)、辣豆瓣酱;3.混合糖、盐、醋......

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度。中国种植茄子已有1000余年历史，我国普遍栽培，是夏季主......

蕃茄酱是由新鲜的成熟番茄去皮籽磨制而成。可分两种，一种颜色鲜红，为常见;另一种由番茄酱进一步加工而成的番茄沙司，为甜酸味，颜色暗红。前者可作炒菜的调味品，后者可以蘸食。番茄酱大都呈深红色或红色，酱体均匀细腻、黏稠......

番茄酱的热量和减肥功效别名：茄汁热量：81大卡(100克)分类：调味品，酱类蕃茄酱是由新鲜的成熟番茄去皮籽磨制而成。可分两种，一种颜色鲜红，为常见;另一种由番茄酱进一步加工而成的番茄沙司，为甜酸味，颜色暗红。前者可作炒菜的调......

吃鱼可以减肥吗？鱼含有很高的蛋白质，且脂肪含量很少，因此，减肥期间可以吃鱼，那么哪些鱼适合减肥呢？吃鱼能减肥吗吃鱼能减肥。因为鱼肉高蛋白、热量低，含脂肪少，特别有利于减肥。1、减肥不能缺蛋白质。蛋白质分子量较大，在体内......

茄汁菠萝鱼做法1.葱一半切成花，姜一半切成米，余下的葱和姜拍破;2.青椒切去蒂部，去掉籽洗净，刻成绿叶用冷水泡上;3.菠萝每块切成3片;4.桂鱼(鳜鱼)宰杀去鳞、鳃、鳍，开膛去内脏洗净;5.先取下鱼头和尾，鱼身从背脊骨片进，取下一......