肤色暗沉、面色发黄是体内缺乏什么元素？皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原......

白内障病因大揭密就目前了解，老年性白内障的发病可能与下列因素有关：(1)营养素代谢通过动物观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。(2)阳光与紫外线多年来，人们已经注意到阳光参与了......

儿童的健康问题是身为父母所关心。那么你知道关于父母来说，儿童缺乏微量元素有什么症状和特殊表现呢?缺钙小儿喂养不当，尤其是人工喂养，由于热量摄入过多，添加辅食不当或户外活动少，室内光线不足等原因，均可造成小儿缺钙乃......

大家都知道，维生素是人体不可缺少的一种营养元素，尤其维生素还能对人的皮肤容颜有不可替代的作用。而各类水果中富含维生素，因此，水果颇受女性青睐。然而，到底哪些维生素是我们必需的呢？维生素A——令你明眸皓齿......

元素对我们的身体健康是具有很大的作用的，那么身体缺不缺营养元素是很多人关心的问题?要如何才能知道自己身体所缺乏的营养元素呢?身体缺乏某种元素会出现哪些信号呢?一起来了解一下。1、夜晚时视力降低——......

随着社会的发展，近年来得肺癌的人越来越多。肺癌的病因不仅和职业因素、抽烟等因素有关，肺癌也和日常生活中的饮食有关。你知道吗？得肺癌的很大原因是因为人的体内缺少了某种因素。到底人体缺少哪些元素会导致肺癌呢？下面......

形象是敲开工作大门的第一块砖，有了好的形象我们才有机会去竞争，而脱发也是关系着形象的一大疾病，都知道食物是有很大的药用的，不同食物有着不同功效，可以治疗不同的疾病，饮食调节可以合理的预防和治疗脱发，所以我们是可以根......

大量研究显示，痛经与体内缺乏一种重要的矿物质有关，即镁元素。大约45%的痛经患者体内镁元素水平明显低于正常人。镁元素缺乏可致痛经镁元素具有许多特殊功能，如激活体内多种生物酶物质、抑制神经兴奋、维持核酸结构的稳......

微量元素缺乏会导致一系列的疾病，如颈腰椎病，皮肤病等，当然食道癌也不例外。微量元素缺乏也会导致食道癌？没错，微量元素缺乏的确会导致食道癌这不是什么奇谈怪论，是有科学依据的来看看，食道癌研究者，在食道癌哪里发现了什么。......

信号1：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、脂肪酸营养对策：每日尽量保证150克肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶的食物摄入量，补充蛋白质和脂肪酸。信号2：夜晚视力降低可能缺乏的营养：维生素A营养对策：增加胡萝卜和猪......

1.锌锌是组成人体许多重要酶不可缺少的微量元素，与脑的发育、味蕾的生长、蛋白质的合成和人体免疫功能密切相关。对前列腺的功能与生殖器官的发育也颇重要。要维持血液中维生素E的适当浓度，摄取足量的锌是非常重要的。......

健康是生产力，是最大的财富，健康是最容易得到的财富，也是最容易失去的财富。以坚持预防为主，促进全民健康。恶性肿瘤是威胁人类最大的敌人，许多家庭因癌致贫，因病至衰。如何抵御恶性肿瘤，缺乏哪些营养易患恶性肿瘤？摄入维生素......

导读：现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，快来测测你是否缺乏营养元素。1、信号：嘴角干裂......

缺少微量元素会导致很多的疾病；那么，缺少微量元素也会导致食道癌？很不可思议，但是没错，微量元素缺乏的确会导致食道癌这是有科学依据的来看看，食道癌研究者，在食道癌哪里发现了什么。研究发现营养缺乏是食道癌高发区较为普遍......

维生素B1做为一维生素b族中的重要成员，对于维持人体神经系统正常功能起着非常重要的作用，维生素b1的作用和功能也比较广泛，既然维生素b1的作用很多，那么维生素B1缺乏的危害有哪些呢?让我们先来了解一下维生素B1缺乏的危害......

有不少男性朋友反应，他们遇到了一个尴尬的问题，那就是阴囊潮湿。有时还有一阵阵的异味，而且时间长了阴囊或周围皮肤还会出现瘙痒、起疙瘩，这不仅身体上不舒服，生理上也会担心自己是不是得了什么病了。这到底是怎么回事呢？睾......

维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功效而必须从食品中得到的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育历程中发挥着紧张的作用。缺少任何一种维生素都会造成人体的功能紊乱。蜂蜜怎么美容保健最好8妙方做个小测......

患呆小病后，一般尚无特效的治疗方法，因此必须重视预防。缺碘地区的妇女在怀孕以后，应多吃一些含碘较多的食物，并坚持食用加碘食盐。缺锌研究证明，锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌将导致DNA（脱氧核糖核酸）和含有金......

随着年龄的增大，微量元素锰和钴会降低，有的甚至严重缺乏。现代医学认为，锰和钴是人体必需的微量元素。锰主要集中在人的脑、肾、胰和肝脏组织中，可以提高体内性激素的合成，激活一系列的酶，使机体保持良好的生理功能，中枢神经......

专家提醒，如果孕妇长时间缺乏微量元素的话不仅会引起各种不适症状，甚至还会影响到胎儿的生长生长发育。经过大量的研究发现，怀孕期间的孕妇最不能缺少四种微量元素：1.铁孕妇怀孕之后最容易缺铁，长期如此还有可能会诱发缺铁......