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坐月子养生必备的药膳
第1阶段鲈鱼汤时机:产后即可使用,坐月子期间可和药膳穿插搭配。功效:活血化瘀;补充蛋白质、增强体力。材料:鲈鱼半条、生姜3~4片、当归3片、红枣5颗。作法:将鱼内脏清除干净;待水滚后,加入所有材料一同炖煮即可。加味生化汤......
2023-11-19
春季养生药膳 3款药膳汤粥推荐
春季养生药膳1、猪皮红枣汤材料:猪皮500克、红枣250克、冰糖适量。方法:将红枣放入锅中,加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度,捞出。再将猪皮洗净,放入锅内煮成稠黏汤后,下红枣、冰糖,煮沸即成。佐餐食之,每日l剂。功用:益气养血......
2023-11-02
药膳养生 春季药膳让您精神满满
阳春三月,万物复苏,告别了冬日的严寒,迎来勃勃生机,却有很多人的精气神还没有复苏,身体的疲惫和精神的困乏感还没有远去,却每天都处在紧张的工作和学习中,整个人看起来没有精神,导致工作和学习都受到了影响。而解决这些问题的......
2021-05-06
秋季养胃的三道养生药膳
养胃药膳一、山药百合大枣粥材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克做法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。服用方法:每日2次服食。健康功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏......
2023-11-06
立春时节的养生药膳
立春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个生字。按自然界属性,春属木,与肝相应(这是五行学说,以五行特性来说明五脏的生理活动特点,如肝喜调达,有疏泄的功能,木有生发的特性,故以肝属木。)肝的生理特......
2023-11-19
冬季养生药膳有哪些?
[四仁鸡蛋羹]药膳配方:白果仁、甜杏仁各3克,核桃仁、花生仁各6克,鸡蛋1枚。制作方法:白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁四味焙干共研为末,鸡蛋1枚与诸末同人碗内搅匀,加适量清水蒸熟。用法:每日1次,温食,连用7日。食用功效;温肾......
2023-11-12
哪些山药药膳有助于养生
味道甜润,性平和,归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻,养肺宁嗽,固肾益精,养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻,食少浮肿;肺虚咳喘,消渴;肾虚尿频,遗精,带下;外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药,又是常用的药膳原料。药理......
2023-11-15
药膳养生更健康 五款药膳减肥效果好
很多MM都向往拥有苗条修长的身材,于是一直在努力减肥,甚至有的MM通过节食来减肥,这样虽然体重下降了,但是你的健康也在同时下降。那么,怎么才能健康的减肥呢?小编来告诉你5种药膳食疗方助你瘦身和中医减肥的方法吧!健康减......
2023-10-17
药膳的保健养生原则
药膳具有保健养生、治病防病等多方面的作用,在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病救疾的,见效快,重在治病;药膳多用以养身防病,见效慢,重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位,但药膳不能代替药物疗法。各有......
2023-11-26
秋季养生就吃这三款养生药膳
秋季养生是个重要的事情,比如通过药膳就不错。那么秋季养生药膳有哪些呢?秋季如何进行养生?下面跟本文一起来好好的了解下吧,相信大家在秋季养生的时候会有更多的选择的!秋季药膳食谱1、苦瓜炒肉丝药膳配方:猪肉50克,苦瓜300......
2023-10-20
药膳养生:药膳治疗胃溃疡
胃溃疡是一种十分常见的胃肠病,很多朋友都深受这一疾病的困扰,其中不乏许多年轻的上班族人士,由于胃溃疡的干扰,他们经常不能全身心地投入到工作当中,十分烦恼。那么,今天,我们就来为大家介绍一些可以治疗胃溃疡的食物,教大家......
2023-11-01
冬季养生药膳有哪些 推荐7种养生药膳
冬季是养生的最好的季节,很多人会选择在这个时候通过药膳的方式来养生。你知道这个时候吃什么药膳效果好吗?冬季养生药膳食谱1.虫草熟地老鸭汤功效:滋肾补肺、润燥止咳。材料:冬虫草10克,熟地黄40克,红枣(去核)6枚,老鸭1只......
2023-11-27
药膳养生粥有什么
古人曾云:药补不如食补。而天下第一补品就是药膳粥。在我国,喝粥是传统的养生方法之一。据调查,很多长寿老人的秘诀都是喝粥。同时科学地服用一些药膳养生粥还可以达到瘦身美容的效果,今天我们就来为大家介绍几种药膳养生......
2021-04-30
冬季养生的4大药膳
推荐阅读:冬季男人必选壮阳滋补汤大全巴戟薤白爆白虾做法:将蜜制巴戟5克蒸15分钟备用,将薤白(别名小根蒜、山蒜,30克)去皮洗净,将白虾(200克)去虾枪,用盐、花雕酒腌好备用;锅中倒入油烧至七成热,将白虾倒入爆至皮脆出锅;锅留底......
2023-11-23
冬季养生药膳粥精选
药粥,就是以谷类为主,配合水果、蔬菜、鱼肉蛋奶、药物等制成的稀饭。白术猪肚粥白术30克,槟榔10克,猪肚1只,生姜少许,粳米60克。将猪肚洗净,切成小块,同白术、槟榔、生姜煎煮,取汁去药渣,入粳米同煮成粥。猪肚捞出切块或片蘸麻......
2023-11-03
秋季养生推荐7种药膳 药膳的做法
秋季养生吃什么好?秋季天气变化多端,人们的免疫力低下这个时候要注意养生保健,预防疾病,适当吃些药膳可以帮你提高免疫力,让身体更健康。那么秋季养生药膳有哪些?今天小编为您推荐几种秋季养生药膳。秋季养生药膳1、冬虫......
2023-10-29
怎么吃杏仁药膳养生
杏仁主产于我国东北、华北各地,因其有小毒,因此不可过量食用,尤其是婴儿要慎用。如果苦杏仁食用过多,便可引起头晕、心悸、恶心、呕吐等中毒症状,严重者会使呼吸肌麻痹而致死亡。发现中毒症状,赶快到医院抢救,切不可自行处理......
2023-11-17
养生补肾的四款药膳
1、锁阳壮阳粥材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。2、萸肉苁蓉羊肉汤......
2023-11-13
秋季养生 推荐五款养生药膳
每个季节都有每个季节不同的养生选择,秋季养生的选择就是药膳,那么秋季养生药膳有哪些呢?如何在秋季进行养生呢?不妨跟着小编一起来了解学习下,让你的秋季也是健健康康的!秋季养生膳食1、猪肚白术汤材料:猪肚1具,白术60克,煨姜......
2023-10-20
怎么吃山药药膳养生
中医认为山药性平和,归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻,养肺宁嗽,固肾益精,养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻,食少浮肿;肺虚咳喘,消渴;肾虚尿频,遗精,带下;外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药,又是常用的药膳原料。营养......
2023-11-17
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