周一：减压性爱。这天是压力上升的日子，夫妻间可以用性爱减压。晚饭后一个小时，当你们终于从忙碌中静下神来，不妨为彼此按摩，从太阳穴、颈部、肩膀，直到臀部和大腿。用不了多久，你们就会渴望做进一步探索。周二：速战速决。周二......

黄瓜和鸡蛋能减肥吗？黄瓜鸡蛋减肥的方法有哪些呢？黄瓜鸡蛋要怎么吃才能减肥呢？下面就来了解一下黄瓜鸡蛋的减肥方法。推荐：每天跳绳10分钟可减20斤4个小动作减掉你的小肚腩黄瓜鸡蛋减肥法黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚......

夫妻生活频率过低，可以减少受孕的机会，这是人所共知的，但夫妻生活过频，也会影响受孕甚至会引起女方免疫性不孕。当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率......

预防牙周炎应做到以下几点：(1)掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟，(2)饭后，睡前漱口，保持口腔清洁，(3)对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙签，牙刷清洁。(4)定期检查，龈上洁治半年1次。一旦发生牙周炎应早期治疗，因为其预......

很多人都有早起晨练的习惯，那么早上起来要如何运动才能减肥呢？晨练的方法有哪些呢？下面就来了解一下晨练减肥的方法。step1晨早运动减肥有氧运动有氧运动是最好的燃烧脂肪减肥方法，在晨早进行，能激活燃脂机能，让一天的多余......

从事文案工作的刘先生给周刊发来邮件，称自己长期伏案工作，又缺乏体能锻炼，患上了肩周炎，甚为痛苦。初时肩部某处疼痛，后疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时双肩关节欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。严重时手臂不能上举，有时......

瘦腿没那么难，只要你有坚持不懈的心，按照方法，就能彻底跟萝卜腿、大象腿、肌肉腿saygoodbye。一周瘦腿瘦成筷子腿，方法在此。每天坚持做几个动作，肯定有效。侧卧抬腿目的：锻炼大腿内外侧及腰侧肌肉，使这两部位不致赘肉、松懈......

一周岁宝宝的独特早教方法之一：运动细胞的开发和锻炼一周岁的宝宝就像开头小编说的一般不论是练习行走还是练习爬行，宝宝的意志力都是非常的坚强的，锲而不舍的精神贯穿其中。那么妈妈们在进行早教的时候就可以利用这一特......

周一：素美人养成计草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗......

从现在开始，为您量身打造一周美白祛斑方法，找回你的无瑕肌肤。周一：深层清洁。肌肤清洁是每天的美容必备课，每天无论多忙无论多忙，都一定要洗脸，让肌肤干干净净的睡觉，洁面乳最好用温和保湿的，洁面后，可准备一盆热水，让热气蒸着......

即将开学了，很多人在家待了一个暑假后身上的肥膘也长了不少，那么该如何在开学前快速瘦下去呢？一起来看下吧。再过一周就要开学啦，如何在一周内的时间里减掉几斤呢？相信不少的妹子都有这样的想法，都想在短时间内快速的变瘦。......

在校学生不比社会的人有那么多的时间可以来减肥，但是学生也想要美美的啊，那么该怎么办呢？下面小编就来给大家分享下在校生的减肥计划。在校的学生们由于时间、资金、饮食等多方面条件的限制通常很难减肥，今天小编就给广大......

每周至少做几次爱才更健康规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。提......

此前，英国心理学教授特丽莎·麦克奈尔综合多项研究和个人诊治经验，归纳出100个令人增寿或减寿的条件。其中，性生活良好是增寿条件之一。英国一项对1000名男性进行的10年跟踪调查显示，每周至少有两次性生活的男性，其......

英国广播公司(BBC)一档名为《一周使你更聪明》的电视节目，制作组人员对15名志愿者进行了大脑锻炼测试。现在就告诉你具体的锻炼方法。星期一：正餐吃海鱼;骑自行车或步行上班，而不要坐公交车。星期二：从字典里挑出陌生的字......

运动减肥，要如何运动才能减肥呢？运动减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下运动减肥的方法。操作地点：健身中心操作时间：星期一、三、五晚，45分钟/次1.间歇性休息：不要以为从头到尾一直不停地坚持下去，累得半死时才能有最佳的......

壬辰龙年，人们不仅要龙年行大运，更需要龙飞凤舞，性爱高涨。中医揭示，龙年性爱高涨，6大方法必不可少！1、健体更胜补阳要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴......

臀部下垂、臀部赘肉多都是久坐族的烦恼，眼看新年就要到了，想要知道怎么快速提臀吗？一起跟着小编来看下吧，新的一年提升臀线，轻松塑造S形身材。小PP变挺变翘了，女性的妖娆之美也能淋漓尽现哦。1）山式站立在椅子背后，双手扶住椅......

你瘦身的欲望可能十分的强烈，但是减肥的结果却常常打击你的自信心，怎么办？下面介绍4个方法，保你一周瘦下去。方法一：食量不足时多吃温热的蔬菜料理在控制饮食的时候，你也许会经常觉得没有吃饱，肚子还很饿，这时可以做些温热的......

性爱美满与否，对寿命长短有着影响。最近新加坡资深性治疗师余卫湘指出，性爱满足可以舒缓压力、放松神经，从生理、情感等多个方面让人感到幸福。而且，若能长期享有幸福、规律的性爱，寿命也会延长。此前，英国心理学教授特丽莎......