主料：冬笋250克芥菜100克香菇(鲜)50克调料：香油5克盐2克味精1克植物油15克制作工艺1.冬笋切成丝，经开水烫一下，控干水分;2.香菇和雪里蕻切丝;3.锅内放油烧热，放入冬笋、香菇炒出香味后;4.放入雪里蕻再炒至熟，最后以盐和味精......

怀孕期间调理食谱：素炒三鲜材料：竹笋250克、荠菜100克、水发香菇50克、麻油、植物油、盐、味精各适量。做法：1、将竹笋洗净，切成丝，放入沸水锅里焯烫，冲凉后，沥水备用。2、把水发香菇去蒂，洗净，切成丝。3、荠菜择去杂质，洗净，切......

过年吃水饺对于长期在外工作的人们来说，已经具有十分重要的意义了，它代表着父母对孩子的爱，子女对父母的思念，而三鲜馅饺子味道鲜美深受大众喜爱，所以今天我们就来学习一下三鲜馅饺子的家常做法吧!三鲜馅饺子的做法主料饺......

饺子有馅，馅心内容各式各样，千变万化。一家人围案包三鲜饺子，把面皮放在掌心，圆圆的皮上放上馅，是一种变化和神秘，表达一种祝福，远比老外吃火鸡复杂、文明多少倍。三鲜饺子的做法-三鲜饺子的文化内涵三鲜饺子的文化内涵饺子......

材料原料：土豆200g、茄子2000g、青椒200g。辅料：姜蒜、水淀粉、酱油1/4小勺、盐1/4小勺、油。做法1、茄子切滚刀块，青椒切成菱形，土豆切片，生抽和盐混合均匀；2、锅内烧热油依次炸土豆，茄子，青椒，捞出备用；（炸三鲜有顺序，这样来，第......

食谱原料：鲜口蘑100克，鲜嫩豌豆角200克，植物油15克，酱油15克，盐3克。制作方法：1、豌豆去壳，鲜蘑洗净切丁。2、炒锅上火，放入植物油烧热，下鲜蘑丁、豌豆偏炒几下，加酱油、精盐，用旺火快炒，炒熟即成。99健康小贴士：口蘑含蛋白质、脂......

三鲜炒饭的做法1.准备食材：米饭1小碗、鱿鱼1/3个、虾仁5个、牡蛎5个、胡萝卜1/3根、葱1根、大蒜2瓣、食用油1汤匙、盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙。2.步骤1：将鱿鱼洗干净，取鱿鱼肉，切成小块，牡蛎洗干净备用。3.步骤2：葱洗干净切成......

三鲜饺子馅的原料是韭菜、鸡蛋、虾皮，难度中等。三鲜饺子馅的原料：韭菜、鸡蛋、虾皮三鲜饺子馅的配料：蒜、姜三鲜饺子馅的配料：盐、鸡粉、十三香、芝麻油三鲜饺子馅的做法：1、韭菜洗净晾干后切碎备用；虾皮洗净晾干备用；姜蒜......

苋菜怎么炒着吃呢？大家知道哪几种炒苋菜的做法呢？如果真的想要学下的话，希望大家可以来好好的看下本文，对大家吃到好吃的炒苋菜有帮助的。怎么炒苋菜一，蒜炒苋菜材料：苋菜1大把，蒜瓣若干，盐，黄酒适量。做法：1、苋菜洗净、取摘前......

炒牛肉很讲究功夫的，一盘牛肉能否让人吃的鲜嫩又好吃是关键因素。通常家常做法的炒牛肉该怎么实现呢？不急，跟着本文详细讲解的几道炒牛肉家常做法，让你做出好吃有嫩滑的牛肉大餐！炒牛肉做法小炒牛肉材料：牛肉，料酒，胡椒粉，盐，淀......

烤鱿鱼配烤节瓜的做法鱿鱼切条，倒入橄榄油，适量海盐，黑胡椒，干牛至草腌制片刻节瓜切片，用平底锅凉面煎熟（注意，稍微煎下就会熟，不要过火）鱿鱼放入煎锅，煎熟即可这道菜做法非常简单，但是味道很好，节瓜不用调味，就着鱿鱼吃刚好。......

素炒苦瓜的原料：苦瓜；素炒苦瓜的配料：青辣椒和红辣椒；素炒苦瓜的调料：油、盐和糖。素炒苦瓜的做法：1、苦瓜斜着切块，青红辣椒切丁备用；2、热锅热油，蒜粒爆香锅；3、放入苦瓜翻炒1分钟；4、加入青红辣椒丁翻炒后，加一勺盐和一勺糖调......

海鲜炒饭：虾仁炒饭的做法食材：虾仁100克，鸡蛋2只，米饭1碗，胡萝卜适量，黄瓜适量。做法：1.将虾仁洗净，黄瓜、胡萝卜、洋葱切粒。2.鸡蛋打好搅匀待用。3.加热铁锅，炒溶黄油，将洋葱、黄瓜、虾仁、胡萝卜炒熟，加盐调味待用。4.起油锅，......

过年吃水饺一直是中华民族春节最重要的习俗之一，在这个时期不管南方还是北方，都为在吃饭聚餐时准备上一道热腾腾的饺子来添加节日气氛，下面小编就来教教大家素三鲜饺子的做法吧素三鲜饺子主料虾仁200g、韭菜300g做法1.鸡......

洋葱和牛肉都是可以简易获得的养生食材，两者搭配起来甚至能提高机体抗病能力呢，而如果方法得当的话做出来的洋葱炒牛肉色香味俱全，会让人不禁食指大动呢！接下来就让小编带着大家一起来看看洋葱炒牛肉这道菜的具体介绍和制......

金菇炒三丝的做法准备好所有的材料。金针菇、猪肉、小葱、鸡蛋清肉切成丝放入碗中，加入鸡蛋清、淀粉、食盐、料酒搅拌均匀金针菇去老根把小葱切成大段备用锅内烧热油下肉丝翻炒肉丝变成了白色，就算是熟了加入切好的大段......

主料：梭子蟹2只，年糕500克配料：干淀粉30克，胡椒粉少许，色拉油4汤匙，海鲜酱1/2汤匙，辣椒酱1/2汤匙，蚝油1汤匙，料酒2汤匙，盐少许，水适量，生姜、蒜籽、葱各少许做法:1、年糕洗净，掰开备用；将梭子蟹收拾干净，去掉蟹盖、蟹腮等多余的东西，......

素炒三瓜片的做法苦瓜、丝瓜、黄瓜洗净，苦瓜去瓤苦瓜、丝瓜、黄瓜切片切好葱花、蒜末油锅烧热，放入葱花、蒜末煸出香味放入切好的瓜片，翻炒炒至七成熟放入盐和味精，翻炒几下，关火即可所谓三瓜片，即是清热消暑的苦瓜，加上生津......

炒素菜的制作材料：主料：菜花200克辅料：木耳（水发）20克，黄花菜（干）10克，豆腐干20克，香菇（鲜）30克调料：盐5克，白砂糖5克，味精5克，淀粉（豌豆）10克，色拉油15克教您炒素菜怎么做，如何做炒素菜才好吃1.将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。2.花菜洗......

用料：五花肉素肠小尖椒红尖椒生姜蒜瓣葱料酒老抽生抽盐糖鸡精生粉做法：1.五花肉切片后洗净，用盐、料酒、葱花、少量生抽和生粉拌匀码15分钟；2.生姜洗净切丝，蒜瓣切片，葱、尖椒洗净切断备用；3.素肠洗净按纹理用手撕成不规则卷......