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几种体质的人不适宜吃固元膏
有中医方面专家指出,固元膏里的一些成分,特别是阿胶,并不是每个人都适合的,在家自制补品,一定要根据自身情况去做,不能盲目跟随潮流。脾胃虚弱的小朋友不适合固元膏有一类小朋友的情况就是:不爱吃饭,不长胖,不长个,体质不好,......
2023-11-20
谷雨养生 中医谷雨五行食疗养生
2014年4月20日-2014年5月5日,这一段时间为谷雨时节,谷雨,顾名思义,播谷降雨是也,谷雨是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节,到了谷雨时间降雨增多,空气的湿气也会增大,这个时候要如何养生呢?看看中医的介绍。五行理论是中医中最具东......
2023-11-05
惊蛰食疗如何养生
惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天,受制于后天多种因素的影响,在其生长发育秕衰老过程中,形成......
2023-11-19
补气养血三款食疗养生食谱
脸色发黄、月经失调、月经量少、疲劳无力,你该补气血了。很多女人都气虚、血虚,气血双虚的女性看起来往往没有精神、病怏怏的,药补不如食补,补气血也可以食疗,下面就为大家介绍补气养血三款食疗养生食谱。一、腐竹风鸡煲材......
2023-11-04
药膳食谱 养生食疗方滋补有养颜
药补不如食补,药膳食谱不仅可以滋补我们的身体,提高身体免疫力,还能让皮肤变好,让你越变越美丽。根据自己的需要制定出合适的药膳食谱,既健康又有效,还不会产生什么副作用。药膳食谱大全分享给大家。药膳食谱清肺食谱肺是呼......
2022-05-02
补肾养精三款食疗养生食谱
一、黄灵鸽蛋汤材料:鸽蛋12个,去核红枣24个,灵芝15克,黄芪30克调味料:蜂蜜、白砂糖做法:1、将红枣、灵芝、黄芪过水洗一下,鸽蛋放锅里煮熟,剥壳,最好保持完整不要弄坏;2、取砂锅,倒入适量清水,加鸽蛋、红枣、灵芝、黄芪和适量白砂......
2023-11-03
养心安神三款食疗养生食谱
睡眠质量差、失眠、神经衰弱,这个时候需要养心安神,安心安神食疗是最好的方法,下面就为大家介绍养心安神三款食疗养生食谱。一、党琥猪心煲材料:猪心2个,枸杞子10克,水发黑木耳10克,琥珀粉3克,党参7克调味料:清汤、黄酒、盐适......
2023-11-04
夏季养生食疗 推荐5款食疗方
夏季时节气温较高,而且雨水也随之增多,以至于湿热、暑热天气到处弥漫,而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气呢?夏季养生吃什么食疗方好呢?不用担忧,今天小编为大家......
2023-10-29
食疗养生 冬季经典养胃汤
疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食,做法简单,配料多样,营养全面,既是汤菜又是主食,非常适合冬天吃。疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩,在制作时不用加碱,面粉中的多种营养素可以很好地保存。吃疙瘩汤时,连汤带菜一起食用......
2023-11-26
夏季养生食谱:如何正确食疗养生
炎炎夏日,天气干燥,人体水分流失快,稍不注意就会中暑、感冒、上火。其实夏季是养生的好时节,下面教给大家夏季食疗养生的方法,赶紧来围观吧!1.鸭蛋补夏俗传,立夏吃蛋,叫做补夏,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。......
2019-06-14
食疗养生 适合男性吃的养生菜
养生,不论男女老少都要养生,那么男人养生吃什么呢?下面就来介绍男人如何养生吧。不要小看任何一种菜,有时候看上去很普通的一道菜其实含有丰富的营养,那么都有哪些这类的菜呢?菜花菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜......
2021-05-21
夏季清心养生食疗
在炎热的伏天,最易发生的季节病就是中暑。中暑主要是因为气温高、环境通风差,使体热不能及时向外发散造成的。此时外出,应调整时间,避免中午高温时外出。有些老人在此季节中常感到烦躁,疲乏无力,食欲减退,甚至出现头晕、胸闷......
2023-11-22
养脾胃三款养生食疗方
一、神仙素汤材料:水发黑木耳、黄豆芽、笋尖、玉米笋、小蘑菇、清水口蘑、水发香菇片各50克调味料:香油、黄酒、盐、味精适量做法:1、姜各种材料分次放沸水里焯一下;2、取锅,倒入适量清水,放入所有材料,加味精、盐、黄酒,煮到......
2023-11-04
夏季如何食疗养生?
章鱼补血章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子--天然牛黄酸。一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用......
2023-11-16
养生食疗汤的做法
现代社会经济不断发展的今天,人们已经不仅仅单纯的希望解决温饱问题,比如大家平时已经开始注意精神方面的提升,而且对于食物方面也有了很大的要求,已经越来越追求养生这方面的提高。为了满足大家对于养生的需要,下面为大家......
2021-04-30
食疗养生更健康 请牢记这些春季养生食疗方
春分节气已经过了好几天了,这个节气一过,各大地区的气温又将变高了,当然时而又会降温,总之天气变得时好时坏。这个时候若是不懂得保养的话,就容易生病的。所以说,这个时候请从食疗下手保养自己的身体,所以说这几款适合春季养......
2023-10-18
冬瓜食疗养生大全
冬瓜肉质细嫩,味道鲜美,清爽可口,其表皮有一层粉状白蜡质,且形如枕头,故又名白瓜、枕瓜,古称地芝。《神农本草经》中记载其久服轻身耐老。陶弘景《本草别录》说:冬瓜利小便,治腹水肿胀。后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利......
2023-11-15
生菜 四大食疗养生功效
我们常吃的是结球生菜,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一样的。清炒生菜镇痛催眠具有生菜本身具备的功效,如镇痛催......
2023-11-25
想要科学养生 食疗养生是很好的养生方式
随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生,大家都想要科学养生,食疗养生是一个很好的养生方式,今天就给大家介绍一些养生食谱,告诉大家科学饮食与健康的关系,想要养生的朋友,不妨来看一下吧。1、食疗养生。营养专家......
2021-05-05
养生食疗粥怎么做
一般来说,我们在生活中煮的养生粥一般都是小米粥,其实喝小米粥有很多好处,比如说能够补益中气,还能够健脾胃。在熬粥的时候,小米里面的一部分营养会渗入到汤水里面,而溶解在溶液里面的营养物质更容易被我们的身体消化吸收。......
2021-04-30
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