利用豆浆瘦身成功的4大密技密技1餐前或用餐中饮用豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉动量大的上午到傍晚。......

你想生男孩还是生女孩呢?就生理而言，决定生男生女关键在于精子的性染色体，女性的卵子只有X染色体，而精子中则有决定性别的X染色体和Y染色体。如果是带有X染色体的精子进入卵子，就会生出女宝宝;若是带有Y染色体的精子进入......

佘诗曼练就水蛇腰减肥秘笈：有小腰精之称的佘诗曼，减肥第一招自然是瘦腰秘诀啦。其实都应该感谢我妈妈。从国中一年级她就开始让我转呼啦圈。每天坚持转半个小时真的很有用。至于保养的秘诀则是多做美容，多喝水。薰香减肥......

男性不育的诱发原因有很多，男性要警惕，男性朋友一定要积极的预防，那么怎样做才能预防男性不育的产生呢?今天小编就给大家四大招术，轻松帮助你做好预防不育工作，一起看看了解吧。自我养生措施预防男性不育症1.重视肾精的养......

1.补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴......

在新妈们的眼中，生孩子血可流痛可忍，但生产完BB后，肚子依旧圆鼓鼓，像个慢慢漏气的气球一样，这就不能忍。有什么办法能让丑丑的大肚子消失吗？今天，咱们就来说说这个大肚子该怎么减！要消灭产后大肚子，首先我们需要摸清它是从哪儿......

传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。下面小编就为你介绍秋季四大养肺秘诀，希望能帮助到你。秋季如何养肺1、多喝水秋季气候干燥，使人体损失......

双手合十将双手合十，就像是做拜佛的动作，同时将两手臂向上提拉，然后向左侧移动到最大限度，再向右挪动到最大限度，反复做这个动作五次即可。提臀收腹双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿......

男性要预防早泄可采取以下几种方法：1、慢跑先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，就可......

●运动：所有的扩胸运动，或是运用到胸肌的运动都有助于乳房的发育与增加弹性，使它呈现自然地坚挺。如：1、平日多做扩胸运动或是利用举哑铃来训练胸肌：直接将两手向外廓或是向上高举，都有助于胸肌的伸展与强化，平日可多做双手......

研究中心主任苏珊·希金博翰（SusanHigginbotham）告诉我们，此项报告是在2007年800项课题研究总结的基础上，又加入81项新课题的结果汇编而成。该中心立足于饮食与生活习惯对癌症治疗及预防问题的研究。报告中详细阐述......

第1招：天鹅与蟾蜍还是那句话：无论外形多么无可挑剔的男人，也会被内心的自卑感所影响。他们不太坚信，会有漂亮的女孩子选择自己做护花使者。毕竟从创世纪开始，男人们就独自游荡着，坦白说，他们并不觉得自己有什么招人眼目之处......

女星揭秘独门养生护肤秘诀哦，一起来看看林志玲、李玟她们是怎么保养的吧。推荐：40岁杨钰莹复出肌肤水嫩保养有方一、林志玲温浴养生经泡澡对我来说，就是每天的一个仪式——她这么解释泡澡对于保养的重要性。临......

追女孩子，正如一座大厦，有的人进去了，也有人出来，还有的人，是不得要领，更本就进不去。那太令人遗憾了。小编特搜罗追MM四大秘诀，希望能帮帮上忙！追漂亮MM四大秘诀第一诀：摸这个摸不同于你想象的那个摸，是摸清底细。俺孙子说：知己......

专家介绍，在深度睡眠中，大脑会悄悄分泌大量成长荷尔蒙，它会指导身体把脂肪转化为能量。如果减少深度睡眠时间，同时又囤积了大量能够转化为脂肪的热量，荷尔蒙的分泌跟不上热量的囤积，你的身体就会自动把这些脂肪转化到臀部，大......

绿苹果不用吃就能缓解焦虑，去卫生间选位置也有讲究？生活中的一些小经验，有些看起来匪夷所思，但却能发挥效用，不妨作为参考。1、绿苹果可以缓解焦虑如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于......

女性在更年期期间会出现各种身体不适症状，想要减轻这些症状，最好的方法就是做好更年期保健工作。更年期四大保健秘诀1、注重仪表要注意修饰打扮良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增，充满信心。更年期妇女适当修饰打扮，......

好的长寿方法大家见多了，下面就看看六大奇葩长寿秘诀吧!一、短期压力增强记忆长期的生活压力，如离婚等，能破坏人的免疫系统，让人容易感染。研究发现，短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。这是因为，压力激素影响......

男性要预防早泄可采取以下几种方法：1、慢跑先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，就可......

生女孩的秘诀之备孕女性多吃酸性食物根据两性学家的研究表明，我们的人体也是呈现酸碱状态的。对于生男生女的问题上，要是要生小公主，我们建议女性们可以适当的多吃一些酸性的食物。记住这是在备孕期间就需要准备的。怀孕......