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专家披露“伪中医养生”五大特点 最忌偷梁换柱
从当前养生问题来看,有五个问题是需要澄清的,就是因为这些问题没有解决好,才造成了老百姓意识紊乱,弄得中国的老人都不会做饭了。中华中医药学会科普分会主任委员、卫生部健康教育专家温长路教授在中国科协举行的第八期科......
2023-11-20
老中医教你用水辨别中药真伪
老中医教你用水辨别中药真伪阿胶取阿胶放沸水中溶解,溶液呈棕红色,较澄明,下层无沉淀,清而不浊。伪品杂皮胶水溶呈棕褐色,下沉大片胶丝结片及黑渣。代用品新阿胶水溶液呈棕褐色,下层有黑渣及絮状物常常有沉淀,浑浊不透明,表面......
2023-10-31
中医养生 脚部的养生方法
相对于整个身体,我们的脚部就显得很小,但是不要小看脚部这小部位,我们小小的脚部与身体各脏器有着密切的联系,从脚部可以找到身体脏器的反射区,按摩、刺激都可以起到养生防病的作用,下面就让中医教我们脚底养生的方法。中医......
2023-11-04
春季中医养生的经络养生
我们来看看现在最受推崇的经络养生法,能让女人在春季舒缓经络气血,下面来看中医为你解读女人经络养生的秘密:小秘密一:小指尖端所属经络:手少阴心经效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指......
2023-11-22
中医养生是如何养生的?
中医养生就是运用各种中医方法进行养生保持身体健康。但是中医养生到底养什么,其实很多人都不知道。经过历代中医养生专家的实践和体验总结出,养生主要有七养,但是养生要根据个人体质的不同而有差异。中医养生就是根据生......
2023-11-23
中医养生:夏季养生先养心
因为夏季天气炎热,很容易产生烦躁情绪,此时心理养生不容忽视,保持平和的心态及愉悦心情,有益于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。抑郁烦躁时,不妨听舒缓音乐,室内的装饰也应采用浅色系,以保持良好的情绪。充......
2023-11-25
中医养生 中医养生有哪些原则
我们都知道,中医无论是疗法还是保健,都是以适应人体为基础的理念,并且通过人体按摩和中药材调理身体等方法来进行养生保健的。那么中医养生的9大原则,大家知道吗?赶快跟小编一起去看看吧!中医养生知识1、衣不过暖穿衣服、戴......
2023-11-02
专家揭露伪中医养生 称多数“食物相克”不可信
从张悟本、李一到马悦凌,随着中医养生骗子的被揭露,人们开始对中医养生既爱又恨。在昨天中国科协举行的中医养生主题科学家与媒体面对面活动上,中医专家坦言,如何辨别养生真伪不仅困惑老百姓,也同样困惑业内。中医主任医师......
2023-11-20
矽肺中医养生
矽肺是由于长期吸入含有游离二氧化硅粉尘引起的全身性疾病,主要表现在肺内广泛结节性纤维化,严重者影响肺功能。矽肺的主要症状有:咳嗽、咳痰(少数患者可有血痰)、胸痛(常在阴雨、天气多变时发生)、胸闷、气急、乏力,还伴有头......
2023-11-24
中医养生 生姜养生的12妙方
中医在我国有着悠久的历史,它的富含丰富的经验,而中医养生被我们常常作为日常生活中的养生之道,那么今天小编就为你介绍中医生姜养生的12秒方,下面就跟随小编一起来看看吧。1、偏头痛当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大......
2021-05-06
中医养生秘诀 五代中医世家养生经
清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。床边坐,別著急,半分钟后再站起。温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。吃早餐,很重要,宜早更要营养好。日出後,晨练宜,空气新鮮利身体。指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。洗洗......
2023-11-05
中医养生之道的“7养”
1.神养:包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。融合了传统医药、宗教和民俗文化内容。2.行为养:包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行为调养。融合了传统医药、宗教、民俗、艺术文化等内容。3.气养......
2023-11-24
中医养生之道 中医养生四原则护健康
养生是当今社会上一个非常时髦的健康话题,因为养生关系到每个人的寿命和身体的健康。那么中医是如何养生的,大家一定都非常想知道吧!那就赶快跟上小编的脚步,让我们一起去具体了解下中医养生的原则有哪些吧!中医养生之道中......
2021-05-06
冬季中医养生需养肾
按照《黄帝内经》理论,秋冬季节是进补的季节,现在已经是冬季,更是进补的最好的季节,那冬季进补应该补哪?为什么补?这才是大家所关心的问题,现在大家的养生的概念越来越深,对健康的意识也是越来越深,但是,养生也是需要知识的,更......
2023-11-03
中医养生 八旬老国医的五脏养生法
随着我国科技的发展,社会的进步,中医行业也慢慢发展起来,也越来越多的人注重中医养生。那您知道中医的八旬国医的五脏养生法吗?您知道有哪些中医养生之道吗?今天小编就为您介绍一下有关中医养生的知识,感兴趣的朋友们赶快来......
2021-05-06
中医养生十八法
一、节食欲食不过饱,定时定量,保证消化器官健康无病。二、忌怒气遇事不怒,不生气,不发脾气,以免损害身心健康。三、发常梳常梳理头发,抚模颅顶,能促进新陈代谢,起到健脑、清神智的作用。四、面多擦洗面颊,多用软毛巾擦,包括干洗......
2023-11-24
中医养生智慧 要养生先养脚
俗话说,千里之行始于足下。可见,脚的保养十分关键。如果想要很好的养生,首先就要先学会保养我们的脚!历史上,名人足浴养生保健的故事也层出不穷:杨贵妃足浴养颜美容;苏东坡每晚足浴强身健体;曾国藩视读书、早起和足浴保健为其......
2023-11-12
中医养生—清心养生怎么做
静思冥想法这是解除心理疲劳的一种有效手段。一个人可在心烦意乱时,独坐在光线柔和、温度适宜、环境安静的房间里,双目微闭,深吸气后再慢慢呼出,反复几次,让放松的情感传遍身体各部。然后,运用想象让自己处身于一个令人愉快......
2023-11-18
中医养生面面观 看中医如何养生有道
你所不知道的中医养生观念平衡观调整阴阳、补偏救弊的平衡观。在人体正常生理状态下,保持阴阳相对平衡。如果出现一方偏衰,或一方偏亢,就会使人体正常的生理功能紊乱,出现病理状态。人体养生离不开协调平衡阴阳的宗旨。辩......
2023-10-31
中华医药养生粥
很多人都知道,中华医药是一档节目,在中华医药中,有很多养生的介绍,也有很多养生粥,很多老人吃了这些养生粥,身体不在虚弱,反而强壮有力。也有老人长期坚持吃养生粥,寿命也变得很长。如果身体较为虚弱的人,建议可以食用养生粥,可......
2021-04-30
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