首先，严格来讲，花生其实只是豆科植物，并不属于坚果。如果不考虑这一区别，它的确具有其他坚果的很多特性——例如，它给我们提供对心脏有益的单一和多重不饱和脂肪，维生素E和锌。第二，的确，花生含有油脂，但属于对你有......

花生油可以减肥吗花生油的热量别名：落花生油、果油、油、食用油热量：899大卡(100克)分类：油脂食品评价：烹调菜肴常用的油脂，脂肪含量达到99.9%，其中80%以上为不饱和脂肪酸，属于比较健康的油脂，但热量较高，减肥期间要适量。营养......

预防脂肪肝发生，是拥有健康生活的前提。因此，男士朋友平时应少饮酒，少吃油腻或脂肪含量高的食品，多吃一些富含维生素的食品。此外要多参加一些力所能及的体育运动，避免体重过度增加。临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和......

提到红花油（学名正红花油），大多数人都很熟悉，它与白花油一样都是非处方药，两者在使用方法、外包装上有很多相似之处。现实生活中，混用的情况十分常见。其实，这两种药物的适应证大相径庭。红花油——主治骨伤科软组......

素有长生果之称的花生，在其营养和保健功效被越来越多的发现之后，正在为广大消费者所认同。随着我国人民生活水平的提高，花生油，这种实惠的健康用油，也将悄悄走进更多普通百姓的厨房。多年来，对于花生及花生制品的营养问题，很......

多年来，对于花生及花生制品的营养问题，很多国内外的专家都在潜心研究。对心血管疾病发生的危险性试验，食用花生油可降低21%。因此，常吃花生油对于中老年人有很好的保健作用。中国预防医学院检验结果表明:每百克花生油的含......

花生油这种东西在我们的生活中是使用比较多的，它主要是用于炒菜以及制作食物的必备材料，但是很多商家却为了降低成本，往往在花生油中掺入杂质，所以我们吃单一的油类对于身体健康是不利的，而且花生油本身含有比较多的脂肪，很......

昨日，记者从国家食药监总局了解到，在2015年10-12月，国家食药监总局对花生油开展了国家专项监督抽检，抽检样品200批次，抽检项目合格的样品198批次，不合格的样品两批次。不合格样品所涉及的标称生产单位、产品和不合格指标信......

日常饮食中离不开食用油，花生油就是其中一种，用来炒菜味道醇正香味十足，深受广大家庭的喜爱。但是花生油属多不饱和脂肪酸较多的油脂，并不是每个人都可以放心食用，比如血脂高的患者。这类的患者要控制每天的饱和脂肪酸的摄......

茶具有减肥的功效，适当地配合油腻的节日，能缓解肠胃的压力，消除身体水肿，促进新陈代谢。喝茶去油腻五大要领：要领一：3克茶叶冲成1杯要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出要领三：与花茶以5:3的比例混合要领四：喝之前加入新鲜水......

我们在购买食物的时候一定要挑选好，这样吃起来口味更好和能保证营养，尤其是像花生油常见的这种食物一定要掌握好方法，下面一起了解下什么样的花生油好。由于目前市场上花生油品牌众多，质量参差不齐，对于消费者来说，光从外观......

花生米是很多人喜爱吃的，这类食物营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，常吃花生米对提高人体免疫力效果很不错，但是对花生米的制作要选择正确方法，常见就是煮花生，这样的制作方法简单，而且吃的时候，对身体也没有任何损害，所以是很......

素有长生果之称的花生，在其营养和保健功效被越来越多的发现之后，正在为广大消费者所认同。随着我国人民生活水平的提高，花生油，这种实惠的健康用油，也将悄悄走进更多普通百姓的厨房。多年来，对于花生及花生制品的营养问题，很......

由于目前市场上花生油品牌众多，质量参差不齐，在加上一些不法商贩，用一些低质量的油来充当高档花生油，对于消费者来说，光从外观来看很难判断出自己买的是不是纯正的花生油。那么，要如何辨别花生油的真假呢？看看专家为你支的招......

落花生油的功效与作用【出处】《纲目拾遗》【拼音名】LuòHuāShēnɡYóu【别名】果油、花生油（《纲目拾遗》）。【来源】为豆科植物落花生的种子榨出之脂肪油。【化学成份】花生油中含多种脂肪酸的甘油酯......

花生油具有花生的香味，是中国人日常生活中的——种主要食用油。花生油可提供给人体大量营养，而且能增加食品的美味，是构成人体内多种组织成分的重要原料。│功效：中国预防医学科学院研究证实，花生油含锌量是色拉......

在我们的家庭饮食当中最离不开的就是食用油，几乎每个菜品当中都会有食用油的身影，当我们在超市选购食用油时，通常会站在货架前面挑花了眼：花生油、大豆油、葵花籽油、调和油等，完全不知道该如何选择。到底哪种油更利于人体......

一、花生油的营养价值1、中国预防医学科学院经研究证实，花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌；2、花生油中还含有多......

在炸花生米时最好就先将冷油下锅。在日常生活中如果想要炸花生米的话，需要倒入冷油从而可以让花生在锅里受热均匀，最后炸出来的花生米会更好吃。如果用热油下锅花生米则会在锅里受热不均匀，有时会出现炸糊的现象或者是一......

素有长生果之称的花生，在其营养和保健功效被越来越多的发现之后，正在为广大消费者所认同。尤其是对老人饮食健康有着很多的作用。多年来，对于花生及花生制品的营养问题，很多国内外的专家都在潜心研究。对心血管疾病发生的......