时下是吃枣的季节，我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。但鲜枣在常温下几天......

秋天是瓜果最多的季节，南瓜就是其中一种。秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E，其所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋......

应季食物与气候相合，品质新鲜，比存放很久或漂洋过海而来的食物更为健康。要说中秋过后吃水果，可就要数脆嫩甜美的鲜枣了。修复夏日晒伤的皮肤人们都认为维生素C之王是猕猴桃。其实，和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈......

梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可缓解秋燥，醒酒解毒。生梨性凉，老人不宜一次吃过多。脾胃较弱的人，也可做成冰糖炖梨水食用。大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防......

时下正是食秋枣的时候，大枣营养丰富，众所周知。如黑枣、南枣、红枣、蜜枣等均可入药。其中红枣性温，是女性补血良品。蜜枣味清长而厚爽，解毒最好。这些枣类虽营养丰富，但在食用时还需注意一下问题。1.腐烂变质枣忌食用。大......

在日常生活中，很多人喜欢吃红枣。有人说吃红枣有下奶的作用，那么月子里吃红枣会回奶吗？红枣一天吃几个最好？月子里吃红枣会回奶吗不会回奶。哺乳期吃红枣是不会回奶的。因为红枣并没有回奶的作用，并且红枣还是一种非常营养......

红枣可以说是一种很好的保健食物，它富含多种营养成分，能够安神、补气、养肝，但是要注意不要一次性吃太多。吃红枣一次不要超过15颗红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康，但并非多多益善。现在市面上干......

冬天吃什么对皮肤好？冬天多吃枣，可弥补人体维生素的不足。红枣内维生素A、维生素C和维生素D的含量，都大大高于蔬菜和水果，尤其是含有生物类黄酮物质，能保护维生素C不受破坏，因此人们把红枣誉为天然的维生素丸，是人体抗衰老的......

提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当作清润补品，非常适合在春天食用。春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够......

9月5日当天，郑州现天下第一枣，让人瞠目结舌，更是引发网友热议，据传郑州举办了第13届好想你红枣文化节，备受社会各界广泛舆论关注，而在开幕式上，一颗巨大的红枣格外醒目，获称天下第一枣，引得众多游客争相站在红枣前拍照留念。据......

大枣最突出的特点是维生素含量高，且热量低，常吃红枣不仅可以起到美容养颜的效果，最重要的是还能减肥哦，下面一起来看下红枣减肥吃法。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。......

秋天吃什么好呢？所谓春夏养阳，秋冬养阴。秋天应通过作息、运动、饮食等，调理身体，不宜劳累，应早睡早起，收敛精气，多喝水，多吃清润的食物。另外，一个大热天下来，人已经形神俱乏了，要通过饮食调理，慢慢调整身体状况，然后到冬天时，就可......

秋季吃大枣红薯好处多多秋季吃大枣红薯好处多多枸杞枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾并肺结核、便秘、失眠、低血压、......

天津等地也流行咬秋，但咬秋咬的是西瓜，和江南地区的啃秋一样。人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。清时人们在立秋前一天......

一个人气血好坏，是没办法隐藏的，如果只是单靠护肤品、化妆品，显然是无法解决气血不好的问题。中医认为，女人主气血，经常吃补气血的食物能够让脸色红润有光泽，身材丰满，还有利于女性长期特殊时期的失血情况。红枣对于女人来说......

天气慢慢的变凉了，夏季吃西瓜的狂潮就过去了，相比之下在秋季的时候我们更多的人开始吃秋季的水果，而在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣，那么我们今天就给大家说说秋季吃枣健康好处吧。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其......

鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感，为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。......

此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感，为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。但干枣中的钙含量比鲜......

9月5日当天，郑州现天下第一枣，让人瞠目结舌，更是引发网友热议，据传郑州举办了第13届好想你红枣文化节，备受社会各界广泛舆论关注，而在开幕式上，一颗巨大的红枣格外醒目，获称天下第一枣，引得众多游客争相站在红枣前拍照留念。据......

秋补一宝：红枣红枣又名大枣、枣子和干枣，富含糖分、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、维生素以及钙、磷、铁、环磷酸腺苷等，红枣中所含的维生素C在同类果品中最多，素有维生素之王的美称。秋补要则：红枣味道甘美，不仅是进食佳品，也是......