现在的MM们减肥都有自己的一套减肥方法，以及减肥心得，但是在这些减肥方法和经验中有多少事正确的呢？其实她们对减肥又存在多少的误区呢？今天小编就帮大家细数减肥的十大误区，让大家正确减肥。误区一：淀粉和肉类不能进食其实......

都说夏天是最佳的减肥时期，因为夏季气温高，人们容易出汗，但高温也成为了胖姑娘们的心头痛——清凉靓丽的衣物不敢穿，为了遮住肚腩和粗腿包得严严实实分外炎热。所以，很多女孩子会在夏天进行减肥塑身，但是其中误区......

调情，一段美好恋爱关系中不可或缺的一味调味料，但是，其中四大调情方式的错误的，美女们都很反感的!具体是哪些呢?不妨来看看自己躺枪了吗!女人最反感的4种调情方式1、畏手畏脚型表现为男性胆怯、迟疑和不自信。男性在抚摸......

成为瘦美人健康检查的项目有以下几项：1、血色素：诊断是否有贫血，因为若是血红素太少则所携带的氧气就会较少，相对的脂肪的燃烧就会有影响，饮食中要多补充含铁食物。2、肝功能—：用来诊断脂肪是否沉积在肝脏，因为肝是主......

单身只有自己能够拯救自己，在追求爱情的过程中注定会遇到一些坎坷，不想让自己继续失败的过着一个人的生活，就要懂得正确的追求方法，这样才能打动心仪女生的心，从而获得梦寐以求的爱情，男孩怎么追女孩子最有效，获得事倍功半的......

一、防晒产品必不可少想要美白，其实就是不要晒黑，那么常规的防晒产品是我们必备的。防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效，更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、......

生理周期补血用枸杞丹参等卵泡期补血用枸杞（生理期的第1~9天）枸杞温热身体效果相当强此时卵泡开始在卵巢内成长，要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。枸杞性味甘、平，有补肝肾、明目、润肺功效。想迅速恢复......

不同的心态不同的结局冬娜（化名）两年前的一次体检，被查出感染了乙肝。虽然医生告诉她，只是乙肝小三阳，肝功能正常，但化验单上的那些加号，完全搅乱了她的心绪：怎么会得上乙肝？家人、朋友会怎么看？以后还能不能跟别人同桌而食&hel......

春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。当春归大地时，万物复苏，人与大地相应，此时人体之阳气也顺应自然，向上向外疏发。五行中的木有升发的特点，而五脏中的肝主木，肾主水，如果肾水不足就直接导致肝气不足，肝起不到升发的作用，就会......

睡前是美容护理的大好时期，肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了，利用这个时间做美容，会收到事倍功半的效果。睡前美容妙招教你怎么保养皮肤1.先说一下你晚餐的情况。不要吃一些辛辣......

白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能降低血液粘稠度，利于排尿。通常饮白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。也不会影响早餐食欲。盐水：便秘者适用能加快肠胃蠕动排出毒素此盐水为淡......

亚洲女性多数都是向往拥有白皙皮肤的，冬季是紫外线照射最弱的季节，所以在冬季美白能够达到事半功倍的效果。美丽武器：保湿美白精华+保湿调理水+密集护理经过夏秋两季紫外线照射的肌肤，通常暗黄而缺乏光泽，因此冬季反季节美......

什么时候美白效果最好？每天早上我们都要做必要的清洁工作，而大多数MM无非是草草的用点洗面奶就了事了。其实早上是美白的绝佳时期，经过一夜的休养，皮肤正处于整装待发要吸收营养的状态，此时美白会事半功倍。早上美白具体步......

青春痘痘是多人头痛的问题，所以要正确去认识它。我们首先要分清痘痘的严重程度，这样才好对症下药，其实在生活中，痘痘的严重程度容易被患者夸大，而被医生低估。所以长痘的同学，可以看一下我下面的痘痘类型和三个等级。对症下......

推荐1——32爪提臀滚轮按摩器提臀可不是一个简单活，抬腿拾得累死，效果还有待时日，难免感到厌倦。不过有了这个按摩器可就不一样了，这只长得像钉靶的小玩意儿，特意做成只手的形状，使用起来非常便捷，你的手绝对不会......

健身如何偷懒而事半功倍让手臂自然摆动纽约罗弗特杰姆健身馆的馆长肯·菲茨杰拉德说，当你在踏步机、椭圆机或跑步机上健身时，让手臂自然摆动，或轻轻地将双手扶在器械的把手上，能让你多燃烧掉10%的热量。他说：当你的......

1.张弛有致的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热......

对于绝大多数人来说，都认为过敏性鼻炎是秋冬等寒冷季节的特有病症!然而，据了解，近几年来，鼻炎在夏季发病正变得越来越流行。近年来，鼻病发病率逐年增加，发病人群越来越低龄化，患病原因也越来越复杂。这种现象跟人们生活习惯......

一、维持正常的睡眠时间和男友总是舍不得分开、一定要熬夜讲电话、看DVD，直到撑不下去为止吗？这么爱熬夜当然会发胖！不过，当人体处于睡眠状态时，基础代谢率会下降至约10%，所以可别认为睡觉没动、又没吃东西，两人就能一直睡喔......

有一些小工具专门为了减肥人群而设计，选择适合自己的减肥工具，使用正确的方法，一定可以让你的减肥计划事半功倍哦。一起来瞧一瞧吧。推荐1——32爪提臀滚轮按摩器提臀可不是一个简单活，抬腿拾得累死，效果还有待......