夏末秋初，昼夜温差加大，气温下降明显，空气变得干燥，人体要进行机能调节以适应这种环境变化。比如人体若遇凉、冷刺激，不仅皮肤及皮下组织血管收缩、血流减慢、血压增高，而且还很容易感冒，这些都会诱发心脑血管疾病的发作。因......

宝宝和大人相比，宝宝刚刚来到这个世界不久，对于这个世界的适应能力还是很低的。另外，孩子身体对于体温的调节能力是比较差的。在面对秋冻的问题，当我们让孩子冻一冻，没有把握好的话，宝宝还可能出现着凉感冒的问题。在秋冻的......

一场秋雨一场凉，转眼间已到了乱穿衣的季节。风一起，很多妈妈怕冻着宝宝，急急给孩子添上厚衣服，而有的妈妈则认为宝宝秋冻才能保健康，究竟哪个妈妈的做法正确，我们请专家来做个评判。初秋的天气，父母给宝宝过早、过多捂上厚衣......

想要秋冻，也要分清人群。婴幼儿，如果想要秋冻确实不适宜，但是儿童秋冻最适宜，也可谓是正当时。另外今天还为大家介绍了一些秋冻的禁忌。俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从......

秋分节气代表着真正进入到秋季，是一年中昼夜平分的时期。在中医养生提到在秋分时期，养生应本着阴阳平衡的规律。秋分后适合秋冻秋季日夜温差较大，早晚气温较低，健康人不可顿添厚衣，宜稍穿薄衣，稍带寒冷，民间有春捂秋冻即是此......

虽然春捂秋冻，不生疾病的谚语几乎人尽皆知，但是天气刚一转凉，许多父母的第一反应仍是给婴幼儿增加衣物。看来，这句谚语所含的科学道理并未深入人心，而宝宝在冬季容易生病，也大都和秋天的捂有着极大关系。秋季纳凉练习耐冻好......

什么是春捂秋冻什么是春捂秋冻？春捂秋冻不生杂病是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。对于宝宝来说，妈妈能够为宝宝做好......

中秋过后，天气会越发的感觉凉意，家长们也会逐渐给孩子添加衣服。虽然春捂秋冻，不生疾病的谚语几乎人尽皆知，但是天气刚一转凉，许多父母的第一反应仍是给婴幼儿增加衣物。看来，这句谚语所含的科学道理并未深入人心，而宝宝在冬......

春捂秋冻！孩子到底该如何秋冻？都说‘春捂秋冻’，秋天冻一冻，不是对身体有好处吗？怎么我的小孩还没冻一天，就冻出感冒咳嗽了？老话说的秋冻是要通过冻来增加孩子对冷环境的适应能力，从而增强孩子体质，但不意味着到天气......

秋季，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼宝宝的耐寒能力。但秋冻并不是盲目的，其根本在于适寒温，然而面对降温，有的爸爸妈妈却不得要领，对孩子秋冻添衣存在不少误区。这些误区的存在，不仅使秋冻没有起到应有的效果，而且还会有损宝宝健......

★概念：什么是秋冻秋冻，是指秋季天气转凉，不要过早、过多地增加衣服。由夏入秋，季节刚开始转换，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。事实上，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时......

处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，降水少，湿度低。秋乏也会不请自来。其实，秋乏是一种自然现象。因为在夏季，人的皮肤湿度和体温升高，大量出汗使水盐代谢失调，过度消耗能量，失去许多老本儿。进入秋季，人体为恢复平衡状态会自......

秋季天气骤然变凉，这时候人们的第一感觉就是寒冷，于是就有一些人急急忙忙地将厚衣服穿在身上，其实这种方式并不是好的养生之道。养生专家张东生表示，我们大家都经常听到一句谚语春捂秋冻。秋季穿衣也要顺应阴津内蓄，阳气内......

尽管早上6时就出门晨练，不少老人依旧只穿一件单薄的短袖。他们依据祖国医学中春捂秋冻的古训，愈到冷秋，愈是衣服穿得少，认为这样才能起到更好的锻炼效果。到底哪种人适合秋冻，哪种人不适合，几位热心读者已给健康周刊发来了......

白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，并且意味着天气已经转凉，人们会明显感受到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来，同时昼夜温差可以达到十多度，老话说：春捂秋冻，不生杂病。那么，宝宝如何秋冻更健康？宝......

古人讲二八月乱穿衣，但在农历的八月过后气温逐渐降低，人们在提倡逐渐添加衣物的同时还提倡“秋冻”养生。并且还提出“春捂秋冻、不生杂病”的养生方法。那么秋冻对人体有啥好处？以及你的“秋冻”的“姿势”对了吗？秋冻能......

早起别急着开窗通风医师指出，北京的秋天一向比较短，在初秋时候，虽然节气上已经进入秋天，但白天尤其是中午的气温仍比较高，还处于暑末;但早晚凉意较盛。对于身体还处于生长发育阶段的儿童来说，他们的体质较弱，因此早晚就要适......

尽管早上6时就出门晨练，不少老人依旧只穿一件单薄的短袖。他们依据祖国医学中春捂秋冻的古训，愈到冷秋，愈是衣服穿得少，认为这样才能起到更好的锻炼效果。到底哪种人适合秋冻，哪种人不适合，几位热心读者已给健康周刊发来了......

春捂秋冻宝宝秋冻有原则俗话说秋凉乱穿衣，每到这个季节在大街上走一走，短袖、裙装、长袖、风衣、呢子衣……几乎各类服装都能看个遍。在这种天气下，就连成人出门前都要反复犹豫：我今天到底穿多少才合适呢？就更......

我国民间有一句广为流传的保健谚语——春捂秋冻，百病难碰。意思是说，初春时节，乍暖还寒，天气变化快，不宜过早减衣；夏秋交替之际，不要过早过多地增加衣服，适当地冻一下，能在无形中提高人的体质，对身体健康大有好处。那......