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白领最易惹上的9种疾病
编辑推荐:初秋必吃的7种美白蔬菜1、颈、肩部酸痛症状:颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。原因:运动少、压力沉重令肌肉紧张,血气运行差,肌肉毛细血管形成淤血所致。解决方法:当你感到肌肉酸痛、紧张时,最好在每天睡觉前洗个......
2023-11-20
白领养生有哪些方法
1.梳头首先直向梳刷,用木梳(别用塑料、金属制梳,最好是黄杨木梳,若无木梳,也可用手指代替)从前额经头顶部向后部梳刷,逐渐加快。梳时不要用力过猛,以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳,将头发梳顺,接着逆向梳,再顺着头形梳......
2023-11-17
这些职业病容易缠上白领一族 请白领们要注意防病
生活中很多人都羡慕白领一族,觉得他们的工作很轻松,早九晚五的工作非常的清闲。不要早起也不用晚归,每天可以按时下班,还不用干体力活。可实际上白领一族,并没有实际看起来清闲。白领一族有很多每个月都要加班,甚至通宵达旦......
2023-10-18
白领男有哪些养生动作
一、平甩(甩手功)1.全身放松、呼吸自然;双脚平行与间同宽。2.手臂抬起至肩齐,然后自然放下。3.连续做到第四下时,臂与膝同时屈动。提醒:练习任何功法感到疲累,可将平甩动作适时插入,直到不觉疲累,再回覆原先动作。此动作可以......
2023-11-16
哪些药茶适宜白领养生
下面为大家介绍几款简单好喝的养生茶。1.木瓜养生茶:木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利......
2023-11-17
白领人士易患哪种颈椎病
骨科疾病中,颈椎病是很常见的,生活中的大多数的颈椎病患者也是以白领人士为主。那么,常见的几大颈椎病的症状表现是怎样的呢?接下来,我们就一起从下面的文章中了解下吧。1、脊髓型:最易造成瘫痪,颈椎病的症状表现多表现为步......
2023-11-10
白领养生有哪些要素
城市白领过劳死的新闻还留在人们的心中久久不能平静,城市白领作为一类特殊的人群,他们时常都是穿着华丽的衣服,在写字楼里穿梭。其实他们也有很多不为人知的痛苦,工作压力大,生活没有规律,导致身体状况不佳。每天保持40%以......
2023-11-17
白领久坐容易伤害哪些部位
为了生计不得不上班维持家庭开销,对于办公室白领来说,每天盯着电脑接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上空调房里氧气缺少,让整个身体产生疲劳。专家表示,久座办公室白领以下4大部位容易受伤,一起往下看看吧。办公室白领身体......
2023-11-02
哪些气功适合白领养生
白领适合什么方式养生?来看看适合白领的气功养生法,来做气功吧!功法一:头功1、闭上眼睛。双手干洗脸,搓搓脸部和耳朵、颈部、脖子,使这些部位发热。3、双手从前到后梳头,意念跟随着你的手指活动,共做15—30次,直到头皮有......
2023-11-14
白领女性容易发生哪些疾病 生活中要注意什么
现在的白领,白天高强度的工作,晚上还要加班应酬,在忙于工作的同时,时常疏忽了自己的身体健康。白领女性,没有规律的休息时间和用餐习惯,因为忙碌忘记吃饭也时有发生。这是染上妇科疾病的原因之一;另外,承受生活和工作的双重压......
2023-10-18
女白领有哪些养生方法
不要早上起床就光脚丫子。脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重......
2023-11-17
男白领的职业病有哪些
坐在高高的写字楼里,每天不用日晒风吹,长年恒温的办公环境……白领的工作让许多人都羡慕不已。但据职业病科医生介绍,恰恰是这样看似优越的条件背后却隐藏着生理和心理上的危机,长时间接触电脑、不规律的生活......
2023-11-14
为何白领易得空调病?
专家调查中发现,因家庭空调作恶,被螨虫叮咬引起的过敏性皮炎患者平均竟占五成左右。检测表明,不洁空调吹送出来的螨虫至少在万只以上。许多家庭自买了空调,使用后却从来不清洗吸尘网。这样,吸尘网上吸附着大量的灰尘、螨虫......
2023-11-26
白领有哪些简易健身法
写字楼里的小姐、先生们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动,这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持......
2023-11-16
白领族易引发哪些眼睛疾病
随着电脑和互联网的发展越来越迅速,这个时代越来越要求人们迅速高效的解决和处理问题。社会的高速发展带来了各种压力,生活节奏愈发快捷。首当其冲承受这些压力的就是城市中的白领。当我们把目光集中在白领女性们身上,我......
2023-11-13
哪些白领女性易得乳腺炎
乳腺增生目前是我们女性朋友当中最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性,但以30—50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛,一般常于月经前......
2023-11-16
白领一族易得哪些疾病
似乎不这样又不行,您要工作您要生活,不好好工作就没有高薪水,相对的您身体所受到的伤害似乎便成了值得的付出。白领族最易患的病如下,大家要警惕啦!1、颈、肩部酸痛+腰痛2、慢性腹泻+慢性胃炎3、溃疡+胃病4、警!白领过劳死......
2023-11-17
白领为何易患牙周病
其实,牙周炎是常见的口腔疾病,是引起牙齿缺失的主要原因之一。很多人错误地认为只有老年人才会得牙周炎,但日前数字显示,九成都市白领患有不同程度的牙周疾病。白领成为牙周疾病发病的主力军精神压力本身就是患病危险因素......
2023-11-17
白领易得哪些口腔疾病
近日,一项关于北、上、广等地的白领口腔健康调查报告显示:由口腔细菌造成的口气、牙菌斑、牙龈出血、溃疡等问题不同程度地困扰着90%成都市白领,且已严重影响白领日常生活。白领们不禁感叹我们的口腔怎么了,到底要拿口腔......
2023-11-13
白领养生茶有哪些
喝茶是一种养生保健的方法之一,也是人们经常使用的一种养生方法,喝茶在我们国家的历史中发展的比较稳定,随着时代的进步,人们对于喝茶有了新的认识,而喝茶对于人们的生活起到了重要的作用,尤其是现在人们工作节奏的加快使得......
2021-05-01
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