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初秋7种滋补汤 让你肌肤白里透红
入秋后,天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品。女人适当地喝些滋补汤,不仅起到养生滋补作用,还能祛病养颜。中医认为:秋伤干燥,上逆而咳多为痿厥。故仲秋以后......
2023-11-20
深秋季节男性滋补汤粥
深秋季节男性的保健工作应该更加地受到重视,因为还要考虑冬季的进补.请详看下文介绍.无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。专家建议:最好......
2021-05-21
秋季滋补汤类有哪些
老话说春困秋乏,这句话的意思是说到了秋季后能明确感觉到身体疲劳,这也是为什么人们说到了秋季需要进行滋补的原因所在。而秋季需要食用一些滋补汤的另一个主要原因是在于秋高气爽,空气过于干燥使得我们的内火偏旺,不能很......
2021-04-30
初秋减肥 温补气血汤
牛骨虾皮汤材料:牛骨、虾皮、姜蒜。制作:选用上好新鲜牛骨一根,放入姜蒜后滴几滴陈醋,水开后放入锅中温火熬煮1个小时,打去浮泡后放入50g虾皮,加少许盐后继续熬煮半小时即可盛出饮用。效果:这道重在补充胶原蛋白质和钙质的营......
2023-11-15
秋季三款滋补养生汤做法
一、田螺老鸭煲食材:老鸭1只,田螺500克,姜、葱一些调味料:盐、味精、料酒做法:1、田螺买来后先用清水浸泡48个小时,等泥沙吐净后取螺肉,清洗干净备用;2、老鸭清理干净,放沸水汆烫一下,捞出备用;3、鸭腹中放入螺肉、葱姜,把鸭放到......
2023-11-04
秋季喝什么汤最滋补
秋季是一个适宜进补的好时机,秋季滋补汤很多,那么秋季喝什么汤最滋补呢?1、新鲜莲子煲鸡材料:新鲜莲子200克、鸡肉200克、草菇100克、丝瓜80克、生姜片3片先将新鲜的莲子去壳,加入煮沸的开水中滚片刻,去掉莲心,备用。丝瓜、......
2021-05-21
秋天煲什么汤滋补呢
秋天随着气候一天一天的转凉,要想自己的身体好,适当的进行滋补也是好的选择,喝汤是进补的首要选择,各种各样的煲汤都十分的丰富,而且还容易消化和吸收,多喝一些汤可以调节个人的口味,对津液的补充,还有助于体质的增强,特别是在......
2021-04-30
抗秋燥必吃的滋补养生汤
汤,是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质,对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。不仅味道鲜美可口,且因为营养成分多半已溶于水中......
2023-11-20
秋天滋补汤水有什么
秋天的时候天气比较的干燥,而且空气的温度也特别的低,在这样的季节里面温差也会特别大,所以说预防感冒和呼吸道类的疾病特别重要,相对来说在秋天的时候养生润肺也特别重要的时节,一般我们主要是通过日常的饮食来进行调理,那......
2021-04-30
秋冬女性专属的滋补汤
秋冬滋补女性羊肉汤注滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,滋阴补肾,但喝多了容易上火。特点:色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常。具体做法:1、先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个......
2023-11-20
秋冬季滋补汤 萝卜羊排汤的做法
材料:白萝卜一个、羊排300克、葱姜适量、花椒、盐、胡椒粉、料酒适量。做法:1、羊排清水浸泡2小时以上。2、将羊排焯水,羊排凉水下锅,水开后羊排变色捞出。3、白萝卜去皮,洗净切块。4、放开水中焯水。5、将焯过水的羊排、......
2023-11-04
秋季喝啥汤最营养最滋补
秋季,人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉,支气管等都易于受累,此时煲烫又宜既要清暑邪之余威,又要防燥邪之伤肺,下面介绍几款汤水供参考:1.白莲百合糖水用料:本糠水取鲜百合60克(干品30克),干湘白莲肉30克,白砂糖30克。制作......
2023-11-24
秋季宜吃的10款防秋燥滋补汤
南瓜奶油汤时间:30分钟材料:南瓜1个、鲜奶油50公克、西洋芹菜100公克调味料:盐1小匙、味素1/2匙胡椒粉少许要领:南瓜切成小块,较易蒸熟。做法:A、将南瓜去皮及籽后切块,再将西洋芹菜榨汁。B、南瓜蒸熟后,捣成泥状。C、南瓜泥放......
2023-11-24
秋天滋补汤做法有哪些
在秋天的时候,大家往往要喝一些滋补的汤。秋天喝滋补的汤目的是增强自身的抵抗能力,从而能度过寒冷的冬天。一般滋补的汤在家里都是可以做的,在做的时候需要选择一些新鲜的食材。很多刚为家庭主妇的女性,不知道就秋天滋补......
2021-04-30
秋天滋补的汤的做法
俗话说贴秋膘,就是在秋天的时候多吃一些有营养高热量的食物来度过冬天。但是很多的人为了身材不愿意吃太过油腻的食物,那么这个时候该怎么进行补充营养呢!其实大家这个时候可以选一些滋补的汤来喝,这样不仅仅能补充到营养......
2021-04-30
冬季喝什么汤好 秋冬滋补汤大全
一、杏仁珍珠豆腐汤所需材料:大杏仁、内脂豆腐、珍珠粉、葡萄糖制作方法:先将所有的材料都清洗干净,然后将豆腐切成块状备用把杏仁先放到水中先煮10分钟,然后把豆腐块放进去,等其煮开之后,加入准备好的珍珠粉和葡萄糖粉就可......
2023-11-03
深秋滋补汤的五大禁忌
1、吃错季节拿季节时令来说,按照中医理论,春天适宜补肝,夏天补脾胃,秋天润肺,冬天补肾。相反,如果不懂得中药材的特性,胡乱做药膳,很可能适得其反。秋季要以清补为主,鸭汤或鸽子汤比较适合。2、药量没准儿真正药膳的量是有规范......
2023-11-20
入秋滋补 少喝鱼头汤
鱼头汤,鲜美无比,特别是和嫩豆腐一起煮,更是香浓爽滑。但是,鱼头汤的营养价值也是有限的,而且对于糖尿病、高血压、高血脂以及高胆固醇患者来说是不宜常喝的。误解一:鱼头汤蛋白质含量高真相:蛋白只占鱼肉的2%左右,却集中了鱼......
2023-11-14
秋季滋补去火汤怎么做
秋天来了天气开始转凉,人们需要补充更多的营养来滋补身体增加抵抗力。而同时秋节又是一个天气干燥的季节,空气中的水份流失容易让我们皮肤干燥、内火旺盛,所以同时季节也需要多食用一些去火的汤水,所以下面就为大家来介绍......
2021-04-30
秋冬季滋补汤水:百合鹌鹑汤
秋冬季节滋补汤水佳品——百合鹌鹑汤百合鹌鹑汤材料:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤,百合四钱,蜜枣六枚百合鹌鹑汤制作方法:鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净切件,加百合、蜜枣,放水五碗,煲三小时。百合鹌鹑汤功......
2023-11-25
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