夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、杀菌等三类蔬菜。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水......

现代社会，胃病几乎跟抑郁症一样普遍，调查显示，我国七成以上的人患有不同程度的胃部问题，尤以工作压力大、饮食油腻不规律的中青年上班族为最多。进入夏季，作为人体重要的消化器官，胃部更容易出现问题。那么，如何才能打一场漂......

1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间......

转眼间，大部分城市已经正式入夏，气温也纷纷上升到30℃以上。天干物燥，烈日炎炎，很容易使人燥热，宝宝也不例外。专家提醒父母们，婴幼儿的身体尚处于发育初期，自我调节能力比较弱，进入夏季后，容易受暑热之邪的侵袭。很多宝宝在夏......

天气转暖，女性的私处该如何防御病毒的侵袭呢？先让我们来了解一下最容易侵犯我们的霉菌。在医学上，霉菌性阴道炎属于性传播性疾病之中的一种，但是，除了性的传染途径，还有许多其他原因。霉菌从何而来？有一项研究：在健康女性中进......

随着气温的升高，许多人的胃口也会随之减退，容易出现食欲不振、消化不良等胃部不适症状。如何在炎热的夏季保护好胃部呢？以下是一些养好胃的方法。1、合理饮食夏季气温高，胃肠蠕动速度增快，应适当减少油腻、辛辣等刺激性食......

夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。夏季暑湿之毒......

这14种水果最适合五月份吃1、杨梅到了炎热的夏季，因为津气不足而导致的口干等症状的朋友可以通过食用杨梅来生津止渴，此外，夏天多食用杨梅还可以防止中暑。杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C，大家都知道食用酸味......

3月26日，范冰冰身穿风衣配黑色皮裙，露出一双白皙美腿，与北京一秒入夏，提前开启夏日潮流，她在机场乘坐摆渡车表情悠闲，整理腰带翘起“兰花指”，膝盖上的创可贴亮了。......

★老醋海蛰头做法：将蛰头片成抹刀片，放入热水中稍烫，立即捞出，用凉水泡上。大蒜剁成末，胡萝卜洗净去皮切成细丝，香菜洗净切成小段备用。将蛰头控干水放到盆中，放上切好的胡萝卜丝、香菜段、大蒜末、生抽、鸡精、盐、白糖、醋......

中国疾病预防控制中心公布的空调卫生状况调查结果显示，在对60多个城市的空调系统风管积尘量和积尘细菌含量的检测中，存在严重污染的空调风管占47.11%，中等污染的占46.17%，合格的仅占6.12%。这组触目惊心的数字告诉我们，头......

天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群；在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐......

立夏艳阳高照、草长莺飞是个郁郁葱葱的美好时节，立夏不像夏至日那么炎热。北方微风习习丝丝凉爽扣人心。立夏养生主要是老人需预防心脑血管疾病，同时，立夏宜养心当先。具体立夏如何养生?1、饮食宜清淡忌油腻中医认为立夏......

中医认为，夏季主长，是阳气最充足的季节。所谓阳生阴长，温暖的夏季对女性孕育也最有益。哈弗大学的科学家们曾搜集世界各地共21000名儿童资料，历时7年跟踪调查，得出怀于夏季的孩子会更乐天的结论。立夏后，备孕的夫妻必须一起......

据拳击课教练安德烈·奥秋奇介绍，拳击运动对力量和灵活性都有较高要求，是一种全身运动，一节不到两小时的课程可以消耗热量915卡路里，相当于连续快跑16公里，因此成为想快速减肥的女性的首选课程。也有很多女性认为练......

中医认为，阳气充足就可以充分抵御寒冷，维持我们的正常体温，不会有冷感，但是，如果阳气虚弱，就难以温暖机体，无法保证日常活动，就会觉得很冷。我们全身都被阳气包围，每一个脏腑都是有阳气的，无处不在，无处都有。本质上来说，肾是阳气......

1、先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，你还可以在水里滴上几滴洋甘菊或薰衣草精华，能帮助消炎杀菌。如果没有精油的话，倒上半袋牛奶，可以美白润滑肌肤。还有个更简便的方法，就是在洗完热水澡以后进行，此时双脚的皮......

小雨飘落告别假期虽然昨天发布了沙尘蓝色预警，但是大家的实际感受并没有那么糟糕。凉爽的天气，加上下午的分散性小雨，让假期的最后一天显得轻松闲适。这样不冷不热的好天气要珍惜，随着夏天的脚步临近，气温的步子也开始大踏......

初夏时节，气温有所升高，人们都迫不及待的穿上短衣短裤，打开空调吹凉，夏季也是多病的季节，容易受到疾病威胁，那么，你知道身体夏季最怕什么吗?1、肠胃最怕凉夏天是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床......

这两天有两条关于天气的新闻，及时与大家分享一下。只为告诉各位孕妈咪们：天降大雨，首选家里蹲，外出须谨慎，出入须小心。▍近日，南方持续强降雨，已导致江西、浙江、福建等地出现滑坡、泥石流等地质灾害。分析指出，南方强降雨与......