在运动健身过程中我们难免会有韧带肌肉拉伤的时候，有时候我们往往会忽视这方面，等到好几天拉伤又复发才去医院看，这样是不对的，为了避免造成的事故发生，我们应该如何正确认识韧带损伤以及拉伤后应该做些什么呢?韧带是人体......

运动的时候没有注意方法和姿势就很容易导致韧带拉伤。太久不运动的人突然进行激烈的运动就会让我们身体的肌肉、韧带承受不了，引起损伤。较长时间没有运动，那么运动前就要做热身，将身体舒展开来，然后运动量由少到多进行。......

高枕容易引起颈椎病古人云高枕无忧。然而，卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。假如你睡的枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产......

韧带断裂有什么症状？1、韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。2、韧带拉伤：脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿......

王郭富城近来虽然爱情得意，但事业却有所受阻，昨日其演唱会主办方发出声明宣布取消。身在上海的他日前因拍摄动作戏受伤，令其旧患左膝前十字韧带断裂，经医生诊断后，确定城城将无法如期于三月底举行马来西亚演唱会，个唱需要临......

激烈的运动，小心你的膝部韧带大学篮球联赛正如火如荼地进行着，人称小姚明的江碚在场上左冲右突，不时投篮得分，成为对手的重点防范对象。突然，在一次进攻时，身高近2米、体重100公斤的江碚被人一绊，轰然倒地，左膝关节被人压在身......

以前在学校上体育课，体育老师都会让我们做一些热身运动，比如拉伸韧带亦或是跑跑步，你了解为何要拉伸韧带，以及正确的韧带拉伸方式么?这里为您详解，同时拉伸韧带最好拉伸到位，才可以增加身体柔韧性和协调性!我们为什么要拉伸......

像莲花坐，几乎所有上过瑜伽课的人，都接触过这个姿势。不过，你知道吗？即使是这个很常见的瑜伽姿势，也并不是适合每一个人的。如果你经常练习这个姿势，并感到膝盖常有不适感，那么你要小心了，可能它会造成你膝关节的软组织运动损......

里贝里韧带撕裂，或将缺席8到10周的比赛。北京时间10月1日晚间的21点30分，德甲联赛继续进行当中，拜仁慕尼黑在客场2比2战平了柏林赫塔，但是球队大将里贝里则是由于受伤下场，并被直接送往医院进行治疗。目前根据法国《队报》......

虽然巴塞罗那2∶1击败拉斯帕尔马斯，但是却折损了头号球星梅西。在这场比赛中梅西左腿膝盖韧带受伤，官方宣布将缺席7~8周。这让阵容厚度本就欠缺的巴萨雪上加霜，本赛季的前景也蒙上了阴影。在巴萨与拉斯帕尔马斯的比赛中，......

锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出......

不少运动爱好者或运动员都曾在运动中扭伤过膝关节的韧带，其中前十字韧带的撕裂最常见，并有可能造成短期和长期的行动不便。在了解造成损伤的原因和如何增强关节的稳定性之前，我们先看一下膝关节的结构。膝关节由股骨、胫......

篮球、足球、羽毛球……走出繁忙的工作和学习，很多年轻人喜欢和朋友一起，相约到运动场、体育馆，舒活舒活筋骨，享受一身汗后痛快淋漓的感觉。但是，由于打球时过于投入，激烈争抢中发生身体碰撞，挂点彩也在所难免。......

阿联恐缺阵2到4周阿联是在昨天对阵湖人的比赛中受伤的。在首节还剩5分06秒时，阿联侧翼过来补防突入篮下的阿泰斯特。但阿泰落地时，他的屁股却撞到了阿联的右膝。从慢镜头来看这次冲撞看似并无大碍，但右膝已经戴着护具的......

关节韧带扭伤是运动过程常出现的运动损伤之一。因此日常生活中，健身过程必须了解正确了解关节韧带扭伤。锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最......

有时候在怀孕期间，孕妇也会出现小腹疼痛的情况，例如小肚子一抽一抽的痛，站起来就疼或者大小笑的时候疼，这不是便意来袭的预警，而是圆韧带牵扯痛的表现。圆韧带牵扯痛通常出现在孕妇的下腹部，疼痛的感觉一般是锐痛，而且疼痛持......

不少运动爱好者或运动员都曾在运动中扭伤过膝关节的韧带，其中前十字韧带的撕裂最常见，并有可能造成短期和长期的行动不便。在了解造成损伤的原因和如何增强关节的稳定性之前，我们先看一下膝关节的结构。膝关节由股骨、胫......

其实，肌肉拉伤的症状和韧带拉伤的症状是可以相提并论的问题，但是区别是有的，在于发生部位的不同。肌肉和韧带就是最大的区别，具体都有哪些症状是可以表现呢？肌肉拉伤表现局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障......

谢娜解释奚梦瑶摔倒原因双脚韧带都曾受伤奚梦瑶在11月20日的维密秀上不慎摔倒，引发网友热议，有人说是故意摔倒博眼球。谢娜却站出来力挺，真是好姐妹！不知道奚梦瑶这次摔倒之后，是否还能重回舞台。谢娜还配上奚梦瑶在医院做......

由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别存住筋。但实践证明，这样......