随着中国老龄化的加剧，骨质疏松的挑战日益严峻，根据调查显示，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，知晓率仅为7.0%，而接受过骨密度检测的比例仅有3.7%【1】。我国非常重视全民骨骼健康，健康中国2030规划纲要中就包括健......

随着我年龄增长，骨骼会越来越脆越来越软。骨骼健康下降稍摔倒可能会引起骨折或者患骨质疏松。所以在年轻的时候就需要做好强健骨骼的准备工作，除了保持良好生活作息，还需要锻炼身体，并适量补钙，吃一些对骨骼有益的食物，让自......

骨骼的发育过程简单点说可以归结于由软骨逐渐转化为常规骨头的过程。而软骨，早在胚胎形成的时候就逐渐的形成了。然而，全身的骨与骨骼之间完完全全连接成一个整体的年龄主要是二十到二十五岁左右。此时，骨化的过程才算真......

维生素是我们人体不可缺少的元素，而维生素D是人体骨骼健康最重要的营养保障。维生素D能促进小肠对钙的吸收，其代谢活性物具有促进肾小管重吸收磷和钙等作用。那补充维生素D的食物有哪些呢？下面我们来看看吃什么食物最能......

人体的骨骼起着支撑身体的作用，是人体运动系统的一部分。成人有206块骨。骨与骨之间一般用关节和韧带连接起来。儿童青少年时期是骨骼发育的决定阶段。这个时期的发育，直接决定了人的身高、胸围等体格参数。骨骼的发育......

如果你以为骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大错特错了，现在这些骨科疾病越来越年轻化。办公族工作压力大，加之经常吃快餐，偏食、节食，摄入的蛋白质、矿物质和维生素达不到人体需求量，会直接导致钙质摄入不足，诱发骨骼疾病。......

婴儿骨骼数量比成年人多婴儿的骨骼数量多于成年人。成年人体内拥有206块骨头，但婴儿的数量会多些。一个新生儿的骨架大约由300个不同的部位构成，它们是骨骼和软骨的混合物。软骨会最终固化为骨骼，这一过程被称为骨化。随......

喝豆浆可以补钙吗我们都知道，豆浆是一种含有丰富蛋白质的食物，大豆里也含有一些大豆钙，但是大豆研磨成豆浆后，豆浆里的钙含量却是非常少的，如果单纯想利用豆浆来补钙，也是行不通的。对于缺钙特别严重的朋友，不建议利用豆浆来......

冬季冷空气来袭，老年人出外锻炼有诸多不便。广场上跳舞、公园里散步的人都少了。很多老年人改爬楼梯、在室内做小燕飞了。其实，老年人多活动活动没错，但骨质疏松的老年患者运动时就得注意了。在中华医学会近日举办的健康......

在骨骼系统中，与人身高关系最大是下肢长骨和椎骨，尤以下肢长骨更为重要，下肢长骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位组成，骨干和干骺端中间有一层软骨。骺软骨组成，中心部分最先骨化，称骨化中心，最初，在胚胎发阶段。下面我们就来......

目前，许多家长普遍会犯一个错误，那就是每顿饭都让孩子吃得很饱，这会直接影响儿童生长，反而让孩子长不高。我国儿童生长学专家明确表示。叶义言认为，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。因此......

春天是到户外舒展筋骨的好时机。昨日，由北京保护健康协会主办绽放活力从健骨开始义诊咨询活动在北京玉渊潭公园举行。首都保健营养美食学会执行会长王旭峰与北京大学国际医院数位专家围绕骨骼健康进行答疑解惑。现状堪......

人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。可是你知道吗？以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。整天宅在家里如果说以前导致骨质疏松主要是蛋白......

和大人同床睡我们之所以提倡大人和宝宝分床睡就是为了避免沉睡的大人捂着宝宝，阻碍宝宝呼吸顺畅，发生窒息的危险。其实，不让宝宝喝大人同床睡还有一个原因是宝宝和妈妈睡会自然的长时间面向妈妈那一侧睡觉，这种习惯就可能......

骨骼的发育是不可小觑的问题，这直接关系到人体健康乃至体格及身高等状况，家人们要想让自己的孩子更好的发育，长的更高，就需要在骨骼发育的黄金时期，让孩子多吃点营养丰富的食物，才能让他们的身体更健康，发育的更快更好，那么吃......

女性超过35岁、男性超过40岁后，骨量开始走下坡路，骨吸收超过骨形成。而中老年人随着年龄的逐渐增长，能量逐渐丢失，发病率越来越高。骨质疏松的发生除了与年龄有关系，与饮食及生活方式也密切相关，平时饮食中摄入含钙量比较充......

很对家庭都很在意自己孩子的发育情况，其中避免少不了孩子长骨骼，孩子发育的好才能保证以后身体健康，但是很多家庭都不太了解应该吃什么才能帮助孩子长骨骼。那么今天就请权威专家为大家仔细的讲解一下吃什么能帮助长骨骼......

纽约大学牙科教授蒂莫西.布罗米奇教授公布了他的最新发现。骨骼的生长和牙齿的增长是受同一个生物节律控制的，它也影响到骨骼和身体的大小以及许多代谢过程，包括心率和呼吸节奏。实际上，节奏影响着生物的全部活动规律以......

吴XX，男，8岁，学生，就诊于2005年7月16日，自诉自幼饮食睡眠不佳，自汗，动则气短，体质较差易生病，在外院诊断为：佝偻病，行补钙剂治疗效不佳，今到我科求治。查体：腹部膨隆、韧带松弛，肝脾稍肿大，方颅，肋骨外翻，胸骨柄前凸，即行脏腑推拿，耳穴压......

1、导致骨质增生的原因骨质增生是骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现异常，比如长有刺状，有嘴唇形，波浪形，圆形等等。看似多出了一部分，其实是人体一种常见的生理现象。膝关节最好发，因为担负着身体的全部重量。当......