连续高温，不少白领和学生族双休日或暑假整日闭门不出，宅在家中，过着与世隔绝的生活。特别是三餐不定、作息紊乱、连续上网、频繁吃冷饮等不良生活习惯，给健康带来重重隐忧，引发包括颈腰椎疾病、双眼疲乏、体质下降、情绪烦......

我们到底需要睡多久？白天经常脑袋放空或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：我睡眠不足！睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机......

最近很流行宅这个词，因为网络的发展，人们足不出户就能得知天下事，足不出户就能买到自己要的东西，尤其是患有某些疾病的患者，就会更加而定顺应宅的潮流。但是癫痫患者不要跟潮，因为宅对癫痫患者很不利。癫痫患者由于社会上的......

在现在的生活中，出现了越来越多的宅男宅女，他们宁愿选择窝在家里，甚至自己的房间里，不与外界沟通、交流。有的家长可能认为这是乖的表现。但是，大家又知不知道宅多了，可能容易患抑郁症。下面就听小编向大家解释为何宅多了，容......

27岁的李强是一名设计人员，妻子程雅在网上开了个小店，二人是朋友圈中出了名的一对宅男宅女。因为有份不菲的收入可以轻松养活二人，所以除了工作需要走出家门，他俩一般不出门，舒服地窝在家里看碟、打游戏、聊天、听音乐。可......

宅的危害容易形成社交恐惧症如果宅是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上社交恐惧症，变得封闭，害怕与外界社会接触。如何解决宅之心理隐患1......

运动减压需警惕生殖炎症本站医生特别指出，通过运动来释放压力的观念是正确的，但运动的度和量也要以自身状态来调节。长时间驾车或骑自行车可能会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和阳痿。不少骑......

宅家太久颈痛肩背痛怎么办，虽然没感染上新冠肺炎，但是颈椎病可以能找上你。现在颈椎病已经不是中老年人的专利，很多的年轻人也会患上颈椎病，颈椎病的一个主要的前期症状就是颈部会痛，同时肩部也会有疼痛感，所以，对于经常看手......

痔疮可以说是宅男宅女们不能说的秘密，为此到医院就诊的人并不多，大多是拖到症状比较严重时才去医院。究其原因，一方面是觉得尴尬，不好意思;另一方面是认为肛肠病是小毛病，懒得理会，或者希望通过改善饮食得到调理，于是治疗一......

亲要不要这么专业啊美女只不过玩个游戏淡定不用这么高难度马桶的游戏人生哥们您这是哪出？遇到这样的妹子就娶了吧遇到这样的妹子就娶了吧......

俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作......

眼睛盯着电脑屏幕太久，导致干眼症。许多上班族出现干眼症的原因是他们整天置身于有空调的环境下，而空调具有除湿的作用，使得空气过于干燥，长时间处于这种工作环境，使得眼睛的水分蒸发了，从而出现干眼症的症状。急诊病例：宅女......

房奴车奴赶着供房供车，但是车子拥有绝对使用权这是众所周知的，但是有人说买房买的是70年住宅土地使用权，对于这种说法，近日中央国土部站出来做回答。中央回应70年住宅土地使用权【最权威】温州20年房屋、你的70年房屋，土地......

容易形成社交恐惧症如果宅是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上社交恐惧症，变得封闭，害怕与外界社会接触。如何解决宅之心理隐患◎与社会保......

不用每天出门，冬天吹着暖气，夏天享受空调，倒是蛮舒服的。但是，宅女宅男们要注意啦，这种舒服可能换来各种疾病，比如风湿！风湿病为何瞄上宅男宅女从关节肿痛到畸形，再到没法走路，最终卧床不起———这个漫长而痛......

现在的年轻人流行什么？宅！宅在家里上上网，吃吃零食，好不惬意。但是，在宅男宅女们潇洒背后，却有患上糖尿病的风险。因为不健康的生活方式，糖尿病已在年轻人中呈多发态势。宅男宅女容易患上糖尿病随着互联网的普及，现在很多的年......

宅男宅女是现在社会的一大群体，也是亚健康的代表者，为了挽救身体的健康，宅男宅女健身运动势在必行。那么哪些运动最适合宅男宅女呢？我们现在就一起来了解下。俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐......

1.多喝水有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上......

现在很多年轻人喜欢宅在家里，这样的生活方式对身体健康是很不利的。糖尿病是老年人常见疾病，但是近年来也有很多年轻人患上了糖尿病，这跟人们的生活方式有很大的关系。长期宅在家里就可以导致患上糖尿病的几率增高。宅男......

网吧误国？网吧通宵的玩家网吧误国？网吧通宵的玩家极品宅男宅男宅女的生活这游戏玩得真逼真啊你小时候是不是也这样玩呢这种极品车你一定第一次见吧宅女的自拍玩游戏的最高境界这宅女的身材好正点好牛逼的玩家玩游戏玩到......