此次铁路交通事故造成的后续影响是可以消除可以控制，事故后伤员自我心理保健起到关键作用。27日，参与7.23甬温线特大交通事故救援的浙江省卫生厅心理危机干预专家组成员曹日芳表示。在事故后，有一些参与救援的人员、伤员......

1、保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受......

对于每一个女性来说，更年期都是一个很重要的阶段，因为在这个阶段很多的女性容易出现很多的问题，例如经常会出现烦燥，觉得什么都是不顺眼的，而且话还是特别的多，总是挑别人的刺。这些情绪往往会影响心情，进而影响身体的健康。......

林森一直宣称追了我十年，但是在最初的两年仅仅因为我偷拿了他一袋德芙巧克力，小气的他就每天追着我要，把我的小辫子拉得生疼。从9岁以后，我为喜爱的男孩留过很多次长发，但是我只为一个男孩剪过头发，那就是林森。当我顶着刺......

自己的健康，需要自己去维系。得了冠心病，需要大家在治疗同时，不忘记冠心病的保健。对于冠心病，大家要重视再重视，早发现早诊断早治疗，争取将其扼杀在萌芽时期，因为冠心病是可致命的疾病。中医专家告诉我们，病人不能忽视冠心病......

青年男性应该注意自己的身心变化。平时大家需要注意身心的变化，不要长时间的玩手机玩游戏，而且应该注意多休息，有效地进行自我调理，并且在日常生活当中，也要注意身心的调节方式，那么，青年男性保健应该注意哪些禁忌事项?(1)青......

压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使人充实和上进，但是，压力过大或者这种紧张感过于持久则......

如果心衰病人想防止病情复发，延年益寿，最主要的则是提高对心衰的认识，积极开展自我保健。(1)认识疾病特点，采取干预措施：心衰具有长期性、反复性、复杂性、预后差、影响日常生活和费用需要大等特点，但同时要认识到它并非无......

正常人的心脏一般都会规律性的跳动，当心跳频率发生改变时即出现了心律失常。患者一定要学会自我保健，这样才能减轻痛苦。下面就来为大家介绍下心律失常的保健措施，希望对大家有帮助。1、正确对待、心胸开阔。不要因为患......

林森一直宣称追了我十年，但是在最初的两年仅仅因为我偷拿了他一袋德芙巧克力，小气的他就每天追着我要，把我的小辫子拉得生疼。从9岁以后，我为喜爱的男孩留过很多次长发，但是我只为一个男孩剪过头发，那就是林森。当我顶着刺......

你要发现这世界的美好！亲：你知道吗？你心理上的变化是和你的身心健康紧密相连的。一个人的心灵有着无限大的空间。它犹如蔚蓝的大海，可纳百川，育万物。它有时暴怒、波澜壮阔、让人于大风大浪面前感到畏惧和惊恐;而当它平静......

怀孕后期心理保健应注意以下问题：1、了解分娩原理及有关科学知识克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了孕妈妈学......

冠心病是很常见的老年疾病，是由冠动脉硬化而导致心肌缺血的心脏病。对于患者有冠心病的中老年患者一定要学会自我保健，并做好相应的预防。下面就来为大家介绍下冠心病的保健措施，希望对大家有所帮助。一要摄足水分，保足血......

一般到了孕中期，妈妈们只要注意感受就能感受到胎动，那是幸福的感觉。可是这时候也是宝宝生长发育的特殊时期，因此不仅孕妈妈们要保证均衡的营养，宝宝在这个时期需要的营养能量较多。而且这个阶段孕妈妈的心态非常重要，要学......

冠心病是一种的常见的慢性的心血管疾病。面对这样的疾病我们在日常的生活中药做好相应的护理工作。那么具体的护理注意事项有哪些呢?下面带大家一起了解下。1、忌过饱。由于过饱时胃可以直接压迫心脏，加重心脏负担，还可......

心律失常患者中有相当一部分属于心律过慢，他们在生活中应该如何自我保健呢？1.自检：每天定时检查自己的心率和脉搏节律，如发现跳动不规律或过慢，应及时就医。心跳过慢时往往伴有乏力和气短，此时应立即停止运动，可泡服人参片或......

产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历高声与低声频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你自己和你的宝贝。症状的范围从轻微到严重，可能是产后几天出现或者逐......

冠心病人平时的生活该如何保健呢:1、洗漱宜用温水，尤其是冬季。骤然的冷水刺激可致血管收缩而使血压升高。寒冷剌激也是心绞痛发作的常见诱因2、起床宜缓不宜急，应先慢慢起来，稍坐一会儿，再缓缓地下床，从容不迫地穿衣，使身......

避免踩踏事故，最有效的方法就是不要去人多的地方。但是，人毕竟是群居动物，爱热闹是天性。有时候，也不得不去一些人流拥挤的场合。在摩肩接踵，人潮汹涌之际，往往也蕴藏着巨大的危机。踩踏事故的发生，很大程度上是因为人流向一......

动作1提臀式Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。Step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和双肩略后倾。Step4：回复到基本的站立式上来。动作提示：吸气日寸背部应翘......