薛先生任职于某公司，目前担任副总经理职务，每天要参加大大小小会议，处理繁琐的事务，还要经常出差。感觉每天除了吃饭、睡觉就是工作，根本没有生活，更谈不上爱好。由于天天忙碌，很少有时间和家人、朋友沟通交流，更谈不上娱乐等......

一、向人倾诉：你对拜会未来的岳父岳母感到忐忑不安吗？你为年底那叠厚厚的账单感到忧虑吗？如果回答是肯定的，不妨将它们统统讲出来;让人分担你的忧愁好啦。通过吐露你的惧怕和烦恼，你就会逐渐消除并理解这些负面情绪。有时......

我们常说年轻的时候用健康博财富，老了用财富博健康，可是如果未来工作为了财富而失去了自己的生命，那是不是太过了呢？莫里茨·厄尔哈特却是在工作与生命的竞争中输掉了生命。8月21日，英国媒体报道称，的莫里茨·......

在我们的印象中，平时工作活动后产生的疲劳，经过充足的休息是可以得到缓解的。但是，当你的疲劳累积一定量时，就会演变成身心极端疲劳，经过充分休息仍不能接除疲劳，这种状态就是疲劳综合症。慢性疲劳综合症已逐渐变成亚健康状......

亚健康这个词对于现代人来说司空见惯，如果询问身边的人，很少有人说自己很健康。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引......

随着医学水平的不断发展以及人民开始对于身体的重视，亚健康已经越来越多被人所了解。说道亚健康或许很多人对于这个词并不陌生甚至是在医生的嘱咐中常常听到，但是对于它的定义又不是很清楚。其实亚健康就是类似于生病的......

在我们的印象中，平时工作活动后产生的疲劳，经过充足的休息是可以得到缓解的。但是，当你的疲劳累积一定量时，就会演变成身心极端疲劳，经过充分休息仍不能接除疲劳，这种状态就是疲劳综合症。慢性疲劳综合症已逐渐变成亚健康状......

神经衰弱是一组神经系统虚弱而无器质性损害的功能性症状。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。情绪症状与精神兴奋相联系的精神易疲劳、心理紧张、烦恼和易激动、注意力不集中，思维迟钝、......

现如今社会发展迅速，社会的竞争，人的压力也越来越大，生活不规律，熬夜，应酬，烟酒刺激等等这些阻碍着人们的健康，那么如何预防和远离亚健康？从根源发现你为什么亚健康1、交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理......

神经衰弱是一组神经系统虚弱而无器质性损害的功能性症状。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。情绪症状与精神兴奋相联系的精神易疲劳、心理紧张、烦恼和易激动、注意力不集中，思维迟钝、......

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的状态，表现为身体各系统功能下降、自我调节失衡等。对于亚健康人群来说，维持身心健康是至关重要的。本文将介绍亚健康人群的十大健康需求，帮助他们认识自身需求并采取相应措施提升健康......

亚健康是什么意思亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态......

现代的人们绝大多数都生活在各种各样的压力之中，尤其是都市白领，一天到晚周旋于繁忙的工作、琐碎的家事、复杂的交际圈之间，稍微一停下来就会感到身心疲惫不堪，并且经常感到焦躁难安、无聊、无助，而且随着时间的积累，这种心......

神经衰弱是一组神经系统虚弱而无器质性损害的功能性症状。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。情绪症状与精神兴奋相联系的精神易疲劳、心理紧张、烦恼和易激动、注意力不集中，思维迟钝、......

孙思邈不但医术高明，而且养生有道，年逾百岁之上，是我国历代医药学家中的老寿星。孙思邈在养生铭中首先提出不能怒而伤气、思虑伤神，以免气机紊乱，血脉失和，脏腑功能失调，而致百病杂生。孙思邈尤重视精神调养，认为一个人平时应......

亚健康是的几种表现：（1）功能性改变，而不是器质性病变。亚健康的变现（2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。（3）生命质量差，长期处于低健康水平。（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。亚健康是否发展为严重器质性病......

今天是世界精神卫生日，至今为止，已经有25年了，今年主题是：心理健康、社会和谐。相比癌症、心血管疾病、三高等常见疾病，心理疾病、精神疾病往往被人们忽视，其实，你细心观察的话，你会发现精神疾病患者日益增多，国民的精神卫生常......

现在说起亚健康人们都不是很陌生了，介于健康与疾病之间的身体状态，既是亚健康状态。而心理也是如此了，心理亚健康也是一种不积极向上健康的心理状态。现代人特别是都市人生活节奏快，生活工作压力大，网络发展迅速也让人少了......

疲劳、口干、想吃辣、晚睡……这些症状你都有吗？那你就要小心亚健康了。下面列举出的亚健康十大症状，看看你中奖几个了：1、12点以后睡觉中医讲究睡子午觉，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间充足电。睡觉时......

12月1日，全民健心工程研讨会在湖南师大举行。来自全省的200名心理专家参会，并呼吁建立全民健心工程，维护全民心理健康。据中国全民健心网负责人、湖南师大心理健康教育博导肖汉仕介绍，目前在我国，心理处于亚健康状态的人群......