苦瓜中医认为，苦瓜味苦、无毒，生则性寒、清暑泻火，熟则性温、养血滋肝，具有除邪热、解劳烦、清心明目、解乏、解毒、益气壮阳、消暑、减肥等作用。苦瓜中含有生理活性蛋白质，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌;它还含有苦......

现在，我们为你介绍两个利用食物化学作用达到燃烧脂肪的减磅餐单给妳，想3日减5磅，还是7日减两寸?自己挑!清洁身体餐单早餐：任何种类新鲜水果，分量随意+无糖果汁一杯午餐：任何种类蔬菜+甜瓜半个+无糖果汁一杯晚餐：任何种类蔬菜......

排毒美体饮品排毒美体饮品1.温热绿茶绿茶是美国总统夫人米歇尔的夏季必备饮料，是最受美国总统私人医生戴维-沙尹推崇的健康瘦身精灵，还在最近的全球营养学大会上被评为了仅次于水的最佳饮品。这是因为绿茶中的的儿茶素......

夏季如何排毒第一、纤维素排毒，吃大量的新鲜的水果和蔬菜，促进胃肠蠕动，通过改善肠道的功能，可以调节便秘、腹泻等疾病，对于排毒有很大的效果。第二、通过出汗的方式来进行排毒，可以通过运动出汗，来使身体激素进行调整，特别是......

现又到一年中阳气最旺盛的夏季，夏季是女性皮肤问题最多的季节，也是身体出现最多毛病季节。要知道很多毛病的出现，大多和体内累积太多毒素有关。因此，女性想要好肌肤及健康的身体就需要及时排毒。那么夏季女人如何排毒呢？吃......

7种蔬菜是清肠排毒的好帮手南瓜南瓜里丰富的果胶能促进溃疡部位的愈合，吸附细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。此外，南瓜中的甘露醇有通便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害。苦瓜味甘，苦，性平，是解......

1、无花果中富含钾元素随着气温的升高，人体在大量排汗的同时，身体也会流失大量钾元素。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能所必须的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。2、常食无花果能增强机体抵抗力无花果含蛋白质、多种维......

夏季是最好的排毒季节，因为天气炎热温度高，流汗多，人体水分增发的快，代谢也相对旺盛，脂肪燃烧的速度也会加快，所以，如果排毒就选择夏季。那夏季如何排毒呢？这里小编教你三管齐下的妙招。1、饮食上排毒。豆浆一直是人们喜爱的......

减肥茶可以排毒消脂，对于减肥和健康都非常有效。那么喝什么茶可以减肥呢？桂花茶原料：桂花克茶叶克。做法：把桂花茶叶等材料一起放到茶壶里，然后用沸水浸泡。最后加上盖子浸泡到分钟就可以饮用。桂花茶清香怡人，是非常适用于......

夏日艳阳高照，流汗排毒话题受到热烈讨论，中医师指出，传统中医博大精深，对于流汗排毒或是解毒与西医有不同的解读，基本上，凡发汗、利尿、以及排宿便都属中医解毒范畴，建议平日要多喝水，或是利用天然丝瓜布轻轻刷洗皮肤排毒素，不......

人是不断跟外界接触的，因此不可避免的要产生毒素，可能是吃进来的，也可能是自身产生的，毒素有很多种，而且如果我们不能及时的将毒素排出的话，人就会生病，毒素在体内的时间越长危害就越大，最后就形成毒垢，而毒垢就是万病之源，毒垢......

５月５日将迎来重要节气——立夏。营养专家提示说，春夏季节交替之时，天气渐热，气候干燥，风邪尚有余威，公众要注意排毒去火。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充，除了多喝水外，多吃富水蔬菜是不错的选择。天津中医......

1、蜂蜜。蜂蜜汇集了花之精华，味甘甜、含有丰富的维生素和氨基酸，有增强体质、活血化瘀、杀菌抗病毒的功效，每天食用适量的蜂蜜可改善人整体体质、保持皮肤的滋润、白皙等等。蜂蜜更有促进肠胃蠕动的作用，能排除体内的宿......

排毒瘦身是女性永恒的话题，尤其是在夏天，展示身材的好时节，身上有那么多肉肉怎么行呢？所以夏天减肥势在必行，那么怎么减肥呢？下面这5种食物能够排毒瘦身，女性不宜错过。苦瓜：科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一......

夏日炎炎，多吃苋菜能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。这是因为它所含丰富的铁，可经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功能。同时它含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。一、苋菜的功效与作用：1、......

葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固......

夏季怎么排湿毒中医认为千寒易除，一湿难去。同时夏季由于气候的关系，又是湿气最重的一个季节。中医认为如果体内的湿与寒在一起的话就叫寒湿，而如果与风在一起的话就叫风湿，与热在一起就叫湿热。总之生活中湿毒的类型有多......

1、芹菜：肠快乐兴奋码芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间，让肠道快乐起来，并保持健康的运动节奏。最佳吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、牛奶、两勺......

花草茶是非常好的瘦身帮手，可以有效的清除肠道的油脂，帮助脂肪燃烧，同时还有控制食欲，提高新陈代谢的作用，那么平时我们应该如何选择花草茶呢?下面小编为大家介绍几种花草茶，帮助大家快速燃脂。1、薰衣草薄荷茶效果：荷叶自古......

编辑推荐：减肥必须遵守的14个饮食原则罗汉果茶——减肥也能尝甜头为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！特别提示：虽然......