体寒是减肥的大敌。水是导致体寒的罪魁祸首。因为水有制冷的作用，当体内积存了过多的水分时，体温就会下降，血液循环也会减慢。中医上把这种状态叫做水毒。测测你是不是水毒体质？水毒状态下机体血液循环不流畅，细胞所必须的......

我们吃下去的食物经过消化代谢，一些留在身体里，一些排除体外，留在体内的可能是营养物质，也可能是有害、有毒物质，下面我们来看看人体七种毒及排毒方法。一、血毒平时吃得太杂、太乱，摄入了太多食品添加剂，就会在身体里积累血......

我们都知道不同的蔬菜水果对于我们的身体有着不同的影响，那么对于想要排毒的人而言吃什么蔬菜水果比较好呢？下面为大家介绍有益身体排毒的水果蔬菜推荐，供大家了解。有益身体排毒的水果葡萄研究发现，葡萄能比药物更好的组......

给身体定时清肠排毒不仅有利身体健康，还能有效减肥瘦身。但是，要怎么实现清肠排毒呢？食谱排毒是不错的排毒养颜方法。多吃某一些食物可以有效清楚肠胃的废物、毒素，让你的身体更健康，皮肤更好。来看看吃什么可以排毒。海带......

水果属于纯天然的食物，其中含有糖类、维生素、粉以及多种矿物质，可以满足人体生命活动的正常需要。因为众多肥胖者在平日里，都会或多或少的存在肠道脂肪堆积、肠道废物堆积、血液粘稠、体内酸性过高的种种情况，这种水果排......

减肥期间，排毒是相当重要的一个工作，那么平时我们应该如何排毒呢？下面小编就要介绍给大家几种排毒效果相当好的水果，帮助大家彻底做好排毒工作，那么就来看看平时我们应该多吃哪些水果吧。一、肾脏排毒：樱桃很有价值的天然药......

想瘦身首先应排毒。新鲜减肥水果果汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉，有助于解除体内堆积的毒素与废物。一、排毒修护：石榴石榴饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。就如......

身体缺水就要补水，这个问题相比很多人都挂在嘴里，但是太多的人都知道身体到底是不是缺水，今天我们就来说说身体缺水的症状。身体缺水有什么症状感到疲劳其实缺水的话是会让身体感到疲劳的，大家都知道身体都是由水构成的，而......

喝水是我们日常生活中，每个人每天都必须要做的事情。其实喝水的好处非常多，能够帮助我们排毒美容养颜，但是喝水的学问也是非常大的。现代人为了方便，很多人喜欢用热得快来烧水，那么热得快烧的水能喝吗？热得快烧的水能喝吗我......

【益生菌】想要从内到变瘦变美，将体内的杂质通通排出，就必须调整肠道内的细菌平衡，令好细菌处于主导的位置。想要增加体内的好细菌，最直接的方法就是从食物中摄入益生菌，这样就能帮你keep住轻盈瘦子身材！什么是益生菌？1、益......

香水是一种可以散发香味的液体，人体使用后可以持久拥有好闻的香气。更多的女性朋友将香水当成了一种地位的象征，那么长期使用香水对人体有害吗？香水有毒吗？下面跟着小编一起来看看吧！香水是很多女性生活中的必备品，香水会增......

如今社会，我们吃什么食物都不安全，生活作息也让我们的身体不健康，于是人们就会选择去足疗店、按摩店、桑拿店以及各种对身体好的活动，光靠每个月去那么几次，其实身体也排不了毒，排毒是一个长久的过程，下面小编就来告诉大家一......

自由基、胆固醇、脂质沉淀、宿便、尿酸、乳酸、水肿瘀血，这些是人体内最常见的七种毒素。尽管毒素的来源很多，但其中九成就来自于我们每天都会吃的肉、奶、蛋中。身体中的毒素80%藏在肠道中，因此清理肠道是排毒美体工作......

在生活当中，很多人都会用塑料杯喝水，另外我们喝的很多饮料都是塑料装的，那么塑料杯喝水有毒吗？塑料杯喝水的危害有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！观察一下塑料杯喝水到底有没有毒。塑料水杯有毒吗塑料属于高分子化......

教你假期健身的几大排除毒素的方案，由于你平时不良的生活习惯（如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食），再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱，导致你的身体吃了太多的不健康食品，而无法正常新陈代谢。下面就集中介绍......

毒从何来?一是内生毒素：新陈代谢中产生的代谢产物，肠内宿便及脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素，如自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸以及经期排泄不干净的经血等。任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内的毒素垃圾，......

身体补水是保持健康和良好生活状态的重要因素。本文将探讨身体缺水的常见迹象，以及为什么我们需要及时补水。了解这些信息有助于我们更好地照顾自己的健康，确保身体得到足够的水分供给。一、身体缺水的迹象：1．口渴：口干舌......

排毒是很重要的事情，因为人体内每天都会侵入大量的毒素，比如说吃东西的时候随着食物进入体内;比如说呼吸的时候，空气中存在微小的颗粒或者粉尘;比如说从毛孔渗透入皮肤之中等等。这些都是毒素侵入身体的途径，不及时排毒的......

大脑：大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。援助方案：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。胃：胃的主要功能虽然是杀死食物中的病原体并消化......

看好时辰，瘦身穴位这样点最有效春季来临，冷藏了一个冬季的脂肪终于要公诸于众，在闺蜜们那傲人的身材面前，你下定决心将瘦身进行到底。于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显。中医养生专......