编辑推荐：婚后从未花心的10大男星粥虽好，但也不是万能的，尤其要杜绝以下几个误区。三餐不能总喝粥。这个错误老人常犯。陈霞飞说，适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥不顶饱，吃时......

现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵、看球赛，犒劳自己疲惫的身体。殊不知，这可不是个补营养的好时候，吃得越好，胃越遭罪。油腻的羊肉串、小龙虾，对胃的伤害不必多说，连......

据医学人士介绍，每年夏天医院里都会收治因喝啤酒而导致疾病的人，其主要原因是些人根本不宜喝啤酒。医生对不适宜喝啤酒的人群做了归类：慢性胃炎：由于胃黏膜有慢性炎症，饮用啤酒易损伤胃黏膜，使胃炎症状加重，尤其是萎缩性胃炎......

夏天是人体代谢旺盛的季节，饮食调理尤为重要。许多人认为夏天喝粥会让人感觉更热，因此避免了选择粥类食物。然而，夏季喝粥并非完全有害，只要正确选择粥品和烹饪方式，反而能够带来清凉舒爽的效果。本文将揭示夏季喝粥的误区......

中医指出，夏季有5类人群不宜喝凉茶：1、风寒感冒者。夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者，如果表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加重症状，不利于感冒的治愈。2、体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者。凉茶中的主要成分大多属......

体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成......

编辑推荐：夏季养生喝什么茶好？炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了，但冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，千万不要贪图一时痛快而饮用过量。以下七类人群则要特别注意，最好别喝或少喝冷饮。1.儿童......

推荐了几种适合夏季调理的药粥：西瓜粥西瓜去子切块，加上粳米煮熟后食用。有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分钟后捞出，然后将粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟时，放入先捞出来的蒜......

夏季人们都偏爱凉食，冷饮是很多人的最爱，但是夏季喜欢冷饮的你适合喝冷饮吗?夏季喝冷饮有哪些禁忌呢?夏季哪些人不适合喝冷饮呢?一起来了解一下吧!哪些人群不宜喝冷饮？1.老人和幼儿：这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量......

1、儿童不宜。由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。2、新婚男士不宜。新婚男士饮用可乐饮料，会直接伤害精子，影响生育能力。受伤精子......

熬粥过程中营养损失大经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉（75%），少量蛋白质（8%），以及一些B族维生素。长时间加热煮制成粥的过程，对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大，但对B族维生素则有所破坏。煮制时间越长，B......

梨粥将梨子3洗净切碎，加水适量煎煮半小时后，捞去梨渣，加入大米适量，煮烂成粥，趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。冬瓜粥将冬瓜500克去皮除瓤，切成小块，粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火，放......

1、有饮食积滞的病人比如最近贪食煎炸油腻或生冷食物，或者饮酒过量的病人。2、胃虚弱的人也就是消化功能偏差，容易腹泻或正在腹泻的病人。喝奶健康小提醒：喝牛奶四避免避免牛奶与茶水同饮有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯......

绿豆不但是食品，还是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。绿豆粥虽具有消暑益气、润......

熬粥过程中营养损失大经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉（75%），少量蛋白质（8%），以及一些B族维生素。长时间加热煮制成粥的过程，对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大，但对B族维生素则有所破坏。煮制时间越长，B......

为了避免混乱，此文讨论只针对白米粥，即用普通大米煮制，不添加其他原料，如豆类、肉类、皮蛋、中药材等。额外添加这些材料的粥，或许有其他好处，但这些好处只与额外添加的原料有关（如瘦肉营养丰富，中药材有滋补作用等），而与白米无......

夏天一到，我们经常会在家里自己煮绿豆汤来喝，以用来消暑，绿豆汤具有清热解毒的功效。那是不是每个人都可以喝绿豆汤的呢？不是，有三类人要慎喝绿豆汤！以下三类人不宜喝绿豆汤：1、属于寒凉体质的人有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀......

夏天是一个容易上火的季节，上火后，容易出现长痘痘、喉咙干、喉咙痛、流鼻血等。那么，夏季喝苦丁茶好吗？喝苦丁茶能清热解毒吗？哪些人不宜喝苦丁茶呢？下面我们来了解下。夏天喝苦丁茶好吗？中医认为夏养心，而在五味中，苦于心相对......

肥胖患者。冷饮中含糖多，会增加脂肪，使身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。龋齿、牙质过敏患者。这类病人吃冷饮会诱发牙痛。咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者。在冷饮的刺激下，这部分人可能咽喉部炎症......

炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了，但冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，千万不要贪图一时痛快而饮用过量。以下七类人群则要特别注意，最好别喝或少喝冷饮。1.儿童：处于生长发育期的幼儿尤其要......