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日常生活11个防病小技巧
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?11个日常防病小技巧:1.练练瑜伽,背痛少56%美国研究表明,有轻度或中度背痛的人,可以进行每次90分钟、每周两次的瑜伽练习,能减少56%的疼痛,降低60%的抑郁指数。如果没有条件的话,可以试着平躺放......
2023-11-21
日常生活如何预防心脏病
预防心脏病记住8点:第一,减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是苹果形身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超......
2023-11-03
日常生活如何预防颈椎病
近年来,颈椎病发病增加,成为人们学习和工作的一大危害,许多人因此而耽误了学习、影响了工作,实际上,只要做好适当的预防和康复,绝大多数颈椎病人完全可以和正常人一样生活、工作。专家表示颈椎病是一种高发型骨科疾病,严重威......
2023-11-07
日常生活如何防抽筋
3步骤正确处理抽筋抽筋部位不同,应对方法却大同小异。如果置之不理,抽筋可以持续1~15分钟,也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯,避免拉伤肌纤维。正确的处理步骤如下:1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉长抽筋部......
2023-11-02
日常生活中如何预防颈椎病?
颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。那么在日常生活中要如何预防颈椎病呢?一、颈椎病的预防(一)阅读有关颈椎......
2023-11-08
日常生活如何预防甲肝病毒?
生活中甲肝病毒患者很多,通常患有甲肝病毒的人要在饮食上多注意,看看下面的预防甲肝4招吧!1、早发现、早隔离、早治疗。甲肝病人症状明显出现以前,传染性很强,所以愈早发现、早隔离,就愈能减少传染的危险。在甲肝流行期,托......
2023-11-03
日常生活如何预防佝偻病
1、宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂,并定期到保健单位进行健康查体,在医生的监测下增减药物剂量。对体弱生病的孩子和生长速度较快的孩子,如早产儿、双胞胎、低出生体重儿、肥胖儿要格外注意,因为这些孩子......
2023-11-18
日常生活中要如何预防淋病
淋病是淋菌性尿道炎的简称。淋病是一种古老而又常见的性病。多发生于青年男女。淋病在临床展示男性常有尿道内刺痒、烧灼感、刺痛,有时尿急及排尿难题。但症状普通比淋病轻。尿道口充血或红肿,有浆液性、粘液脓性或白色......
2023-11-02
日常生活如何预防乳腺疾病
乳腺疾病尤其是乳腺癌高发,那么女性如何预防乳腺疾病?健康tips:1.在日常生活中,要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物,同时,少吸烟和饮酒,少吃辛辣刺激性食品,多吃白菜、海带和豆制品。2.平时应该穿有钢托、承托性好的内衣,以不使......
2023-11-15
日常生活如何防治红眼病
医学上称红眼病为急性卡他性结膜炎,其传播途径主要是通过接触传染。往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件(如毛巾、手帕、脸盆、水等),与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等,都会被传染,最终造成红眼病的流行。夏秋季节,因......
2023-11-09
日常生活如何防范颈椎病?
骨伤科中医师治疗颈椎病是通过针灸、推拿、药物等方式,但是预防胜于治疗,在日常生活中小心防范有助于减少患上颈椎病的机率,以下几点值得注意:1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。2、避免和减少急性损伤,如避......
2023-11-23
在日常生活中要如何预防颈椎病
一、颈椎病的预防(一)阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病。(二)保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。(三)加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既......
2023-11-12
日常生活如何预防癫痫病
预防:癫痫病的预防非常重要。预防癫痫不仅涉及医学领域,而且与全社会有关。预防癫痫应着眼于三个层次:一是着眼于病因,预防癫痫的发生;二是控制发作;三是减少癫痫对患者躯体、心理和社会的不良影响。1.预防癫痫病的发生遗......
2023-11-12
日常生活中如何预防性病
生活中如何预防性病?一、远离危险区1、养成良好的性爱观念和习惯。坚持不嫖娼,不卖淫,杜绝婚外性行为,不与多名伴侣保持性爱的关系。2、除了性交传染之外,艾滋病和梅毒还可以通过血液传播。所以接受输血或者血液制品的时......
2023-11-15
日常生活中该如何预防性病
性疾病的等级:一级性病---艾滋病。二级性病---梅毒、淋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、腹股沟肉芽肿、非淋菌性尿道炎、性病性衣原体病、泌尿生殖道支原体病、细菌性阴道炎、性病性阴道炎、性病性盆腔炎。三级性病---......
2023-11-14
日常生活如何防止冠心病
冠心病的预防主要是针对易患人群,控制易患因素,防止动脉粥样硬化的形成。有不少学者认为,冠心病的预防应从儿童开始就开始积极有效的预防危险因素的发生。冠心病的9个容易并可能被纠正的危险因素包括:血脂异常、高血压、......
2023-11-16
日常生活如何预防帕金森病
帕金森是一种发病率比较高的慢性疾病,尤其是老年人,是老年人常发的一种中枢神经系统变性疾病,给患者带来了巨大的伤害。对于健康人来说,应该怎样及早预防帕金森病呢?1.帕金森病患者多伴有植物神经功能损害,容易便秘,要在清......
2023-11-03
日常生活如何预防鼻炎
立秋已过,早晚气温稍感凉爽,但白天依然闷热,很多人仍在使用空调。耳鼻喉科医生提醒大家:空调给人们带来了清凉的同时,给人们的健康也带来了影响,一些人出现了持续性鼻塞、流鼻涕等症状。据了解,近日来我市耳鼻喉专科就诊的人......
2023-11-09
日常生活如何预防鼻腔疾病
鼻部的美观不在于化妆品的高级,而在于鼻部的皮肤不受疾病破坏。下面,教您如何清洁鼻子,预防疾病的发生。1、慎用美白产品防止加重色斑色斑的出现让肌肤总有一丝抹之不去的遗憾,鼻头顶几个斑点,在孩提时代还能算得上是可爱;......
2023-11-09
日常生活如何防治癫痫病
癫痫是一种神经系统常见病,在世界范围内都很普遍,并且没有明显的年龄层划分,但是相较于成年人患癫痫病的几率,儿童患癫痫的几率更大。癫痫是由多种病因引起的慢性脑部疾患,以脑部神经元过度发放所致的突然的、反复和短暂的......
2023-11-12
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