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七大润肤食物亮肤色抗衰老
编辑推荐:10大好习惯让你年轻20岁蜂蜜:保持皮肤红润有光泽,蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。怎么吃?蜂蜜是男女老少喜食的滋补......
2023-11-21
哪些食谱可滋润女性肌肤
好的肌肤不是靠再多化妆品就可以拥有的,所以对于爱美的女性来说,在选择各种各样的化妆品的同时,不妨选择一些美食,可内养肌肤,让你拥有好脸色。枸杞酒酿蛋——给你好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒......
2023-11-07
8种美肤食物吃出水润肌肤
苹果苹果营养丰富,苹果中的维生素C是许多爱美人士奉为美容元素。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素......
2023-11-09
常吃12种美白食物 吃出白皙滋润肌肤
人体在冬季时,适应了低紫外线,而春季空气中紫外线含量逐渐增加。人体对紫外线的敏感性由此增高,皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤,发生变性、分解,使皮肤毛细血管扩张充血,出现红斑、丘疹、发生过敏。随着太阳的北......
2023-10-28
秋季滋阴润燥常吃哪些食物
一、风寒感冒:银耳作用部位:喉部功效:又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为长生不老药、延年益......
2023-11-15
六种食物吃出水润肌肤
红菜头作为看上去就很健康的深色蔬菜,红菜头可以刺激淋巴系统加速代谢,促进细胞新生,还能是血液中血红蛋白的携氧能力增强至原来的4倍,从而改善肤色晦暗,增加皮肤的亮度和活力,还有助于增强皮肤的真皮层弹性,减少脂肪的储存......
2023-11-06
滋养肌肤必须先润肺
皮肤干燥和肺有关系吗?清代医家唐宗海称肺为水之上源,水液要经肺的宣发作用,如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体,才能濡养五脏六腑,全身肌肉,润泽皮肤。若肺的功能失常,失去了输布水液的能力,身体就不能得到正常的濡养滋润啦。润......
2023-11-19
怎么让肌肤滋润无比
许多人做了半天保湿工作,皮肤却不见水嫩,其实主要原因是保湿不得其法,想要保湿一定要掌握下面三步骤:1.洗脸要温和:许多人不喜欢脸上有半点油腻,或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的,还有人深信一定要彻彻底底的清洁,肌肤才能呼吸,这......
2023-11-14
滋润保湿你的肌肤
在初夏,火热的太阳一晒,肌肤马上就告急。皮肤表面的水分被流动的空气迅速带走,水分流失速度太快而身体来不及补充,缺水迹象就逐一暴露出来:皮肤干燥发红,嘴唇脱皮,手上长倒刺,指甲脆弱容易折断等等。面对这一连串的缺水迹象,你......
2023-11-14
秋季滋润肌肤 五种食物来帮你
一夏天都在强烈的阳光下和封闭的空调房里来回穿梭,一个夏天下来,你的皮肤是不是黑了很多呢?如今,已经进入到秋季,由于天气的原因,皮肤更是很容易缺水干燥,那么,接踵而至的各种皮肤暗黄粗糙皱纹等问题就都开始了。美眉们想要......
2023-11-01
秋季哪些水果可滋润肌肤
秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。以下为您介绍10种具有保湿功效的水果,让你水润整个秋天。1.柿子......
2023-11-14
哪些水果有助于滋润肌肤
就开始自己制作几款滋养皮肤的水果餐来慰劳自己。猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含......
2023-11-17
冬季哪些食物可滋润肌肤
皮肤干燥紧绷的冬季,如何才能解脱?健康的饮食可以帮助滋润皮肤、提亮肤色。以下食物,让润肤工程更顺利。肤色亮白,告别干燥、告别暗沉!什么食物能让皮肤在冬季里复苏呢?其实适当的进食一些滋润效果的食物对滋润皮肤是很有帮......
2023-11-12
哪些食物让你肌肤水润亮泽
女人最注重自己的就是自己的皮肤,很多女人都想要白皙水嫩的皮肤,也曾经为此做过很多努力,但是效果都不是很明显,下面小编就给大家介绍四种可以让你皮肤水嫩亮泽的食物:四种食物让你的皮肤水嫩亮泽1.西兰花增强皮肤抗损伤能......
2023-11-15
秋季滋润肌肤吃什么食物
气候干燥的季节,皮肤也会变得干燥起来。滋润去燥,在饮食调养方面,首先要按照《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则,也就是说,要多吃些滋阴润燥的饮食,以防秋燥伤阴。具体他说,下列饮食可供选择。藕:性味甘凉,是止血、生津的良......
2023-11-01
哪些茶饮滋润女性肌肤
女性常饮用五种茶,可以利用茶来美容养颜,养出好气色!花梨红枣蜂蜜茶材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。功效:梨子具有清火润肺,红枣具有补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。玫瑰蜂蜜茶材料:玫......
2023-11-11
哪些食物让你肌肤红润
温馨小贴士:敷面膜时,最好用束发带将头发向上束起来,尽量将整个面部露出,但应将耳朵包进去,在脖子周围围一条毛巾,身体斜靠在沙发上,让脸部保持上仰的姿势。这样才不至于被流下来的面膜弄得狼狈不堪。能够使肌肤红润的食品红......
2023-11-16
滋润肌肤DIY 绿茶化妆水
绿茶化妆水不仅可用于面部﹐更可用于对全身肌肤进行擦抹﹐对肌肤粗糙﹑发黑﹑足跟干裂都可发挥有效作用。冬天使用能有效滋润手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮肤。材料绿茶茶叶5-10克低度白酒400毫升柚子1/2-1个制作及使用方法(1)先将柚子......
2023-11-27
冬季补水最重要 推荐五种滋润肌肤的食物
梅子润肤补水秋冬季节气候干燥难免皮肤干燥,这对于许多女性朋友来说也是非常头疼的一件事。虽然是一个比较糟糕的事情,但也并非毫无办法的。首先我们不要立马想着去用一些润肤产品,我们可以先从饮食开始调整。梅子具有多......
2022-04-22
常吃鱼有益于滋润肌肤
鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷能有效预防骨质疏松症。鱼......
2023-11-05
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2018-07-10
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