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黑豆紫薯糕的做法大全
黑豆紫薯糕的做法紫薯洗净去皮上蒸屉,蒸至用筷子很轻易的就能插进去即可。煮熟的黑豆(黑豆的煮法见这里)剥皮待用分别将熟的紫薯与去了皮的黑豆碾碎过筛,再根据口感加入适量的炼奶拌匀,要注意炼奶别添加太多,免得让紫薯和......
2023-11-21
夏季吃紫薯护肝 紫薯的做法推荐
紫薯的功效与作用1、对心血管病作用花色苷有减少心血管病作用,在体外实验中,花色苷能明显抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集,而这两种物质是引发动脉粥样硬化的主要原因。2、抗突变紫薯花色苷可有效抑制杂环胺等引起的......
2023-11-02
紫薯的做法-紫薯的营养价值
紫薯中含有丰富的蛋白质,多种易被人体消化和吸收的氨基酸,其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为抗癌大王,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑......
2021-04-30
紫薯黄豆粥的做法是怎样的
黄豆是大豆的一种,我们都知道黄豆具有很高的食用价值,像豆腐、黄豆浆、腐竹等都是大豆制成。黄豆不仅食用价值高,而且对于一些疾病还有很好的治疗作用,中医说黄豆利于调养大肠,消水胀肿毒等。其实除了这些黄豆还有其他的功......
2021-04-30
紫薯粥怎么煮 紫薯粥做法大全
紫薯蛋白质含量方法,很多女性喜欢吃紫薯就是因为它还有减肥的功效,而且减肥的同时还能够让皮肤更好,紫薯还能够预防癌症的发生,平时我们可以多喝紫薯粥。一、紫薯粥材料米,紫薯做法1.材料:米,紫薯2.米洗干净后用水浸泡半个小......
2021-04-30
紫薯怎么吃?紫薯的做法大全
紫薯含有丰富蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素,孕妇吃了可以提高免疫力。下面就给大家介绍一下紫薯的做法大全。紫薯怎么吃?紫薯的做法大全紫薯苦瓜圈俏皮可......
2021-04-30
紫薯养生粥的做法
食物的做法不同会直接影响到它本身的营养价值,紫薯的营养价值比其他的食物高一些,它是属于粗粮类的食物,可以帮助我们增加体力和促进消化功能,紫薯的吃法也有很多种,可以煮熟了直接吃,也可以用来做粥,粥对于我们的胃部是有好......
2021-04-30
紫薯饼怎么做?紫薯饼的家常做法
紫薯洗净切片隔水蒸熟。用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥,加入糯米粉,面粉揉成面团。把和好的紫薯面团分成小剂子,红豆沙馅搓成球备用,再把面团小剂子压扁后包入红豆沙馅。包好后压成圆饼。紫薯饼的家常做法-紫薯饼怎么做?紫......
2021-04-30
绿豆糕 自制绿豆糕的五种做法
绿豆糕是比较常见的糕点,味道松软细腻非常美味。那么,自制绿豆糕的做法是怎么样的呢。如何在家做出美味的绿豆糕呢?一起和小编来看看自制绿豆糕的做法有哪些吧!一、自制绿豆糕材料:去皮绿豆200克,白糖100克,油10克,麦芽糖20克......
2023-10-28
紫薯的功效与做法
紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它不仅有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素等。花青素对100多种疾病能起到预防和治疗的作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯的......
2023-11-04
紫薯板栗粥的做法
夏天许多人都喜欢喝粥,这是因为喝粥不仅可以满足自己的口腹之欲,而且喝粥还能为身体提供能量,驱赶让人烦躁的暑气。其实在我们的南方地区,不管是夏天还是冬天,许多人都喜欢熬粥喝。我的男朋友是一个广州人,对于喝粥广州人有......
2021-04-30
紫薯豆浆粥的做法有哪些
紫薯是许多人对于许多女性来说这是一种非常受欢迎的食物,这是因为紫薯对于女性朋友而言不仅具有很好的减肥功能,而且还能对肌肤起到一定的保养作用。豆浆在我们的生活中非常的普通,专家认为豆浆法非常符合中国人的肠胃的......
2021-04-30
绿豆糕的简介 绿豆糕的做法
绿豆糕的简介绿豆糕的做法绿豆糕的简介绿豆糕是著名的京式四季糕点之一。它具有形状规范整齐,色泽浅黄,组织细润紧密,口味清香绵软不粘牙的特色。制作绿豆糕的原料有绿豆粉、豌豆粉、黄砂糖、桂花等,是很好的清热解毒,保肝......
2021-04-30
紫薯红豆粥的做法
粥是非常养生的食物,粥不但好吃而且还有多种做法,我们可以采用不同的食材搭配上大米或者小米等来熬制成粥,下文我们就采用有抗癌抗衰老功效的紫薯搭配上有健脾益肾、清心养神功效的红豆和小米熬制成一道既好看又好吃的粥......
2021-04-30
紫薯黑米粥的做法
紫薯是一种常见的食物,紫薯的营养价值可谓相当的高,紫薯富含蛋白质、氨基酸以及多种矿物质,还含有硒元素,所以具有很好的抗癌作用,可见紫薯具有很好的保健功能。黑米也是市场上常见的一种食材,黑米所含的营养也十分丰富,今天......
2021-04-30
绿豆紫薯粥的做法
绿豆具有降温消暑的作用,在夏天是人们喜爱的饮品。紫薯被称为“抗癌大王”,也是近年来越来越被大家重视的粗粮之一。有没有想过其实它们俩是可以放在一起做一道佳肴的呢?今天就来给大家介绍其中的一种——绿豆紫薯粥。一......
2021-04-30
小米紫薯粥的做法
小米粥是很多人喜爱的选择,这类粥品含有的元素比较多,在吃的时候利于身体各方面发展,不过在对小米粥制作上也要正确进行,错误的制作方法会让小米粥营养流失,这点也是要注意的,那小米紫薯粥的做法如何呢,这样的粥制作上也不是......
2021-04-30
红豆糕的营养价值 红豆糕的做法
红豆糕的营养价值红豆糕的做法红豆糕的营养价值1、赤小豆(即红豆)含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾并水肿有益;2、赤小豆(即红豆)有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、......
2021-04-30
紫薯豆浆粥的做法
对于大部分的年轻人和比较繁忙的上班族,早餐基本上都是忽略或者随便吃一口的,对于这个问题,小编想要多说几句,其实早餐是非常重要的,俗话说:早餐吃的要像个皇帝,晚餐要吃的像个乞丐。然而现在的人们基本上都反过来了。其实,有......
2021-04-30
紫薯山药糕怎么做?紫薯山药糕的做法
紫薯山药糕怎么做?紫薯山药糕的做法紫薯山药糕的简介紫薯山药糕是一道菜品,主料是紫薯1斤,紫山药1根,红糖2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,鱼胶粉1大勺。紫薯山药糕制作简单,口感颇佳。紫薯山药糕的做法1、山药削皮洗净上锅蒸熟,用勺......
2021-04-30
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