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夏季准妈妈如何做月子
夏天月子如何吃?1.适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进恶露排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。2.从......
2023-11-21
冬季准妈妈如何防寒保暖
穿衣不宜过于厚实寒流袭来时外出要穿好三层保暖,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉。但是,准妈妈也不宜穿得过于厚实,因为孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,容易出汗,出去......
2023-11-11
夏季坐月子 新妈妈该如何防暑降温
坐月子吹空调的注意事项产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。那么,坐月子吹空调有哪些注意事项呢?坐月子应注意居室......
2023-11-01
剖腹产妈妈如何做好月子
吃是产后妈妈的一块心病。吃多了,怕胖得不行,不利于妈妈的健康;吃少了,又担心妈妈的元气无法恢复,母乳中的营养也会不够。月子里,剖腹产妈妈月子的饮食该注意什么呢?剖腹产妈妈月子饮食五要点要点1饮食要富含蛋白质应比平时......
2023-11-24
新妈咪夏季坐月子如何更清爽
月子,在医学上的说法应该是产褥期,指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。新......
2023-11-02
夏季坐月子误区 准妈妈必看
误区1、不能洗头洗澡老辈人都说坐月子不能洗头洗澡,否则身体很容易寒邪入侵,以后会造成关节痛、头痛的,即使是在夏季也不例外,也依然不能洗头洗澡。然而,在如此炎热的夏季,产妇们坐月子,产后本身就身体虚弱,很容易出汗,而夏季......
2023-10-20
夏季准妈妈如何驱蚊
炎热潮湿的天气,对于孕育小生命的准妈妈们来说是非常严峻的考验。那么准妈妈们,如何应对蚊子的困扰呢?防蚊不用风油精都说怀孕的人爱招蚊子,新陈代谢比正常人要快的孕妇的确更受蚊子青睐。不过,使用驱蚊产品时,准妈妈们尤应......
2023-11-07
准妈妈春季应该如何保健
准妈妈春季饮食春天万物复苏,孕妇要善于调养,注意饮食、运动及良好的生活习惯。专家提醒,孕妇春季应多吃3种黑色食物。紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分,可降低胆固醇软化血管,防治因缺碘而引......
2023-11-20
准妈妈夏日如何做好皮肤护理 6点要做好
1、坚持每天认真清洁皮肤怀孕后,由于身体激素水平发生变化,皮肤爱出油,也看起来发黄发黑。脸上看起来总是会油油的、黑黑的,很不干净,准妈妈们应每天坚持做好面部清洁工作,坚持每天用洗面奶洗脸两次,皮肤非常油的时候可以增......
2023-10-20
准妈妈如何安稳舒适过炎夏
夏天天气比较炎热,会使人感觉很不舒服,特别是顶着个大肚子的孕妈妈,更是觉得不舒服,特别是常常会觉得食欲不振,浑身提不起精神,那么,准妈妈应该要怎么做才能安稳的度过夏天呢?一是饮食篇。夏天天气炎热,人们食欲不振是很正常的......
2023-11-05
春季准妈妈如何进行保健
春季气候变化多端,气候干燥,病菌也比较猖狂,准妈妈们处在特殊时期,要注意的也比较多,那么到了春季,准妈妈们该如何保健?1、孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时,中午最好休息片刻。均以侧卧为宜,妊娠子宫往往右......
2023-11-02
新妈妈坐月子要如何做好清洁
一、清洁从头开始分娩过程中,产妇会大量出汗,而产后汗液更会增多,新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这个时候若按照老规矩不洗头的话,味道难闻不算,还可能引起细菌感染,并造成脱发、发丝断裂或分叉。所以,月子里只要新妈妈健康......
2023-11-24
炎热夏天新妈妈月子该如何坐
一、禁吹风怕凉,忌开门窗。在我们旧的观念里,总是认为坐月子时就必须把衣服穿得严严实实,窗门关的紧紧的这样才不会错,这样才是正确。究其原因还是由于他们老一辈人那一代的观念了,以前的生活条件并没有像现在那么优越。我......
2023-11-04
新妈妈夏季坐月子 别做这5件事
都说女人月子坐好了相当于一次新生,你知道坐月子到底该怎样坐吗?新妈妈夏季坐月子该注意哪些问题?穿衣:不能捂产妇产后出汗多是一种正常的生理现象,这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤,穿薄袜......
2023-10-20
准妈妈夏季如何防晒
准妈妈夏季如何防晒:1.准妈妈出门要带遮阳伞。夏季防晒对准妈妈来说非常重要,因为准妈妈的皮肤非常敏感,极易被晒伤,如果不注意防晒,就会在皮肤上留下妊娠斑。所以,准妈妈即使要出门也要避开上午10点到下午3点这段时间,因为......
2023-11-05
准妈妈该如何安全度夏?夏季孕妇保健小诀窍
俗话说:孕妇过三伏,腹中揣火炉。烈日炎炎,孕育着新生命的准妈妈们更是辛苦加倍。那么,准妈妈们应该怎么安全度夏呢?衣:宽松透气舒适准妈妈们在孕期由于激素水平的改变,阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖,再加上白色念珠菌......
2023-10-20
新妈妈夏季如何坐好月子
夏季的天气炎热,坐月子并不像春秋两个季节那么舒服,炎热的夏天也不能随便吹风扇吹空调,还有许许多多的注意事项,这可愁死新妈妈了。要怎么度过炎热的夏季月子期呢?夏天如何能做好月子?夏天如何做好月子1、穿衣:不能捂材质应......
2023-11-01
秋季准妈妈如何预防秋燥
起居篇孕妇需加强防护防止阴暑在当前躲避秋老虎之时,白天气温很高,但往往昼夜温差加大,一热一凉更加大了伤阴暑的可能。伤阴暑会出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。孕妇尤应加强防护,不可过于避热贪凉,避免......
2023-11-06
冬季如何做一个时尚的准妈妈
虽说整个孕程只有短短的十个月,但妈妈们都希望自己能做最漂亮最有个性的孕妈妈,以独特的孕味展示于职场与生活中。那么,在购买孕妇装的时候应该注意些什么呢,怎样才能选购到一件称心如意的孕妇装呢?孕妈妈们可以从以下几方......
2023-11-12
准妈妈如何做产检
由于科学发达,医疗诊断仪器和技术进步,现在妇女怀孕以及生产时所承担的风险比过去少得多。但是,产前检查却不容忽视!完善的产前检查可以及早发现孕妇及胎儿异常,把握适当处理时机,为胎儿和准妈妈做好健康的把关。第一次产前......
2023-11-15
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