健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的我们身体工作就轻而易举了！也许你已习......

胃是人体的主要消化器官。急性胃炎是一种常见病，主要表现为上腹疼痛、不适，食欲下降，恶心呕吐，有时伴腹泻，严重的急性胃炎还会引起呕血、便血等症状。急性胃炎包括四种类型，在日常生活经常遇到的是急性单纯性胃炎。一、感染......

最近总是感觉下身沉重、没有力气，无论上班还是下班，能躺不坐、能坐不站……如果不出意外的话，我想，这就是身体要发胖的信号。为了避免可怕的下身脂肪堆积，也为了恢复肌体的活力，我将抬腿式和挺身式加入了每日的......

霍金语出惊人：地球200年后必亡。此预言一出，特别缺少安全感的民众又找到了发泄恐慌的出口。其实，霍金的预言另有深意，他说，由于人类基因中携带的‘自私、贪婪’的遗传密码，人类对于地球的掠夺日盛，资源正在一点点......

小儿肌体器官的发育尚不完全，即便受到轻微损害，也会引起痛苦。如果烫伤占会身表面5%以上，就可以使身体发生重大损害。烫伤后局部血管扩张，血浆从伤处血管中渗透出来，使液损失血浆而浓缩；血液循环受到影响，组织缺氧，后果严重。......

运动过程中牵扯到很多肌肉，因此你可以通过注意力来感受肌肉与关节的联系，提升肌肉的感知，并去控制它，这样的运动过程更有趣。想要控制肌肉往自己所希望的方向发展，比如希望自己练出肱二头肌或者练出腹肌，达到一个度自然会有......

很多人都认为练肌肉会让体重增加，但事实上这个观点并不完全正确。在一定程度上，练肌肉会让你的体重增加，但如果你只是简单地寻求体重增加，那么练肌肉可能并不是最好的选择。首先，练肌肉和增加体重之间的关系并不是绝对的。......

训练准备:器械:一副轻中级哑铃、一个大健身球和一张椅子。要求:每个动作做15次或者40—50秒也行，只要你认为合适。建议将这套动作重复做两组，完整地做完一组后再重复一组。每个运动之间最好不休息，连续地做下去。一......

下腹部肿块在下腹部可摸到一肿块，如梨大小，在清晨膀胱充盈时更明显。不孕症子宫肌瘤患者约30%合并不孕。疼痛少部分病人可出现痛经或下腹疼痛。压迫症状若肌瘤生长在子宫下端，可出现压迫感。若压迫膀胱可引起排尿困难;压......

健美已经成为大家生活中必不可少的一部分，大家为了身体健康和美丽，都愿意花费更多的时间和金钱。那么，对于有些人而言，锻炼身体就是为了长肌肉，拥有一个好的体型。那么，怎么锻炼身体长肌肉呢？这个话题对于男性而言更具有吸引......

减脂增肌是目前健身界最为热门的话题之一。很多人都想知道这个过程是否会导致体重减轻。实际上，减脂增肌所涉及的复杂生物学过程使得这个问题无法一概而论。下面，我们将详细探讨一下减脂增肌对体重的影响。减脂增肌是什......

平日里，关于身体乳的使用，大部分女性还是停留在滋润肌肤的印象里，其他功效似乎不曾认真关注。牛奶肌肤人人渴望，要美，要白，要水嫩，当然全身肌肤都要养护起来。一、美白类身体乳美白产品的身体乳很多MM并不陌生，它富含的维生素......

换季了想要护理好自己肌肤，就要知己知彼，首先既要做个肌质总体检。以打√数量找到自己所属类别，我们将为你精密把脉、问诊：1惯用的保养品，突然擦出屑屑2代谢差、有点水肿，脸感觉变大了3最近有毛孔松弛的趋势4肌肤泛红......

很多男士喜欢做引体向上，经常可以看到有男士跳起来，随便抓住门框练两下子，证明引体向上是很方便的。准备动作：1）跳起或借助踏脚正手全握单杠，双手握位比肩宽。2）保持身体稳定，屈膝，双脚交叉于身后。训练动作：3）缓缓曲肘，将身体向......

子宫肌瘤是一种妇科肿瘤疾病。但是它的发生并不是没有信号的。对于出现以下症状一定要警惕子宫肌瘤的发生哦。(一)月经增多多发生于粘膜下及肌壁间肌瘤，表现为月经过多、经期延长或不规则阴道流血。引起流血增多的主要......

我们每天的生活都很忙碌，所以忽略了体育运动，体质也变得越来越差，更不要谈什么身体肌肉的锻炼了。身体就是革命的本钱，一定要加强呵护，由于长时间的在电脑面前工作，辐射是在所难免的，久而久之，导致肌肉萎缩，使得身体处于亚健康......

子宫肌瘤是我们女性朋友非常容易患发的一种疾病，这是女性生殖器中比较良性的一种肿瘤疾病，但是如果女性朋友一旦患发此病对身体的健康也会造成很大的危害的，同时还会影响到女性朋友的日常生活，那么得了子宫肌瘤的症状体征......

每个男人都希望自己有个好身材,但是很多人往往事与愿违,请看下文介绍的瘦人增肌的常见误区.练就一身健美的肌肉，塑造一个健康的体魄是许多瘦弱男士的追求，但是对于刚刚步入健身行列的朋友来说，健身中的一些营养误区就象......

具体的腰肌劳损的治疗方法如下：（1）独有的真皮加厚不透气带体设计，确保所覆盖的患部保持较高的皮肤温度和潮湿度，产生自身热蒸理疗效果，腰肌劳损的治疗有利于增加局部血液循环。（2）大真皮带体内层附加有支撑曲度钢片，腰肌劳损的......

许先生告诉记者，他的女儿在天津市的第89中学里面读初中，在6月19号的时候，他的女儿因为中午的时候离开了课室去玩，导致班主任非常的生气，惩罚他的女儿做十分钟的上下蹲。在当天，他女儿回到家的时候并没有告诉自己被老师惩罚，......