编辑推荐：睡前保养误区让女人加速衰老一：薏仁牛奶粥相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。除此之外，薏仁还对面......

怀上了小宝宝，是不是让你既兴奋又紧张呢？十月怀胎，胎宝宝与准妈妈融为一体，这其中充满了太多的喜悦和欢乐，然而，也有很多问题和烦恼困扰着准妈妈们，皮肤变得黯淡无光，有些孕妈还会时常长痘痘。运气该如何护肤呢？孕妇护肤小妙招......

黑色食物营养价值高、对人体有好的保健作用，中医认为，黑色食物是很好的补肾食物，它可以调节人体的生理功能，促进肠胃消化，营养学专家认为，黑色食物抗衰老效果高于其他水果，是真正的美容佳品，那么，黑色食物有哪些呢？1、黑葡萄黑......

由于饮食文化的差异，在欧美国家，咖啡是造成牙齿染色的主要原因之一。咖啡渗透力强，色素很容易沁入牙齿内部，使牙齿呈现偏棕的黄色。欧美对个人仪表比较注意，所以施露白牙齿美白特别普遍，其普遍性和洗牙基本差不多，很多人半年......

很多的上班一族总是挂着一对大大的熊猫眼，这跟睡眠质量不好有着很大的关系，黑眼圈时间久了很难消除，所以一旦有了黑眼圈就要及时的想办法赶走它，所以需要保证充足的睡眠，也需要一些运动，剩下的就交给美食吧，很多的食物是可以......

如果你是夜猫族，三餐的时间出现错位，基本上临睡前2个小时才有饥饿感，于是随便吃些东西，活动一小下就进入睡眠状态。此时，胃肠中还留有大量食物，无法彻底进行消化而引起口腔异味;如果你感染了幽门螺杆菌也会引起口臭。此时，需......

茄子这么用可以赶走黑色素茄子+水巧变爽肤水取新鲜茄子切块用榨汁机加上纯净水榨汁，获得纯天然的爽肤水，用于拍打面部、颈部肌肤，早晚使用。茄子美白效果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制黑色素的生长，淡化斑点。茄子肉变身茄......

皮肤黑素细胞产生黑素，经过转运，由角质形成细胞携带，均匀分布到皮肤表面，然后随死皮细胞一起脱落。这样的黑素代谢过程是皮肤拥有颜色的基础。不同人的皮肤黑素含量和分布不同，形成不同的肤色；而黑素代谢的紊乱，则造成皮肤色......

补血，补血吃什么呢？补血的食物有哪些呢？黑色食物可以补血吗？吃哪些黑色食物可以补血呢？下面就来了解一下最补血的三种黑色食物。中医认为，黑色入肾。肝和肾同源，肝藏血，肾藏精，精血同源，异名而同类。所以补血同时要注意补肾填精......

秋季也要吃黑色食物1、黑枣生活中我们经常吃红枣，但其实黑枣也有不错的保健效果哦，专家表示，秋季吃点黑枣可以补气养血，黑枣对于贫血的女性有不错的补血功效，另外，黑枣还有预防骨质疏松功用，中老年人也可以利用黑枣来补钙、......

保持好心情，多运动，对面部进行自我按摩（方法是先把手掌擦热，从额头沿眼眶到面颊，最后至下巴，往返轻轻按摩30多周，至颜面微微发热时为止，每日早起和入睡前各按摩1次），长期坚持，可使面部皱纹逐渐消失。一些水果、蔬菜直接接触面部......

吃这些食物能帮你赶走不良情绪！1、樱桃鲜艳欲滴的樱桃不止好吃，而且还和阿斯匹林一样有消炎，制造快乐的功效。科学家们认为：吃20粒樱桃比吃阿斯匹林还有效。2、全麦面包为什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心，原来它们因为含......

攻略一、饱饱地睡个肌肤美容觉脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则要通过舒缓肌肤紧绷，让肌肤彻底放松，睡美容觉是肌肤保养的最好方法。充分的放松与休息对于这些皱纹的改善程度，绝......

爱美的女性都希望自己能有美白的肌肤。那么对于被黑色素困扰的女性们来说，有什么比较好的方法能帮助她们赶走黑色素呢?下面给大家提供几种小妙招供大家参考。养成健康的生活习惯好的身体素质需要锻炼，而好的容颜也离不......

随着年龄的增长，很多人的脸上已经慢慢的爬上鱼尾纹，那么在日常生活中我们怎样才能减少鱼尾纹的出现呢，下面有几种食物是祛除鱼尾纹的良药：六种食物让你的皮肤弹走鱼尾纹1.肉皮充盈皮肤肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物......

说到黑色素，这是人体必不可少的一部分。在人们日常生活中，围绕黑色素的话题也是很多的，这一点是不能忽略的。当人体出现黑色素缺少的情况，应该如何进行改善呢?特别是对于男士，这个问题更是不能忽略的。毕竟黑色素在人体中，......

再美丽的双眸如果出现了黑眼圈的身影不论怎样都精神不起来，但对于经常熬夜加班的女性白领，由于睡眠的问题常常被黑眼圈所困扰。怎样才可以祛除黑眼圈呢？怎样才能彻底的赶走黑眼圈？绿茶经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性......

1.大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2.酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的......

提到美容，很多人首先想到的就是去美容（美容食品）院。其实，只要经常食用蔬菜（蔬菜食品），照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手——豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有去......

多摄入富含维生素C的食物：黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，可多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、柑橘，新鲜绿叶蔬菜等。少摄入富含酪氨酸的食物：因为酪氨酸......