编辑推荐：婚后四大原因让女人变胖路透社（纽约）近日报道，一项研究显示，摄入较多味精（谷氨酸钠）的人，出现超重甚至肥胖的几率会增加。美国北卡罗来纳州立大学的研究人员对中国1万名成人的饮食习惯进行了5.5年的跟踪调查。调查结......

市场上出售的木糖醇食品琳琅满目，很受消费者――尤其是糖尿病患者的欢迎。糖果、巧克力、曲奇饼、蛋糕……这些甜蜜的食物总能带给人幸福的感觉。可这甜蜜背后，却有着不少隐忧。过量摄入糖不仅会腐蚀人的牙......

早在1907年，日本人在吃海带汤时，发现只要将汤蒸发，就会得到一种鲜味物质，将它加到食物中，就能明显让人感觉到鲜味，这就是谷氨酸钠。后来，人们将淀粉、甜菜等原料发酵后得到谷氨酸钠，也就是常说的味精。生产味精的过程并没有添......

负卡路里食物你听说过吗？并不是摄取一个食物是负卡路里的食物，是指假设你摄取了50卡路里的食物，但你在咀嚼此食物时消耗了80卡路里，这样就相当于你吃东西不但没有得到能量，反而消耗了能量。这些食物帮助消化体内多余的脂肪......

路透社（纽约）近日报道，一项研究显示，摄入较多味精（谷氨酸钠）的人，出现超重甚至肥胖的几率会增加。美国北卡罗来纳州立大学的研究人员对中国1万名成人的饮食习惯进行了5.5年的跟踪调查。调查结果显示，与每天摄入味精量少于半克......

饮食跟减肥是息息相关的，那么减肥时要怎么饮食呢？减肥是不能多吃哪些食物呢？哪些食物吃多了会变胖呢？下面就来了解一下吃多会变胖的食物。问题1吃油太多脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝......

肥胖也会传染?相信大家都是第一次听说过这样的说法吧!当然，所有都观点都是需要数据来证明的，并不是小编说是就是的。近日，美国芝加哥洛约拉大学研究人员发现小伙伴肥了你也会胖!研究共对近2000名学生进行了调查，调查发现，......

西瓜含热量较高西瓜含水量非常高，94%以上都是水分，所以，我们才吃西瓜是才有那么多鲜甜的汁液，让我们解渴。西瓜的含糖量也非常高，正常的西瓜，每个含糖量为5%左右，所以，西瓜的热量是非常高的。一碗米饭的热量大概是200千卡路里......

早餐对于人们来说是很重要的一餐，那么你知道早餐怎么吃可以减肥吗？下面跟着小编一起来看下吧。减肥期间早餐时必须要吃的，那么，有什么美味又低卡的减肥早餐呢？今天小编就来介绍几款减肥早餐，让你一早就享瘦！烧牛肉+牛奶+苏打......

味精是一种常用的烹饪调味品，做菜时放入少许味精，不仅可以调味，而且可以增强大脑机能。这是由于味精所含的谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸。后者在脑组织中在以维生素B6为辅酶的谷氨酸脱羧酶的催化下可以变成&delta......

桂花糕很多人都吃过，它是一个传统点心，不仅好吃，而且营养价值高，所以备受广大消费者的喜爱。不过桂花糕很甜，含糖量肯定少不了，所以很多人怕吃了长胖，那吃桂花糕会胖吗？对此，就由小编为大家解惑。吃桂花糕会胖吗桂花糕富含营养......

对于味精，现在我们大家都很少在食用了，味精对于我们人体来说是有很多的危害的，味精吃多了会怎么样？下面的内容就让小编来为大家详细的介绍一下关于味精吃多了会怎么样的一些相关的知识吧，对于未经中的谷氨酸容易被谷氨酸酶......

1.黄瓜黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。2.白萝卜萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用......

蔓越莓干是一种果干，它不仅甜好吃，而且营养价值高，并且对于女性妇科病的预防和治疗有很多的作用，非常适合女性朋友食用。不过蔓越莓干虽好，它也不能多吃，否则也会长胖。那么，蔓越莓干一天吃多少粒呢？对此，就由小编为大家解惑。......

如何科学看待此结果?中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生认为，体重超重和遗传、环境等多种因素有关，因此，不要梦想着单纯地减少味精用量就可以达到减轻体重的目的。但他认同美国专家关于减少味精用量的建......

生活中，我们在炒菜或者做汤的时候会用到很多的调味品，比如说味精、大茴、芭蕉等，但是，这些大料虽然能够使得自己的菜品佳肴十分的入味道，但是吃多了总是不好的，下面我们就一起看看，味精吃多会怎么样。味精吃多了会怎样？味精的......

问：不少人感觉吃味精后老是口渴，嗓子粘粘的、比吃盐多还渴的原因是？阮光锋：这主要是因为很多人不知道味精含有钠，用了味精、酱油，还要用很多盐。无形中就吃了更多的钠。另外，盐和味精有味觉上的对比作用，加盐可以让人觉得味精......

看过很多减肥方法，依然不能把一身赘肉给减下去。减肥是一个系统工程，有时候你会发信啊，想要变瘦、变美需要考虑的因素非常多，并非只是一个减肥方法而已，也并不是你吃的对动的好就能变瘦的。有的人认真的按照减肥食谱上面说......

零食主要分三级，优选级零食吃了不会胖第一级是优选级，是优先选择的零食，对身体有很多好处。例如：苹果、香蕉、猕猴桃、坚果类、酸奶食品第二级是条件级，吃这些零食的时候是要考虑条件的，如果你已经体重超标，那么一定要适量选......

错误吃法一：吃未熟鸡蛋鸡蛋含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等症状。鸡蛋中的抗胰蛋白酶，会影响蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此吃进去的鸡......