莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。木耳含丰......

喝饱水的肌肤会变得又嫩又滑有弹性，才能更好地吸收美白成分，所以大家一定要把要美白先保湿的感念牢牢记住哦。小编偷偷告诉大家一些保湿技巧，让美白保湿一步到位！技巧1：午休敷美白保湿眼膜除了以上常见需要美白的常见部位......

我们的肌肤需要充分的保养与护理，才能够保持光滑白皙，因此，我们每天都会涂抹护肤水、乳液、面霜、面膜，一个都不少，单单这样就足够了吗?NO，这些都是最基本的肌肤表面的保养，例如，美眉们涂抹护肤水、乳液，这些都作用在肌肤表面，......

对于很多爱美的美眉来说，脸上长痘痘是让人非常头疼和恼火的一件事情。秋天，由于天气干燥，脸部肌肤非常容易缺水，因此，更加容易长痘痘，而痘痘的滋长却不单单是由于肌肤干燥缺水所造成的，要找准原因，再将其一举歼灭。痘痘肌肤的......

编辑推荐：6个食疗偏方排出宿便1.橘子将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。2.香蕉香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。3.西瓜西瓜皮用清水洗净后......

俗话说“一白遮三丑”，亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外，其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。小编为你推荐5款美白汤，简单易做，助你喝出雪白滑嫩肌肤！天麻芸豆蛤蜊汤材料：主料：天麻10克、芸......

拥有美白无暇的肌肤是每个女性朋友一生的追求。在以前，美丽是从娘胎里带出来的，而今，美丽是可以再创造的。整形专家光子嫩肤可以解决多种肌肤瑕疵问题，你也可以拥有光洁肌肤。下面是美肤专家针对光子嫩肤技术的具体功能介......

记得范晓萱有一首《洗澡歌》：我爱洗澡皮肤好好……沐浴不仅可以清洁皮肤、调节身心、恢复体力、还可以有神奇的美容护肤功效。小编推荐七种沐浴护肤法，让你洗出光滑细腻的好皮肤。小编推荐：秋冬6款最有效的......

每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，漂漂亮亮的。常吃五大嫩肤水果，皮肤白皙润泽不再难。要皮肤从内到外嫩嫩的，除了护肤品的保养之外，还需要食物的营养补充。俗话说的好药补不如食补，一些食物也是可以吃出白皙肌肤的，特别是水......

女人追求美丽的过程是漫长而曲折的，如近两年流行的橄榄油、精油、甘油等各种油物，只要使用得当，就会得到出其不意的美容效果。橄榄油：四季适用的肌肤保养品被称为液体黄金的橄榄油，妙用无穷。其不含香精，内含脂肪酸及多种天......

痘印和疤痕是美眉们完美细致肌肤的大敌，有些美眉由于青春痘、痤疮等留下了难看的痘印，对于痘痘肌肤的护理不当，会形成可恶的痘印，然而，痘痘不见了，而痘印却依然顽固存留，非常难看，让美眉们的自信心严重受挫。虽然，可以通过手术......

很多美眉都有着痘痘的困扰，但始终苦于无法根除痘痘，甚至祛痘心理非常急切，尝试各种方法，结果令自己的肌肤越发敏感，不但没有去除痘痘，反而更加伤害了肌肤。那么，怎样的方法祛痘才有效呢?下面，小编为各位美眉们整理了几种面膜......

使肌肤变光滑的山芋山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改......

编辑推荐：女人必吃的8种去皱食物1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久......

韩式黄豆芽汤功效：黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，同时具有雌性激素的的活性的一种植物雌性激素，能有效减少女性皮肤的老化程度，增加弹性，阻止黑斑的形成，从而达到美白养颜的效果。材料：黄豆芽50克、大蒜一......

1、油性肌肤的春季美白攻略美眉们都知道，偏油性的肌肤的毛孔较粗大，容易长痘，而且大多数属于偏油而缺水的类型，春季天气干燥，更容易使油性肌肤缺水和受损。因此，油性肌肤的春季美白攻略即随时保持面部干净整洁，建议所有油性......

柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有宜母子或宜母果的美誉。柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老......

光滑细嫩的皮肤是每个女人的梦想，除了要靠外养之外，还需要内养。内养有什么好的食疗吗？下面小编给你介绍的10款养颜粥，吃了可以让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。小编推荐：女人5种坏情绪让你衰老10岁1.番薯粥取......

虽说醋在生活中就是一种调味品，但其实这种饮品也有很好的改善肌肤的效果，现在我们就来认识一下巧用白醋的洗脸方法。通过白醋来改善肤质健康，可以帮助大家来祛痘除痘，也可以达到美白肌肤的效果，因此是非常有利的。那么，白醋......

秋天是最适合保养的季节，爱美女性在秋季开始密集抗老、保湿、甚至连美白仍持续进行，当脸部已经做到全套保养，别忘了身体也有同样的保养需求。天气渐渐转凉，没有什么比泡澡更舒服了!备好沐浴用品、点上一盏香氛蜡烛，居家也......