广州的粥品以其名目繁多、风味独特而堪称一绝。所以也有人称广州是粥品王国。有人说，糖尿病患者不能吃粥。吃了一辈子的粥，突然听说早餐吃粥会升高血糖，尤其是糖尿病患者不宜多吃，这无疑让喜欢粥品的广东人大感困惑，我们不......

吃粥养生，也是有讲究的首先，吃粥需因人、因时、因地制宜因人者，除了老、幼、孕产妇、重病和虚极的人，不论粥中如何搭配药食，都不建议每天单食粥饭。尤其对于年轻人，虽说古人认为粥莫言淡薄少滋味，淡薄之中滋味长，但粥饭滋味淡......

1.可消化脂肪与糖醋里含有氨基酸和有机酸等物质，醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可以消化身体吸收的糖、蛋白质，让新陈代谢顺利进行，适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促进身体健康。2.可利尿通......

童谣中有句歌词是这样的：小孩小孩你别哭，过了腊八就是年！腊八粥喝完，年味就越来越浓厚了。腊八通常在小寒前后，这时候天气寒冷，寒邪当令，而寒邪为阴邪，最易伤害人体的阳气，从中医角度讲，腊八粥做为中国节令小吃，营养丰富，可以温胃......

如今的人们因为工作繁忙、饮食不规律、吃得过于精细，从而肠胃都惯坏了。因此如今很多人们都有胃痛的毛病，我们这时就要学会养胃，那么吃什么养胃呢？来试试这三款美味粥吧。1.小米南瓜粥材料：小米、南瓜适量做法：南瓜去皮切块......

粥的主要原料多为米家族成员，如粳米、小米或糯米，它们中大都含有丰富的蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种微量元素。大米性味甘平，而其他米如小米、糜子米、薏苡仁都性味甘、微寒，大米......

1、孩子和老年人，煮软烂些助消化。老年人及消化系统尚未发育完善的儿童，由于消化吸收功能较弱，吃太多粗粮会增加胃肠负担。对于这类人群而言，可选择小米、大黄米、糙米等易消化的粗粮，烹调时要把粥煮得软烂黏糊些，以利于消......

很多中国人认为：稀饭养胃。然而，疾病谱在变，食谱也要变，有胃病的病人反而应多吃面食。以前生活条件差，吃不饱，吃不好，患萎缩性胃炎的人比较多，导致胃酸分泌不足。这个时候，吃稀饭能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以......

大部分人都认为喝粥容易消化，能够开胃、刺激胃酸分泌。但实际上，并不是每个胃病患者都可以喝粥的，有些胃病患者喝粥不仅不能养胃，甚至还会加重胃病。那么哪些人不宜喝粥养胃呢？养胃粥怎么做呢？接下来为大家一一介绍，供大家参......

熬粥过程中营养损失大经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉(75%)，少量蛋白质(8%)，以及一些B族维生素。长时间加热煮制成粥的过程，对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大，但对B族维生素则有所破坏。煮制时间......

许多爱生活、爱健康的朋友想必都把粥当做日常食物经常做，经常喝，粥虽好，但也不是万能的，尤其要杜绝以下几个误区。1、三餐不能总喝粥这个错误老人常犯。陈霞飞说，适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体......

一、注意喝粥的正确时间和量喝粥也有个最佳时间，一般三餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。年老体弱，消化功能不强的人，早晨喝粥尤为适宜。喝粥时不宜同食过分油腻、黏滞的食物，以免影响消化吸收。值得注意的是，五谷杂粮虽然......

糖尿病是一种慢性病，患者需要注意饮食控制，以维持血糖稳定。玉米粥是一种常见的食物，许多人都喜欢食用。但对于糖尿病患者而言，是否能喝玉米粥需要谨慎考虑。一般来说，糖尿病患者可以适量食用玉米粥，但需要注意以下几点：1、......

秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。秋季早上喝什么粥好呢？喝粥的注意事项有哪些呢？接下来将一一......

对于糖尿病人来说，传统的观点认为粥消化得快、吸收得快，因而血糖升高得也快，因此不宜喝粥。糖尿病人最好别喝粥，粥含水分多，比米饭和馒头容易消化吸收，而且粥熬的时间越长，越黏糊，越好喝，升高餐后血糖就越快。这是因为食物加工......

肝腹水还不是我们很多人经常容易出现的一种情况，但是这种情况可能会对于我们自身的肝脏产生很大的伤害，肝腹水的情况可能会大大降低我们自身的肝脏消化能力可能会容易使我们出现反胃的情况，多喝一些粥可以达到很好的调养......

喝酸奶要注意什么？酸奶是一种营养丰富的食品，它含有丰富的蛋白质、维生素和益生菌。然而，喝酸奶时还是需要注意一些事项，以确保其最佳效果和安全性。本文将介绍喝酸奶时需要注意的几个重要事项。喝酸奶的注意事项一、选择......

进入春季，很多人都有上火、肝火旺种种毛病，这和日常的饮食习惯是分不开的。专家建议，春季应多吃些清淡口味的食物，喝养生粥就是个不错的选择，既容易消化，又有杀菌防病的功效。那么，春季养生喝什么粥呢？山药粥先以大米熬煮至七......

腊月初八为腊八节，中医认为腊月期间要注意养肾防寒，喝些汤粥都是不错的选择，而腊月具有喝腊八粥的习惯，那么，喝腊八粥有什么功效、要注意什么呢？腊八粥的功效腊八粥营养丰富，具有健脾、补气、安神、养血等效用。然而。民间对......

喝中药需要注意什么服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。服用中药时不宜吃萝卜（服理气化痰药除外），因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人......