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中医教你百病不生的秘诀
记得有一次,一位老人在女儿的陪同下来找我看病。老人一进门就说:我有高血压。他女儿补充说:我爸爸不仅有高血压,还有头痛、头晕、胸闷等症状。他脾气特不好,经常动不动就发怒,拍桌子瞪眼睛的,烦得不得了。我告诉他们一个方法......
2023-11-21
喝红酒预防脑卒中 少得病的12个秘诀
都说细节决定成败,健康也是如此。国内外诸多研究证实,只有生活中养成一些好习惯的人,才能少得病,甚至不得病。以下秘诀不妨尝试。每天两升水:肾病降80%。美国一项研究表明,每天喝5杯水的女性比喝2杯及以下者,患结肠癌的风险......
2023-11-04
预防癌症的6大秘诀
预防癌症的秘诀十分简单,就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防癌症的有效途径。1、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,......
2023-11-26
预防癌症的饮食小秘诀
建议一:合理安排饮食。在每天的饮食中植物性食物,如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。建议二:控制体重,避免过轻或过重。在成年后体重增幅不应超过5千克。用体质数(BMI)公式来衡量。公式:BMI=体重(kg)/(身高(m)x身高(m))......
2023-11-20
有哪些预防脱发的秘诀呢
在现在忙碌的社会中,越来越多人出现了脱发现象,并且该疾病的发病率在持续不断上升,得到了社会各界的广泛关注。只有我们做好日常的防护措施,才能够有效降低该疾病的发病率。下面,我们看看预防脱发的方法都有哪些?方法一:戒烟......
2023-11-09
预防肛裂的秘诀
发生肛裂后,应该如何进行治疗呢?新鲜肛裂,经非手术治疗可达愈合,如局部热水坐浴,便后用1:5000高锰酸钾溶液坐浴,可促使肛门括约肌松弛;溃疡面涂抹消炎止痛软膏(含地卡因、黄连素、灭滴灵等),促使溃疡愈合;口服缓泻剂,使大便松软、......
2023-11-12
夏季痔疮的预防秘诀
为什么夏季痔疮高发?专家介绍,夏季痔疮高发因素很多,主要是由于夏季天气炎热,疲劳过度、休息时间不足等,容易使肠胃浊气不能及时排出,淤积于血在肛门处引发了痔疮。再加上夏季人们又喜欢吃麻辣食品、各式烧烤及饮啤酒等,都有......
2023-11-17
预防阳痿的六个小秘诀
一、消除心理因素要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配......
2023-11-24
不同人群预防艾滋病的秘诀
不同人群防治艾滋的侧重点。1、青年对广大青年进行性健康教育,从多学科角度以科学道理阐明性道德的重要性和性自由的危害,通过中华民族优生的性伦理道德教育帮助青少年树立正确的性观念,洁身自爱,扭转存在于青年人群中的......
2023-11-03
百岁老人活到百岁的秘诀
小编推荐:4种菜吃出长生不老北京市107岁的武术寿星吴图南从小体弱多病,后经人指点,开始学太极拳和刀、枪、剑、棒等武艺。几年后,一身病除,体格也强壮起来,直到年逾期颐,身体一直很好,从未患过大病。他深有体会地说锻炼不仅能......
2023-11-22
膀胱癌预防的秘诀有哪些
膀胱癌的预防秘诀十分简单,就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是膀胱癌的预防有效途径。A)养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们......
2023-11-07
颈椎病有什么预防秘诀
颈椎病不好根治,因此影响颈椎病病人的身心健康。所以对于颈椎病病人来说,日常生活中,做好以下几点可以防治颈椎病哦。一是保暖。有颈椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上,这样可以避免颈部受寒,消除颈椎病......
2023-11-07
预防眼袋的8个小秘诀
(1)眼睛周围的皮肤极其薄弱,化妆或卸妆的时候,动作要轻柔,切忌用力拉扯皮肤。(2)画下眼线时以不拉动眼皮为原则,为求方便,可以用干粉扑轻按在面上来稳定手的位置,这便不容易画错位置了。(3)洗脸时,用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,比用粗......
2023-11-24
孕期五大常见疾病的预防秘诀
一、水肿应对高招:多喝红豆汤大多数孕妇会出现脚踝和腿部的水肿现象,这与怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果经过检查无子痫前的症状,便可视为正常现象,一般在怀孕后期都会好转。贴心提醒......
2023-11-21
预防乳腺癌的四大秘诀
研究中心主任苏珊·希金博翰(SusanHigginbotham)告诉我们,此项报告是在2007年800项课题研究总结的基础上,又加入81项新课题的结果汇编而成。该中心立足于饮食与生活习惯对癌症治疗及预防问题的研究。报告中详细阐述......
2021-05-06
淋巴癌的日常预防秘诀
就近几年的统计发现,淋巴癌的发病趋于年轻化,发病率也逐年增加,且男性多于女性。对淋巴癌的预防就成了人们日益关注的话题,预防淋巴癌需注意以下几点:1、淋巴癌只能在酸性身体中形成;2、淋巴癌只能在一个酸性的身体扩展;3......
2023-11-22
安全套预防艾滋病的3个小秘诀
1、性交的全过程都要使用安全套。2、要使用质量有保障、没有破损的安全套。注意有效期,过期的不能使用。3、撕开安全套包装时,避免剪刀、指甲将安全套弄破;安全套只能一次性使用。......
2023-11-09
预防胃病秘诀是调整生活
有这样一句老话:十人九胃病,尤其是在忙碌的现代社会。演员姜文曾经在某医治胃病的广告中说过这样的话:胃疼,光荣!一定是忙工作忙的。记者从南京一些大医院的消化科了解到,过去胃病高发人群是出租车司机,而现如今越来越多的写......
2023-11-24
预防脱发的十个秘诀
1.不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷。2.勤洗发。洗头的间隔最好是2天至5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。3.......
2023-11-21
预防老年痴呆症的秘诀
所谓的老年痴呆症,是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病,临床表现为认知和记忆功能不断恶化,日常生活能力进行性减退,并有各种神经精神症状和行为障碍。怎么预防呢?老年痴呆症,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍,即在......
2023-11-14
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