关注女人身体五大养生特区特区一：耳部养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。保健方法：提拉耳垂：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、......

人体这5个部位经常保健能养生1.腋窝保健区腋窝人们平时很少触及，但它不该被忽视。中医认为，腋窝是心经所过之处，其顶点是极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调气和血。从现代医学角度讲，腋窝处淋巴组织丰富，经常按摩可以促进血......

现在汽车成为了最热门的交通工具，因此车主们也大为关心汽车保养。从定时给汽车做SPA以外，同时还给汽车做一些细节保养。那么汽车哪些特别部位需要特别保养呢?刹车保养有门道刹车系统的检查重点是刹车液的量，确认是否达到......

女人们日常生活习惯太差的话，可是不利于健康的。比如说不讲究卫生，很容易导致私密处滋生细菌，细菌在汗液、尿液等分泌物的滋养下会越来越多，一旦炎症进入体内，则容易诱发妇科炎症。妇科炎症很伤身，为了避免此种情况发生，需要......

像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌肤较柔嫩且脆弱，也需要去角质吗？是的，只要力道轻柔到位并且选对去角质产品，对全身上下的肌肤都可以进行去角质。身体有一些部位是MM常忽略的，比如臀部下缘的皱褶处及鼠蹊部，因为长久坐着，或是......

特区一、脊柱养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。现在约有70％的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部（颈椎病）和腰部弯曲（腰肌劳损、腰椎间盘突出症）。保健方法......

第一位：耳朵：保养耳朵可以养肾point：耳是女性灵动的美，在日常护理中主要注意预防耳部冻疮，并且勤做按摩可以帮助养肾。我国的中医向来重视人的五官七窍，认为其与内在的肝脏有联系，事实上，肾开窍于耳这种说法也得到了现代医学......

前胸人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中理气的作用，还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用。建议可以采取虚掌叩拍的方法来保健。将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。每次拍击......

肛肠疾病因部位特殊，发病率高，病变速度快，且痔疮非单一疾病，经常会伴有息肉、乳头瘤等，往往在人们认为是痔疮的时候，肛管内部的其他疾病也同时在加重，所以患者要特别注意，正确对待便血、肛门疼痛、肛门瘙痒以及肛门脱出物等症......

汽车内特殊部位清洁保养如今有车一族的人士越来越多，汽车的保养也成了广大车主们最关心的话题之一。除了按时定期去维修店做常规保养，对一些细小地方的保养同样值得重视。仪表盘清洗需细致汽车内部十分重要的部件之一便......

随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。第二天：治疗阴道炎月经的第二天，下身的血流最为畅通，这......

1、流产：》》》女性吃红枣的七大好处怎么办?——戒烟吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了......

老年妇女对于老年妇女来说，出外旅游对身心健康是十分有益的，但是在卫生保健上必须注意以下几点：防止意外：由于老年妇女身体机能渐衰，动作迟缓，因此外出游览时行动宜小心谨慎。坐车、乘船、登机、爬山均需精心安排，最好有家人......

健康的性生活能加固夫妻感情，增进家庭幸福，保持精神愉快，预防疾病，维持健康，延年益寿。要达性健康之目的，就须对妇女三期性生活进行合理调谐。三期是指月经期、妊娠期和产后期。妇女在此三期，生理和心理上都有很大变化，血海空......

女性这八个部位需要特殊呵护1、韧带与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能......

女性身体的某些部位最容易受到冷空气侵袭。所以，冬天里一定要护好这8个最易受寒的部位，做到八暖。1、暖脚支撑人体生命大厦的双脚，素有第二心脏之称。但脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，若长时间下垂，易使血液循环不......

男人养生保健的6个重点部位胃不少男性喜欢抽烟喝酒，还喜欢在餐桌上狼吞虎咽或暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。皮肤相当多的男性不注意防晒，更不注意进行皮肤癌的筛查。因此，男性死于黑素瘤的可能性是......

宫颈癌是女性健康的一大凶手，很多人都受到宫颈癌的威胁，如果不注意的话，那么很有可能导致癌症的发生，要善于从一些小细节去发现疾病的苗头，下面我们就来看看宫颈癌的原因，宫颈癌的症状以及宫颈癌的治疗。宫颈癌是最常见的妇......

男人要有强健的身体，锻炼是必不可少的。男性要锻炼出性能力更好的身体，锻炼特殊部位的肌肉就不能放过，那么男性怎样锻炼肌肉？男人都忽略了他扮演的是主动运动的角色，而持久有力的运动需要靠强健的肌肉、肢体辅助、配合才易......

生理期护肤：1、做好皮肤清洁工作很多女性在来月经前的一周，肌肤都会发生或多或少的变化，容易长些痘痘、斑点之类的，此时做好肌肤的清洁工作很重要。其中最好的保养方法就是多洗脸，每天洗1～2次，可以很好地防止毛孔堵塞。2、经......