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自我摆脱抑郁症
据调查,老年人随着年龄的增长,心理健康水平下降,21.7%的老年人有不同程度的抑郁症状,而女性更甚,已达27%,这些都严重地影响了老年人的生活质量。同时患2种或2种以上疾病者占老年人群的42%,80岁以上的高龄老人情况更为严重,约......
2023-11-22
身体要开始发胖先兆
你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?下面有六个易于发现的信号,便于你及时发现自己是否开始偏离轨道,并告诉你相应的策略。警惕这些现象,你便可以在体重上升5斤之前采取措施,以免前功尽弃。1.发现只有一条合身的裤子整体......
2023-11-23
美丽秀发从睡眠开始
按摩让你早入梦乡睡觉之前,很多女生习惯躺在床上做一些小运动,放松一下身体,举举腿或简单的蹬车动作练习,这些小运动非常有助于睡眠的开始,但是切记不要做太过于激烈的运动,过猛的运动会让你神经兴奋,反而不易入睡。古医学家......
2023-11-14
预期就得开始预防弱视
弱视的主要表现一是视力障碍:视物不清,戴眼镜也难以矫正,随着视力减退逐渐加重,到一定时期,会连视力表上0.1也看不清楚;二是视野改变;早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影,后期视野缩小,视物时四周模糊不清;三是色觉异常:尤其......
2023-11-22
经期减肥从主食开始
一、调整经期主食开始减肥从经期结束后,已经回复经期前体重的日子开始,并且还要从体重降低最多的那天开始。一天中要改变两顿平时的饮食习惯,不过也只需要稍微调整一下主食就能帮你减到1公斤。如果一天里没有看到效果,那......
2023-11-15
短发男生帅气发型 做潮男从发型开始
导读:留着短发的男生,要剪一款帅气不过时的发型,才能彰显出自己的男人味,更加释放出自身独特的魅力,适合短发男生的帅气发型有栗子头、斜庞克发型、飞机头、子弹头、短烫发、凌乱感短卷发、锅盖头、寸头等,而且都是近年以来......
2021-04-22
预防不育应从青春期开始
泌尿外科专家表示,因为患病年龄不断年轻化,所以预防手段就要从青春期开始。建议青春期男性朋友抓住预防男性不育的最佳时间,做好健康禁忌工作。忌不洁性交,男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不洁性交不但......
2023-11-22
预防妊娠纹 从孕期开始
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色......
2023-11-03
中年期健康从“蓄水”开始
中医认为:精力不济是因为人体内精气大量耗损和流失所引起的。中国传统养生法则几乎都告诫中年人节欲以养精、存精以养生。这里的节和存都是蓄的意思。对此,医学专家形象、精辟的提出了水库蓄水的理论:人体就像一座水库,人......
2023-11-27
长期熬夜会让人发胖 减肥从早睡开始
现如今越来越多的人热衷于减肥,而减肥也是一件十分不易的事情,首先要改掉诸多不良的习惯。其中就包括熬夜,因为熬夜会使人发胖,所以想减肥,首先要改掉熬夜的习惯。长期熬夜让人发胖的原因熬夜让人身心俱累,肤色变差,整个人看......
2023-10-18
一旦男人开始碰你的头发说明什么 爱你从亲吻秀发开始
女人的头发不会随便让人碰,而且男人也一般不会摸女生的秀发。一旦男人开始碰你的头发说明是爱你的。这种情况往往出现在男女双方还未确定关系的暧昧期。男女生表现好感的方式有很多,对于男生来说牵手是第一步,然后就是开......
2022-07-11
新年新开始 新发型就从刘海开始
在新年到来之前完成新发型的扮靓,取一个从头开始的好彩头。而一个好看又时髦的刘海,对发型的成功起着巨大的作用。马上就要进入新年的扮靓时间了,究竟哪一款刘海才是最IN,最漂亮而且最适合你的呢?1.二次元刘海精灵范儿的......
2023-10-28
婚前检查——孕期健康的开始
疾病检出的情况为:生殖系统疾患占6.47%,包括男性包皮过长,包茎,女性外阴阴道炎,卵巢肿瘤等。内科疾患占3.43%,包括高血压,脂肪肝,糖尿病,心脏病等。传染病占0.82%,包括肝炎,性病、结核病等。严重遗传性疾病占0.14%,包括染色体异常......
2023-11-27
女孩多大乳房开始发育
乳房位于前胸,是哺育子女的器官。青春期以前,男孩与女孩的乳房在外观上没有区别。自7-8岁开始,女孩身体各系统逐渐发育。约2年后,在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下,乳房开始发育。乳房发育的年龄也有个体差异,平均......
2023-11-14
预防不孕从少女时期开始
1.月经初潮莫忧虑。一般女子在14岁左右时,月经就开始来潮,这是一种正常的生理现象,它预示着身体发育已趋于成熟,无须大惊小怪。但是,有些缺乏生理知识的少女对此却心里害羞,嘴里难言,思想上结下一个疙瘩,每逢经期,食不下,卧不眠,......
2023-11-23
男士减龄短发 潮男从发型开始
夏天就要到了,有没有想过换一款清爽减龄的短发,男士的发型现在也是有很多款式的,喜欢韩范一点的发型就可以选择纹理烫,烫的弧度不是很大,有一种含蓄的时尚感。这个夏天,一起潮起来吧。两边铲短发在男生发型中,两边铲短发是最......
2018-11-25
怎么从发质开始护理秀发
护发,你看清自己的发质了吗?现在就带你看清自己的发质,侧重护发,相信能取得事半功倍的效果。一、干性干性头发油脂少,头发干枯、容易打结、松散,头皮干燥、容易有头皮屑。油脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分,经常漂染或用过热......
2023-11-15
又开始掉头发?先别方!
脱发已经成为困扰现代人的最大问题之一,脱发怎么办?一个月前推文中的一个小选择题中,脱发恐慌高居榜首(戳人生中感到恐慌的十个瞬间可回顾)。最近阿K也在大把大把地掉头发…但是先别方!我们先来看看秃头到底是个......
2020-04-09
青春期保健 少女的乳房几岁开始发育
自青春期开始,女性乳房进入了一生中生理发育和功能活动最活跃的时期,直至绝经期。生活中少女要多了解乳房发育的问题,这样可以及时做好护理及保养,让乳房发育得更健康。那么少女的乳房几岁开始发育?少女如何保健身体呢?接下......
2023-10-28
动脉硬化从儿童期开始
医学专家说,从动脉粥样硬化的发生来说,大概从十几岁的儿童就会发生,但要真正发展为动脉血管硬化阻塞心脏血管,甚至发生心梗等,可能至少还要二十多年的时间。在临床上,三四十岁的白领、中坚人士等突发心梗,已不是个例。不少年......
2023-11-26
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