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老年人性爱应该如何保健
性爱是老年人的体检表和营养剂。首先,性功能正常与否能成为糖尿病、心血管疾病的信号灯。其次,性爱能促进血液循环,对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤黏膜都大有裨益。但随着身体机能衰退,老年人的性爱与中青年人相比会有......
2023-11-22
老人保健 老人冬季如何保暖
老人如何选取保暖内衣冬天天气的寒冷,对广大老年人的身体产生了一些不好的影响,而市面上各种材质,各种牌子的保暖内衣层次不齐,质量差异较大,严重影响了老年人的身心健康。所以请广大老年朋友在购买保暖内衣是一定要看好这......
2023-11-03
老人爱运动也要做好饮食保健
随着年龄的增加,老年人身体机能总是不可避免慢慢衰退。运动能延缓衰老,但要注意及时补充体内的蛋白质、维生素、糖类(碳水化合物)、矿物质等营养物质,以满足运动所需。早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床......
2023-11-16
老人慢性病怎么饮食保健
一般有慢性病的老人做什么事情都需要谨慎,尤其不能急。对于上厕所就是一个很好的例子,很多人可能习惯蹲着,但是对于慢性病老人更适宜坐便。因为蹲太长时间突然站起来很容易突发疾病,所以会遇到危险,因此我们建议慢性病老人......
2023-11-07
老年人应理性购买保健食品
今年3月,72岁的沈阳市民李梅茵参加了某保健品公司举办的免费健康体验活动。活动期间,销售人员极力推销一种保健食品,称其可预防和缓解动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、高血压。她经不住劝说,花5040元购买了6瓶。随后在不......
2023-11-11
10个性爱保健秘诀
1.女性婚前所患的某些妇科疾病,婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性,婚后可逐渐自愈。2.婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力,有损健康,容颜易早趋衰老。3.性交后,女方应排尿一次,将尿道......
2023-11-17
适合老年人的性功能保健法
·双掌推腹:仰卧,两手重叠,先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部;按摩2—3分钟后,再按逆时......
2023-11-24
性爱促使老年人身体健康
加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了1977名45—80岁的老年女性,发现60%的人在过去3个月中有性生活,43%的人表示在过去3个月性欲适中,有的甚至性趣高昂。57%的老年女性对自己的性生活基本满意。而在65岁以上的老年女性......
2023-11-24
老年人的性心理卫生及保健
一)老年人要过正常的性生活老年人要过正常的性生活,保持正常的性欲,是老年人健康长寿的关键。MOOL氏把性欲分为接触欲与胀满缓解欲(排泄欲)二种。接触欲主要指男女双方身体互相接触(身体靠近相互爱抚、拥抱、接吻和性器官直......
2023-11-13
老人保健常识
1.注意精神卫生老年人要热爱生活,情绪乐观,待人接物应豁达大度,说话行事要光明磊落,想得开,少生气。2.动静结合老年人退、离休后,应每天坚持户外运动。但运动量要适度,不宜太剧烈,以散步、慢跑、打太极拳、练气功为好。同时,亦......
2023-11-18
老人也应注意性保健
中国性学会理事长徐天民建议,老年人性保健应注意以下四个方面:1、适量运动,经常慢跑或步行,着重锻炼下半身,性功能兴衰的关键在腰和足;2、心理平衡,心理因素对人的整体健康影响巨大,对性功能更是如此。3、合理膳食,应注意摄取......
2023-11-26
性爱是老年人的最佳保健品
加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了1977名45—80岁的老年女性,发现60%的人在过去3个月中有性生活,43%的人表示在过去3个月性欲适中,有的甚至性趣高昂。57%的老年女性对自己的性生活基本满意。而在65岁以上的老年女性......
2023-11-26
老人为何爱买保健品 老人这么做能保健
随着养生意识的增强,越来越多的老人开始注重养生,学会保健了。确实,如今老人的健康问题直接影响着家庭的喜怒哀乐。因此只要老人健康,作为子女的就会开心。那么你知道老人平时应该怎么做才能避免疾病找上门来吗?怎么做才能......
2023-10-19
老年人怎么选购性保健品
老年人由于身体衰退的原因,加之假冒保健品充斥市场,因此老年人在选择性保健品时一定要做到以下几点:1.先了解自己的情况到正规医院全面体检,弄清各系统器官的健康状况和性功能减退的原因,由医生决定该采用什么方法治疗。绝......
2023-11-08
适度性爱是老人最好的保健品
叔本华说过,性爱是人们努力一生的终极目的。因此,对性爱的追求,不会受限于年龄、种族等世俗因素。据美国《心理学月刊》近日报道,一项最新研究发现,老年人有一个共同特点:越老越需要性爱。加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了......
2023-11-25
老人请理性对待保健品
人老了,病就多了。河北唐山市民陈先生,因为服用了一种被商家宣传得神乎其神的胶囊,反而导致了休克,险些丧命。唐山市工人医院内分泌二科主任房辉说:我们经常会遇到这样的病人,七八十岁的老年人,因为在家吃了不知道从哪买的一......
2023-11-14
中老年人性后要如何保健
对中老年男性来说,性生活后最好能平躺静卧一会儿。从现代医学的角度看,性生活后平躺,可以尽快缓解睾丸充血。心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置,有利于睾丸静脉回流通畅,避免睾丸静脉曲张,促进其功能迅速恢复。性生活时血......
2023-11-14
老人应如何选购性保健品
1.先了解自己的情况到正规医院全面体检,弄清各系统器官的健康状况和性功能减退的原因,由医生决定该采用什么方法治疗。绝不可听信散医游说,用其兜售的药品。2.选购合格的保健品如果需要保健品,应该在医生指导下在正规医院......
2023-11-17
老人性爱有什么健康原则
性生活是伴侣亲密的方式之一。那么对于老年朋友来说,怎么做让你的晚年性生活更健康呢?多与伴侣交流坦率地交流彼此的想法和需要,关心、爱护对方,能帮助两人获得愉悦的性体验。咨询医生向医生请教自己在性爱上的困惑,能给......
2023-11-07
老年人要怎样保持性爱
医师指出,老年人的健康不仅指身体无疾病,还包括健康的心理及和谐的性生活。正常和规律的性爱对老年人非常有益,值得鼓励。雨果说过,当爱把两个人溶化并融合在一个极乐和神圣的一体时,他们才算找到人生的秘密。可男女对性爱......
2023-11-14
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