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孕妇食谱之滑蛋牛肉粥
材料:大米、糯米、牛肉、香菇、鸡蛋、香葱做法:1、将大米、糯米洗净后用清水浸泡至每粒米都吸饱水分;牛肉洗净切片;香菇洗净切片;香葱洗净切碎备用。2、砂锅中添加适量水煮开,加入浸泡好的大米,滴入几滴香油,然后用勺子搅......
2023-11-22
雪菜牛肉粥的做法
你听说过雪菜牛肉粥吗?你对雪菜牛肉粥有多少的了解呢、?你吃过雪菜牛肉粥吗?你,是个吃货吗?对于种种疑问,小编很坦然的告诉大家,小编还真是个吃货呢,哈哈、否则也就不会来研究吃的了,没错,你没有听错,你也当然没有来错。走过路过......
2021-04-30
皮蛋瘦肉粥的做法
我们每个人都无法抵挡美食的魅力,日常的饮食也是我们获取营养最直接的方法,皮蛋瘦肉粥就是我们经常能吃到的一种粥类,它的味道特别鲜美,而且结合了皮蛋和瘦肉的营养价值,使整个粥变得不仅有特色而且也是比较的鲜美,而且它的......
2021-04-30
皮蛋牛肉粥的家常做法
在如今可以尽情享受美食的时代里,很多人在不断尝试外面餐馆千百种美味菜肴的同时,其实他们最喜爱吃家常饭菜,美味健康又安全。然而,要想每天都能吃到各种美味的食物,学习厨艺也是我们生活中一门基本的功课。今天,营养师给大......
2021-04-30
菠菜牛肉粥的做法
菠菜,是含铁量很高的一种蔬菜,对人身体有很大的好处;牛肉,含有的脂肪比较少,更是一种比较健康的肉类。将这两种食物完美的结合在一起,就是现在很多人都很喜欢吃的菠菜牛肉粥了,那么就让我来给大家介绍几种菠菜牛肉粥的做法......
2021-04-30
牛肉胡萝卜粥的做法
牛肉和胡萝卜完美的结合,就使得牛肉胡萝卜粥的营养价值大大提升,因此对于很多人来说,都喜欢喝牛肉胡萝卜粥,认为牛肉胡萝卜粥营养价值很高,而且特别易于吸收,因此很多喜欢吃的朋友,想全面了解做法有哪些?下面就做了具体解答,你......
2021-04-30
滑蛋炒牛肉的营养食谱
滑蛋炒牛肉的营养食谱鸡蛋的营养:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有......
2021-04-30
牛肉蛋花粥的做法大全
宝宝快17个月了从6个月开始添加辅食以来每天的早餐也是我一件特别重视的事。一个星期7天基本上没有重复的早餐。有次宝宝住院RATER爸去KFC买了一碗牛肉蛋花粥,宝宝特爱吃,但是觉得有点贵而且还担心里面是否放味精。所以......
2023-11-15
胡萝卜牛肉粥的做法
胡萝卜是我们生活中经常能吃到的一种蔬菜,它的营养价值比较丰富,含有放大量的维生素,经常食用对我们的身体有很多的好处,而且胡萝卜能搭配不同事物进行制作,其中胡萝卜牛肉粥就是比较营养美味的食物,并且作为宝宝的辅食也是......
2021-04-30
养胃粥:牛肉糯米粥的做法
牛肉糯米养胃粥的做法食材:大米15克,糯米5克,牛肉20克,南瓜10克,洋葱5克,核桃粉5克,香油少,高汤80毫升。做法:1.大米、糯米洗净后加水浸泡30分钟;洋葱洗净剁碎备用;牛肉洗净剁碎备用;南瓜去皮洗净剁碎备用。2.将大米和糯米磨碎;剁......
2023-10-30
丝瓜滑牛肉汤的做法
丝瓜是一种夏季里面的食材,而且丝瓜里面的营养物质是相当丰富的,如果是经常去食用的话是可以达到清热解毒的功效,不会让人们在夏季里面出现中暑的情况,但是丝瓜是一定不能够生吃的,如果是生吃的话很可能就会产生食物中毒的......
2021-04-30
滑蛋牛肉粥的做法
相信大家对于粥肯定是非常熟悉的吧,众所周知,粥是全天下最为养生的一种食物,粥不但美味而且还有很多种做法,我们可以采用不同的食材搭配起来做成各种各样美味的粥,下文我们就采用牛肉搭配上鸡蛋和大米来做成滑蛋牛肉粥,滑蛋......
2021-04-30
牛肉蛋花粥的家常做法
牛肉是我们日常生活中经常食用的一种肉类食物,牛肉含有丰富的蛋白质且所含脂肪量低,吃起来非常好吃。中医认为牛肉有益气补中和强筋健骨等功效,可见吃牛肉对我们的人体是有一定好处的,牛肉的烹饪方法有很多,今天我们就以牛......
2021-04-30
牛肉粥的做法是什么
牛肉具有补脾胃、益气、消水肿、强筋骨等功效,在生活中不管是男女老少吃一些牛肉对身体都是不错,而宝宝吃一些牛肉也会帮助发育,下面介绍一下牛肉粥的做法。材料:牛肉、芹菜、大米,盐、胡椒粉做法:1、先将牛肉切成片或丝,芹......
2021-04-30
孕期食谱 滑蛋牛肉
孕期食谱滑蛋牛肉原料:牛肉200克、鸡蛋5个、色拉油适量、食盐1茶勺、生抽1大勺、香油2茶勺、淀粉2茶勺、小葱适量、白糖半茶勺、胡椒粉1茶勺、苏打粉1/3茶勺、水少许。做法:步骤1:牛肉用刀背拍松,切成薄片,加生抽、糖、葱......
2023-10-31
窝蛋滑牛粥能明目吗
菜名:窝蛋滑牛粥主料:米3两(约120克),牛肉6两(约240克),鸡蛋4只,瑶柱2粒,腐竹1/2两(约20克),陈皮1/4个。配料:腌米料:油、盐各1/2茶匙。腌肉料:盐、生抽各1/2茶匙,砂糖、油各1茶匙,生粉3/2茶匙,胡椒粉少许。做法:1、米用水浸透,去水,加入腌......
2023-11-11
孕前营养食谱 滑蛋牛肉的做法
滑蛋牛肉滑蛋牛肉是粤菜菜系中很有特色的菜式之一。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。还能提高备孕......
2023-10-18
养胃粥:牛肉南瓜粥的做法
牛肉南瓜养胃粥的做法食材:大米20克,南瓜30克,牛肉10克,高汤120毫。做法:1.牛肉洗净后切小块,氽去血水后剁碎;大米洗净后加清水浸泡30分钟;南瓜去皮、籽,洗净蒸熟后剁碎。2.将浸泡过的大米磨碎;碎牛肉蒸熟后再剁碎。3.在磨好的......
2023-10-30
明目饮食之窝蛋滑牛粥
菜名:窝蛋滑牛粥主料:米3两(约120克),牛肉6两(约240克),鸡蛋4只,瑶柱2粒,腐竹1/2两(约20克),陈皮1/4个。配料:腌米料:油、盐各1/2茶匙。腌肉料:盐、生抽各1/2茶匙,砂糖、油各1茶匙,生粉3/2茶匙,胡椒粉少许。做法:1、米用水浸透,去水,加入腌......
2023-11-11
皮蛋瘦肉粥怎么做 皮蛋瘦肉粥的的详细做法
皮蛋瘦肉粥是一道传统的中国早餐,以其独特的口感和营养价值而闻名。它既可以作为早餐,也可以作为一餐的主食。今天,我将与大家分享一下制作皮蛋瘦肉粥的简单做法。首先,我们需要准备以下食材:1.大米:100克2.瘦肉:50克3.皮蛋:2......
2023-10-17
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