不使用广谱防晒不想皮肤出现皱纹、松弛和斑点，那最好的方法就是防晒。现在这个季节，尤其在日照更强烈的北方地区，起码要从SPF30起。选择同时能抵抗UVA（看PA）和UVB（看SPF）的广谱防晒，能够提供更有效的防晒。推荐Origins悦木之......

激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害。会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。过紧或不合体的文胸不利于乳房。要想获......

子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一。懂得保护子宫，才能延缓容颜早衰，色斑、皮肤粗糙等现象的出现。另外，如果不能很好保护子宫，亦有可能造成出现各种疾病。第一种，与妊娠有关的疾病。如流产、宫外孕、葡萄胎等。第二种......

激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害。会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。过紧或不合体的文胸不利于乳房。要想获......

黑头困扰了很多美女，原本精致的小脸上突然冒出了一些小黑点，密密麻麻，看起来脏兮兮的，使你的美丽大打折扣，所以很多美女都在寻找去黑头的方法，林林总总道听途说，殊不知有很多去黑头方法是错误的，不但没效果还极有可能损伤了皮......

测试：如果你的肌肤符合下面几种状况，就可能是激素或者重金属残留过多了。1.曾经用过药膏或者特效护肤品治痘，用过抗过敏或美白化妆品。用后觉得皮肤状态有很大改善，于是连续用了几个月以上。2.停用去痘或美白产品后皮肤很......

肝脏是人体最需要保护的器官之一。肝脏患病的话，可谓是牵一发而动全身，后患无穷，等到病发再去烦恼，不如提早防治，以绝后患。以下就是日常生活中最易伤肝的8个健康杀手：1、久坐不动：关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄......

盘点对皮肤有害行为1、撅嘴不少女孩子自拍时，为了使脸看起来小一点，都会选择撅嘴的表情，殊不知这会促进皱纹的形成。每一次美丽的见证，却成为了衰老的加速。另外，抽烟和咬吸管，也会对嘴巴附近的皮肤造成同样后果。短期内难......

肝脏是人体内的重要器官之一，肝脏不好容易引发肝脏疾病，甚至威胁到你的生命。怎么保护肝脏，也许是你急需解决的事情，其实保护肝脏也很简单，最重要的是养成护肝的好习惯，避免做一些伤害肝脏的行为。伤肝的行为有哪些1、睡眠......

在我们身边，患有心脏病的人是越来越多了，不是心脏脆弱，而是以下这些伤害心脏习惯惹的祸。中医健康自检提醒：别害心脏，10个行为最让心脏受不了!第一：久坐不动。久坐会导致人体内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得......

平常我们的一些生活方式其实跟健康是息息相关的,请看下文介绍的日常生活中的伤肾行为.生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少......

行为一配戴乳罩不合适切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所......

肝脏是人体最重要的器官之一，承担着多种生理功能，包括代谢、解毒、储存等。然而，现代生活中不良的生活习惯和不健康的饮食行为，很容易给肝脏带来伤害。本文将介绍日常生活中容易伤肝的行为，希望能够提醒大家保护肝脏健康。......

胸部是女人非常重要的器官，不但是女人性感的标志，同时也是两性之间的桥梁。所以女人应该保护好自己的乳房，可是，生活中的一些坏习惯就是胸部健康的杀手啊！到底是什么坏习惯呢？就收集了日常女人六大毁胸的行为，看看你中招了没......

肾对男人的重要性不言而喻，但许多人在不经意间养成的不良生活习惯，却大大地损害了包括肾在内的男性健康。为了保护好肾脏，大家对以下最伤肾的六种行为一定要注意。1、不喝水如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废......

我们的胃是与我们息息相关的器官，我们所进食的所有食物，都需要经过胃的消化，其中的营养成分才能够被我们人体吸收。胃的健康，是保证我们身体健康的前提。而上班族由于平时工作压力大，所以很容易损伤自己的胃。那么，日常的哪......

乳房对于女性来说，很重要的，有丰满挺立的乳房，女人的身体才会看起来凹凸有致，有完美的线条。但是要注意了，如果不好好保护乳房的话，是很容易被乳房疾病盯上的。轻则给女人们带来疼痛等不适，严重的话，甚至只能通过将乳房切掉来......

1、以为护肤霜能渗透到皮肤最深处。事实上其中有些成分、像激素和药物，确能渗入皮肤，而其他大多数成分只能渗入表皮。当今生产的化妆品对表皮有多种功效，因此皮肤会显得好看，但其深层变化仍是顺其自然的。2、多用可可油或......

哪个妈妈没笨过？没有任何经验的妈妈第一次迎来小生命，难免会出现小错误，还会陷入一些育儿误区，或多或少地伤害到宝宝的健康。一号笨妈：让宝宝同时吃水果和奶制品晚上妈妈回到家，宝宝通常都会喊饿，来不及弄东西吃的时候，就顺手......

爱美之心人皆有之，俗话说一白遮百丑，对于大多数女性来说，养出水嫩白皙的肌肤是毕生的课题。可有时候也会发现，无论自己多么努力地护肤却总没有好的效果，或许是因为你在不经意间的不良饮食习惯让你吃进了不少有害肌肤的食物......