失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水，在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个......

一、头部按摩缓解头昏脑胀中医认为头为诸阳之会，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。首先，松开十......

感冒是一种常见的疾病，一般在春、秋季节易发。感冒症状包括流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、喉咙疼痛、头痛、肌肉疼痛、体温升高等。在感冒期间，有些人可能会出现头晕头重、昏昏沉沉的症状。这种情况下应该吃什么药呢？头晕......

夏季除了炎热之外，还会出现多雨或阴雨绵绵的天气，气候特点多以潮湿闷热为主，所以从养生角度讲，特别要注意对湿邪的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、头昏脑涨以及肢体困重等症状。古话说：千寒易除，一湿难去。湿......

生活中，很多人都有头昏的现象，每当头昏时，做什么都感觉力不从心，不想动，变懒也是基本的表现。但是不少人都不知道头昏的原因有哪些，今天，我们就通过本篇文章一起看看，来了解下头昏怎么办才好，感兴趣的朋友千万不要错过哦。头昏......

三招还你清醒头脑头部按摩缓解头昏脑胀中医认为头为诸阳之会，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用......

美国花游女将泳池昏厥沉入水底6月23日，据《卫报》报道，美国选手安妮塔·阿尔瓦雷斯在完成动作后失去意识，突然沉入水底。好在阿尔瓦雷斯的教练富恩特斯很快意识到问题，这位教练员穿衣服直接跳入泳池营救，还有一名男......

一根缝衣针在于女士颅内，一住就是30年。十几年来，她虽饱受头痛的困扰，却怎么也想不到，祸根竟是一神秘入侵的缝衣针。昨日，记者在大连市第三人民医院骨科病房见到了于女士和与她相伴了30年的缝衣针。32岁的于女士是普兰店市......

夏天是很多人都不喜欢的季节，因为夏天又热又晒，夏天有些地方的气温高到在户外待一会儿就容易中暑的地步。正因为夏天很热，所以我们的身体状况到了夏天也会出现很多不适，比如头总是晕晕的，比如会觉得头昏脑涨，身体乏力等。夏......

感冒是一种常见的疾病，很多人都会在冬季感染上感冒。感冒的症状包括喉咙疼痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等。在很多情况下，感冒还常常伴随着头晕、头重、昏昏沉沉等症状。这种状况给人们带来了不适和困扰，那么，是什么导致了这......

感冒是一种常见的疾病，除了常见的流鼻涕、咳嗽和喉咙痛等症状外，有些人还会出现头晕、头重、昏昏沉沉的感觉。本文将解析感冒引起头晕头重昏昏沉沉的原因。一、病毒感染与病程1、病毒感染：感冒是由多种病毒引起的上呼吸......

健脑操帮你缓解头昏1、背后举臂运动两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒后，两臂猛地落下，像要撞到腰上（实际也可撞上）。做一遍。2、上下耸肩运动两足分开而立，约与肩等宽，两肩尽量上提，使脑袋......

明朝历史上总共有十六位皇帝，嘉靖帝被认为是明朝历史上最聪明的皇帝，这让人很不解。嘉靖为什么这么聪明？毕竟在大多数人眼中，他是个沉迷于修仙问道，整日碌碌无为的昏庸皇帝，为什么大家都说他聪明呢？嘉靖皇帝究竟聪明在哪里了......

对于易浮肿体质的人来说，夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。今天小编给大家推荐几种祛湿消肿的好食物。绿豆。味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加......

介绍一套健脑操，对解除头昏很有效。最好每天做一遍，大概需要六分钟。解决头昏的六分钟健脑操上下耸肩运动两足分开而立，约与肩等宽，两肩尽量上提，使脑袋贴在两肩头之间，稍停片刻，肩头突然下落。做八遍。背后举臂运动两臂交叉......

早上起来人应该是充满活力的，带着满满的能量面对新的一天。但是不少人并不是这样，即使是刚刚起床也感觉没有精神，一整天的工作和学习也是心不在焉的。没精神怎么办?调节心情的方法是什么?想知道答案的话，就请看下面的文章......

提神醒脑的保健方法可以帮你解决昏头昏脑!利用茶和咖啡：昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的......

很多人把打鼾认为是睡得香的表现，据医学专家讲，单纯的打鼾并不影响健康；而在正常夜间7小时睡眠过程中，若呼吸暂停及低通气反复发作30次以上或平均每小时大于5次，并伴有白天嗜睡、头痛、血压高等症状，医学上叫睡眠呼吸暂停低......

看过电影《双食记》的观众一定还记得，那个把虾和维生素C放在一起吃，导致食物中毒的出轨男人。记者在市区医院采访时了解到，近阶段我市出现多起药品和食物共用，产生不良反应的病例：57岁老汉用白酒服用降压药，结果一睡不醒;家......

你已经在办公桌前坐了几个小时了？长时间久坐容易脑部氧气不足，造成头脑昏沉，尤其到了下午，更显得精力不济，注意力无法集中。那么，就赶快试试下面几招桌边健身操，简单得几乎看不出在健身！1、坐在椅子上，轻轻缩下巴，将双手手指交......