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孕前食谱大全之蒜泥椒油菠菜
主料:菠菜500克调料:大蒜20克花椒5克花生油10克盐3克白砂糖5克味精2克制作工艺1.菠菜洗净,放沸水中烫熟,捞出,摊开晾凉,挤掉一些水,切成小段,放盘内。2.剥去蒜瓣的蒜衣,洗净,用刀拍碎,再剁成蒜末,加入精盐、白糖、味精,拌匀后加入......
2023-11-22
菠菜黄花菜的做汤方法
菠菜和黄花菜都是我们餐桌上常见的蔬菜,菠菜的营养丰富,含有大量的铁,是非常补血的蔬菜之一;黄花菜则有清热利尿、祛湿之功效。常食这两种蔬菜对我们人体有很大的帮助。菠菜和黄花菜也可以一起做汤,不仅口感好,且营养价值高......
2021-04-30
蒜泥保鲜的具体做法
蒜泥能否保鲜,其实与时间无关,关键是如何能让其不加速氧化。蒜泥保鲜的关键在于热油。具体做法:把做好的蒜泥,在空气中氧化4个小时,这样的蒜泥能抗癌;油烧热,在蒜泥中调入盐,把热油浇入蒜泥内,油要盖过蒜泥面,等凉后装瓶,随吃随......
2023-11-15
翡翠蒜泥白肉的做法大全
食材:带皮五花肉一块青瓜一根调料:(煮料:姜块、葱段、香叶、八角、桂皮)(调汁料:生抽、麻油、盐、白醋、蒜泥、红指椒)做法:1、带皮五花肉一块,洗净,用水飞过,加姜块、葱段、香叶、八角、桂皮等香料煮熟,加盐再煮一会儿取出,凉凉切......
2023-11-21
花椒油的做法
花椒油是一种常用的调味油类,主要用于需要突出麻味和香味的菜肴中,能起到增强风味的作用。尤其是夏季,花椒油更是制作家常凉菜的好帮手,是凉菜的最佳拍档。花椒油的做法也有很多种,现将各种做法详细介绍如下,供大家参考。简......
2023-11-23
宝宝吃的蔬菜泥怎么做 蔬菜泥做法介绍
宝宝吃的蔬菜泥怎么做蔬菜泥做法材料:蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、白菜、芹菜)每次只给一种。做法:将蔬菜洗净,切碎后加放水煮沸15分钟,上层的清液即菜水,可直接给宝宝喂食,下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙签挑出粗纤维,即成了......
2023-10-28
孕前食谱大全之蒜泥菠菜
主料:菠菜350克调料:大蒜12克盐2克味精5克色拉油50克制作工艺1.大蒜除去皮和两端,剁成蒜泥;菠菜去老叶,洗净。2.炒锅放在火上,下油加热至五成热,下蒜泥,炒出香味,放菠菜,烹调料,快速翻炒至菠菜断生后起锅装盘即成。99育儿网营养......
2023-11-22
夏季凉拌菜 蒜泥黄瓜片的做法
蒜泥黄瓜片材料:黄瓜----1根大蒜----5瓣调味料:盐-----1/4小匙陈醋---1大匙生抽---1小匙香油---1大匙蒜泥黄瓜片的做法:1、将黄瓜冲洗干净。2、将整条黄瓜从中间切开成两半。3、取半边黄瓜在尾部斜着切开一小块,再沿着斜......
2023-11-09
蔬菜泥怎么做 蔬菜泥做法大全分享
周一白菜泥、周二萝卜泥、周三南瓜泥、周四黄瓜泥……每天蔬菜泥都只是简单的清洗煮熟搅成泥是不是很无聊?小编今天为你搜罗新潮的蔬菜泥制作办法,保证集新鲜、营养、美味于一身。菜泥制作方法一:米汤、蛋液......
2023-10-28
做菜不能乱放葱姜蒜椒
之所以做肉要放葱姜蒜椒,是因为无论鸡鸭鱼肉,都会滋腻,而这四种调料的共同特点就是辛温、开胃和解腻。北京中医药大学副教授周俭告诉记者。具体到每种调料,又各自有其不同的特点:葱能通阳、发散、去腥膻,姜能暖胃、除腥,蒜有......
2023-11-05
蒜泥白肉的做法大全
材料肉,料酒,葱,姜,水,酱油,糖,蒜泥,芝麻做法1.锅中放入适量的水,加姜,葱,料酒和肉煮熟。2.将煮熟的肉捞起放凉,切簿片。3.将酱油,糖,蒜泥,芝麻,调成汁,淋在切好的肉片上。4.再淋上几勺的红油,香啊。......
2023-11-12
孕期营养食谱 金蒜小油菜的做法
金蒜小油菜油菜能强健骨骼和牙齿,还具有缓解压力的作用,蔬菜中富含的膳食纤维还能缓解孕期便秘,非常适合孕妈食用。油菜还具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。主料油菜500克,香菇5朵。调料食用油......
2023-10-18
怎样做花椒油 推荐三种花椒油的做法
想要享受到花椒油带来的好处,首先你要知道怎么做自制花椒油,其实花椒油的做法还是蛮多种的,大家都可以尝试下。既然吃花椒油是有好处的,那具体的好处是哪些呢?不妨跟着一起了解下!怎么做花椒油花椒油做法一材料:花椒,油2.5升......
2023-10-20
椒香菠菜肝的做法大全
椒香菠菜肝的做法新鲜的猪肚用清水泡一会儿,再用水冲净,用加了姜片、料酒的水飞过汤锅入足量的水,下入肝和所有煮料(葱段、姜片、香叶、八角、花椒粒、料酒、生抽、盐、桂皮),大火烧开,打去浮末,转中火煮至用叉子一扎不出血水......
2023-11-21
图解蒜泥辣茄条的做法
烹制材料(三人份)材料:紫茄子(1根)、指天椒(3只)、蒜末(半汤匙)、姜末(半汤匙)酱汁:海天特级金标生抽(3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、香油(1/2汤匙)、辣椒油(1汤匙)、高汤(1/3杯)调料:油(1碗)、面粉(1/3杯)1、茄子去头尾洗净,切成......
2023-11-26
菠菜怎么做好吃 清炒菠菜的做法大全
材料:菠菜500公克,蒜仁2粒,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/4小匙,水50㏄清炒菠菜的做法:1.菠菜洗净沥干水分,切小段;大蒜仁切碎;备用。2.热锅倒入2大匙油烧热,放入大蒜仁碎小火爆香,加入菠菜段,续加入鲜鸡粉及水大火快炒至青菜变软即可。菠菜......
2023-11-08
做菜应该怎么放葱姜蒜椒
我们都知道,葱、姜、蒜和花椒是日常生活中必备的调味品,其实葱姜蒜椒这几样调味品还有其它的药用价值,下面为大家介绍一下。肉食重点多放椒烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。鱼类重点......
2023-11-16
风味蒜泥猪肝的做法大全
用料:新鲜猪肝300g卤汁调料:桂皮1小段八角2个干红辣椒4个大葱1段老姜2小块老抽100ml生抽1大匙料酒1大匙蘸汁调料:大蒜5瓣辣子油1/2匙陈醋3大匙生抽1匙香油1茶匙盐3g做法:1.新鲜猪肝放入清水中浸泡2个小时(中途换一次水)后冲......
2023-11-04
自制蒜蓉辣椒酱的做法
准备材料:辣椒、蒜、盐、高度酒(注意,必须是高度的)、瓶子注意:整个制作过程中一定不能用有水或者油的东西!而且材料也不能带有水!准备工作:将辣椒和蒜洗干净,晾干水!(一定要晾干!)菜刀和砧板也洗干净,晾干!辣椒和蒜的比例可根据个人......
2023-11-16
调理宫寒食谱 蒜蓉菠菜的做法
调理宫寒食谱蒜蓉菠菜的做法材料:菠菜500克,蒜蓉50克。调料:香油、盐、食用油各适量。做法:1、将菠菜择去老叶,去根后洗净,切段焯水。2、将锅加水烧开,放入菠菜段稍焯,捞出装盘备用。3、炒锅注油烧热,放入蒜蓉炒香,倒在菠菜上,再......
2023-10-30
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