平菇，又称侧耳、耳菇，是日常食用菌中最普通的一种。它质地肥厚，嫩滑可口，有类似牡蛎的香味。平菇无论素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，加之价钱便宜，实在是百姓餐桌上的佳品。功效：近代医学认为，平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，对......

北京食用菌协会秘书长刘宇表示，中国已知的菇类共350多种，人工栽培的有30多种，常见有香菇、草菇、蘑菇、木耳、银耳、猴头、竹荪等。据统计，平菇、香菇、金针菇等是菌类中销量最大的几类。这几种蘑菇有什么不同的营养特点?......

平菇中有大量的蘑菇核糖酸，能够有效抑制细菌合成与繁殖。同时平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质，对于春季的病毒性感冒都有较好的辅助治疗作用。平菇怎么做营养？平菇的做法大全平菇炒韭苔平菇的口感中......

平菇炒鸡蛋的做法平菇的功效平菇的功效平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨并高血压等都有疗效。......

平菇具有祛风散寒，舒筋活络的功效，可用于腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症的辅助食疗；平菇含有多种维生素及矿物质，可以改善人体新陈代谢，增强体质，具有调节自主神经功能等作用，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨......

凤尾菇的别名：灰平菇凤尾菇的功效与作用：有提高人体免疫功能，具有防癌、抗癌的功效，人体八种必需氨基酸全都具备，其含量占所有氨基酸总量的35%以上。所以经常食用凤尾菇，可以增强人体健康。凤尾菇的营养价值：营养十分丰富，干......

蘑菇的别名：蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌蘑菇的功效与作用：蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。蘑菇的营养价值......

平菇可以减肥吗平菇的热量别名：侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇热量：20大卡(100克可食部分)分类：菌藻类评价：钾和纤维含量较高的一种菌菇，对于缓解水肿和便秘有帮助，且水分率高、热量低，推荐减肥期间食用。营养......

日常的饮食对于我们来说是特别重要的，我们在进行饮食的时候不但要有口感，而且还要达到养生的功效，而且在平时饮食当中这样的食物也特别多，其中也有好多的菌类食物对身体功效特别明显，红菇是一种营养价值特别高的菌类食物，那......

香菇香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析，每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，还含有多糖类、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ等。干香菇的水浸液中含......

【别名】张口草、华夏慈菇、燕尾草【来源】泽泻科慈菇属植物慈菇SagittariasagittifoliaL.[S.trifoliaL.var.sinensis(Sims)Makino]，以球茎及全草入药。秋季采集，洗净晒干。【性味】甘、苦，凉。【功能主治】清热止血，解毒......

【拼音名】BáiRǔGū【别名】羊脂菌、辣味乳菇、白奶浆菌、板栗菌、白蘑菇、石灰菌【来源】药材基源：为红菇科真菌辣乳菇的子实体。拉丁植物动物矿物名：Lactariuspiperatus（Fr.）Gray［AgaricuspiperatusFr.］采收和储......

【拼音名】DōnɡGū【别名】构菌、金钱菌、毛脚金钱菌、冻菌、朴菰、冬蘑、金针菇、朗夏【来源】药材基源：为白蘑科真菌冬菇的子实体。拉丁植物动物矿物名：Flammulinavelutips(Fr)Sing.[AgaricusvelutipesCurt.;Collyb......

别名：正红菇、真红菇、血红菇、朱月午、红椎菌、红茹、美丽红菇、鳞盖红菇、葡酒红菇使用提示：每次5～6朵即可满足所需。红菇知识介绍：红菇属真菌植物门、弹子菌纲、伞菌目、红菇科。菌盖宽4—9厘米，扁半球形，后平展至......

花菇的别名：冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、北菇花菇的功效与作用：香菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。主治食欲不......

平菇的家常做法平菇怎么吃？平菇的功效1、调理疾病平菇可作为体弱病人的营养品，对慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨并高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期的综合征可起调理作用。平......

冬菇的别名：香菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、北菇冬菇的功效与作用：香菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。主治食欲不......

【别名】密褶黑红菇、密褶黑菇、蘑菇【来源】真菌类担子菌纲伞菌目红菇科小黑菇Russuladensifolia(Secr.)Gill，以子实体入药。【生境分布】生于林内地上。分布于陕西、河北、江苏、安徽、福建。【性味】微咸、涩，温。【......

【别名】水菇藜、红野豆、野黄豆【来源】豆科水菇里DesmodiumhenryiA.K.Schindl.，以根入药。【生境分布】云南。【性味】微麻、涩，温。【功能主治】活血散瘀，止痛，舒筋活络。主治风湿筋骨痛，跌打损伤，经闭，月经不调。【用法......

【出处】始载于《新华本草纲要》。《广东通志》:南华菇，南人谓菌为蕈，产于曹溪南华寺者，名南华菇，亦家蕈也，其味不下于北地蘑菇。《宁德县志》:城北瓮窑采朽，雨后而蕈生，宛如星斗丛簇竟吐，农人集而投于市。【拼音名】CǎoGū......