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产后食谱之沙律三文鱼的做法
食谱原料:三文鱼4件,牛油、沙律油各2/3汤匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,番茄1个(切半月形)。制作方法:1、洋葱去衣切碎,蘑菇沥干水分,切开边,金菇切去根部,洗净。2、烧热1汤匙牛油,下洋葱,中火炒匀,加入半分量白葡萄酒炒匀。3、烧热余下......
2023-11-22
如何挑选优质三文鱼?三文鱼的挑选方法
三文鱼和其他鱼类一样,讲究的是新鲜。根据一级棒的BOSS、资深日本菜行家教路,看三文鱼新不新鲜,就要从口感、手感和颜色来观察。如何挑选优质三文鱼?三文鱼的挑选方法三文鱼的选购方法:颜色:新鲜的三文鱼会有种隐隐流动的光......
2021-04-29
沙丁鱼的做法大全
原料:沙丁鱼调料:盐、酱油、糖、料酒、蒜、姜、老干妈豆豉做法:1、沙丁鱼去鳞、去肠,尽量留头;2、大蒜、姜剁成蓉,撒在沙丁鱼上,加盐腌入味;3、起油锅,烧六成热,保持中小火,将沙丁鱼一条条放入锅中油煎,两面金黄时锅中留下少量油,......
2023-11-12
三文鱼的做法大全
一、三文鱼木斯丸食材:鲜三文鱼柳500g、土豆1个;辅料:淡奶油100g、鲜柠檬1个、鸡蛋1个、黄油150g、盐、胡椒粉、蒜蓉、白葡萄酒做法:1.柠檬榨汁后备用;三文鱼清洗干净,打成泥后盛入碗内,然后在碗中放入适量的淡奶油、白葡萄......
2023-11-07
自制减肥沙拉:鳕鱼沙拉的做法
前面给大家介绍了哈密瓜减肥沙拉,现在小编再给大家分享一个深海鱼鳕鱼减肥沙拉,一起跟着小编来看下吧。鳕鱼可以减肥吗深海鱼类含有丰富不饱和脂肪酸,不容易胖的,且鱼类中还含有很多蛋白质,这些都是减肥所不可缺少的。鳕鱼......
2023-10-28
三文鱼刺身的做法
原料:鲜三文鱼柳150克、白萝卜适量。辅料:苏子叶,绿芥末酱、日本万字酱油(或美极酱油)、红椒丝少许。三文鱼刺身的做法:1、将白萝卜切成细丝摆入盘中一侧、红椒丝放一侧2、三文鱼柳切成厚片,放入盘中。3、再切一些薄片,摆在苏......
2023-11-15
三文鱼的做法-吃三文鱼的注意事项
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有水中珍品的美誉。三文鱼的做法-吃三文鱼的注意事项清蒸三文鱼的做法食谱所需用料:新鲜三文鱼40克、洋葱适量、姜适量、香菜茎少许、蒸鱼豉......
2021-04-30
三文鱼炒饭怎么做?推荐3种做法
三文鱼炒饭的做法一主料:三文鱼1块,米饭1碗,丝瓜1条,鸡蛋1枚。辅料:食盐1小勺,橄榄油少许,黄油10克,黑胡椒1克,柠檬汁少许,生抽1勺。做法:1.准备食材。2.三文鱼处理干净后用厨房用纸纸吸去多余的水份,切成小丁状放碗中并加少许盐......
2023-10-30
宝宝三文鱼粥做法
三文鱼当中,的营养价值,非常的棒,在日常的生活当中,很多的妈妈们,喜欢给孩子补充各种各样的营养,比如说可以喝一些粥,可以给孩子煲汤,那么接下来的文章呢!宝宝三文鱼粥制作的过程是怎么样的呢!本经验将简单地介绍如何制作宝宝爱......
2021-04-30
三文鱼粥的做法大全
三文鱼味道特别好,在生活当中,一种非常好的鱼儿,三文鱼当中本身自带的营养价值非常的高,特别适合人们来使用,特别是有很多的女性朋友们,这些三文鱼对于美容养颜有着非常好的功效,那么接下来咱们就来一起了解一下三文鱼粥的做......
2021-04-30
柠檬汁煎三文鱼的做法
原料:三文鱼、新奇士柠檬、豌豆。调料:白葡萄酒、百里香碎、盐、胡椒粉、薄荷、橄榄油。做法:1、三文鱼切大片,将柠檬切开挤上柠檬汁加盐、胡椒粉、百里香碎、白葡萄酒腌渍十分钟。2、煎锅烧热放少许油,放入三文鱼两面煎熟......
2023-11-22
鲜美香草三文鱼的另类做法
香草三文鱼也可以自己做啦,美味又助消化的香草三文鱼,自己动手试试吧。1、主料三文鱼200克,菠菜100克。土豆100克,番茄1个2、配料盐1克,橄榄油10毫升,面包渣30克,蒜茸10克,牛油5克,胡椒粉、香草、白酒各少许。3、制法(1)先用牛油......
2023-11-15
马苏里拉三文鱼的做法大全
马苏里拉三文鱼的做法将马苏里擦碎,加入面粉中,搅拌均匀鸡蛋加入2茶匙牛奶,而后将撒好盐和黑胡椒碎的三文鱼裹满鸡蛋液而后将三文鱼放入面粉混合物中,包裹面粉而后再将三文鱼放入鸡蛋混合液中,再次沾满鸡蛋液而后将沾满鸡......
2023-11-21
三文鱼能美容减肥增智力-山药三文鱼汤的做法
三文鱼所含鱼肝油还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收和利用,有助于胎儿和儿童的生长发育。下面教你三文鱼的具体做法,避免在烹调过程中由于操作不当而造成营养成分流失。三文鱼能美容减肥增智力-山药三文鱼汤的做法三......
2021-04-30
三文鱼沙拉的做法详解
三文鱼沙拉的做法:原料:三文鱼、鲜贝、蟹柳2根、鱿鱼半个、蟹籽酱、圆生菜、圆白菜、紫甘蓝、胡萝卜1根、黄瓜1根调味料:海鲜汁:日式酱油1大匙、寿司醋1小匙、青芥末、洋葱末、姜末、蒜末做法:1、将圆生菜、圆白菜、紫甘蓝......
2023-11-23
青藏高原上的三文鱼这么火 三文鱼怎么做
三文鱼可以说是一道美味的海鲜,特别是新鲜的三文鱼做出的刺身,简直不要太鲜美。而在青藏高原上的三文鱼承包了国内三分之一的三文鱼市场,真的是万万没有想到,那么三文鱼除了做成刺身,还有什么做法呢?今天就跟小编一起来看......
2018-12-31
三文鱼刺身怎么做?三文鱼的清理方法
三文鱼刺身的装盘方法有平面拼摆、四角形拼摆、薄片拼摆和花色拼摆等多种。原料的数量用三、五、七奇数的方法盛放,这是做刺身最有特色的装盘方法。供刺身菜肴时,原料要求有冰凉的感觉,可以先以碎冰打底,铺上保鲜膜后再放......
2021-04-30
宝宝三文鱼粥的做法大全
今天要教大家做的是宝宝三文鱼粥的做法。三文鱼粥在新生儿食谱中非常常见的,三文鱼粥也是非常受孩子欢迎的一种粥很多父母在家都会给孩子做三文鱼粥,不仅是因为孩子喜欢吃,也因为三文鱼粥富含的维生素,对孩子的生长发育也......
2021-04-30
三文鱼怎么做好吃 三文鱼的三种烹饪方法
三文鱼是一种富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的鱼类,具有丰富的营养价值和美味口感。无论是烤、煎、蒸还是生吃,三文鱼都可以通过不同的烹饪方法展现出其独特的风味。下面介绍几种让三文鱼变得美味可口的烹饪方式。三文......
2023-10-17
山药三文鱼汤的做法-三文鱼的功效与作用
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和胆固醇,防治心血管疾病,更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的营养物质,可有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值。山药三文鱼汤的做法-三文......
2021-04-30
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