脚部护理的程序：第一步清洁浸泡、软化角质：足部的角质比身体其他部位的角质都厚，保养的首要步骤就是清洁浸泡、软化角质。去除角质前先将双脚浸泡在沐足粉中，软化干硬角质，舒缓足部疲劳及酸痛，并可除去足部难闻的气味。第二......

糖尿病患者足部发凉往往是因下肢血管和神经病变造成，热水泡脚并不能改善循环。为避免烫伤和感染，建议洗脚水水温以正常的体表温度（37℃左右）为佳，洗脚时间控制在5～10分钟即可。足部发凉时用热水袋、取暖器等暖脚。糖尿病患......

春季天气比较干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是一种常见现象，但爱美的女士们对此很是烦恼。脸上起的都是干皮，太影响形象了。不少女孩面对自己脸上的这种瑕疵，都是烦恼不已。水，是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保......

手是女人的第二张脸，要做完美的女人，就不能忽略手部的护理，那么应该怎么做才能够给我们的手足够的呵护呢，想知道的话，请随着我们的频道一起来看看吧：第一步：软化角质将适量的橄榄油放到大概37°C的温水中，搅拌均匀，然后把双......

睡眠对于人的生存是十分重要的，人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠，便有其生命的危险。人的一生睡眠将占去三分之一的时间，所以，睡眠的好坏直接影响人的健康。女性睡眠好坏与足部有关。一直饱受失眠困扰的女性朋友，怎......

对于非常爱美的美眉们来说，不会允许身体的任何一处存在瑕疵，即便是最底部的双足，一双芊芊玉足对于美眉们来说也很重要，娇嫩细滑的足部，可以从细节处体现出美眉们的魅力所在。然而，经过了炎热的夏季，我们的双脚都在外裸露，受尽......

冬去春来，是感冒的好发季节，我们提示对患者护理的必要性，以减少发病人数、减轻患者痛苦、减轻医院压力、减少医疗经费。一、要体现一个早字：常言道：病要早治，药要早吃。属表症。表邪不解就会入里化热，病情发展。当自己或家人......

春季的足部护理方法阳春踏青好时节阳春时节，草木吐绿，生机勃发，人体阳气渐长。大好时节，千万不能足不出户。踏青不仅可以舒畅情志、活动肢体以助阳气升发，也可锻炼双足、按摩足底。可选择植物茂盛的公园、绿地步行锻炼。鹅......

春天来了，天气转暖，宝宝们的户外活动也多起来。即使是新生宝宝，过了满月就可以走出家门，感受生命中的第一个春天。不过，在感受春暖花开的大自然、享受春天的阳光时，爸妈也别忘了呵护宝宝的春日肌肤，这可是春天必做的功课哦！春......

丰胸健身计划利用组合器械练习，对于初练者，特别是女性初练者，组合器械是最行之有效且安全的锻炼方式，做胸部练习时一定要注意挺胸抬头。上胸紧致：（上斜推胸组合器械）在进行上斜推胸练习时，双手尽量窄握，重量不宜太大。为了美观......

俗话说：夜夜把脚洗，免遭寒气袭。中国人喜欢洗脚可谓是具有东方特色的养生之道，因为西方人更重视洗澡，那么，难道全身都惠及的洗澡难道还不如洗脚更养生吗？且不作高低的评价，大体来讲各有其道。为什么这么说呢？西方人喜欢洗澡因......

小儿发烧是小儿患病时的常见症状之一，它是身体与病原体做斗争的一种反应。当体温超过39℃即为高热。高热时小儿心血管负担加重，消化功能紊乱，甚至出现烦躁、惊厥、昏迷。所以当小儿出现高热时必须及时去医院就诊。但由于......

所谓面由心生，一个人的面相很是重要，不过如果脸上有痘痘、皮炎、湿疹等问题那对于女孩子来说，就是一件严重的事情了。尤其正值春季这个皮炎盛行的季节，保护脸部皮肤的工作就更为重要了。下面小编将为大家带来春季护理面部......

足部护理重点春季足部护理中最重要的一点就是要预防足部疾病，因为春季天气渐渐转暖，很多细菌都开始也容易滋生，所以在这个时候我们一定要做好双脚的护理工作。春季足部护理时我们可以选择一些足浴来做，加入一些中草药泡脚......

一、卸除脚指甲油与整形1、将化妆棉沾上去光水，敷在趾甲上数1少，待指甲油溶解后，再由软皮边缘往趾甲尖拭擦。不易卸除的部分，就将化妆棉绕在橙木棒上，沾去光水擦掉。2、修剪脚指甲。两侧不剪，中央修成方形。3、将指锉刀与脚......

夏日是足部疾病的暴发季节，特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲，更要格外注意保护自己的足部。专家介绍说，温度高不仅可以使人的汗毛孔张开，也可以使人的出汗量增加，从而造成了有利真菌繁殖的环境，使足部发炎......

从中医角度来看，季节和人体有着密不可分的关系。秋天再来保养头发已经太晚，而春天毛孔舒张、血液循环和新陈代谢加快，顺应自然规律来美容、美发就能事半功倍。冬去春来，现在，您的头发需要适合春季的保养和特殊的细心护理。......

皮炎和湿疹常作为同义词用来指一种皮肤炎症，代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变应性反应。女性面部皮炎由于春天风干，面部的水分很快就蒸发了，而一旦面部皮肤屏障受到损害，各种过敏原如花粉、灰尘都可......

春季的天气，紫外线指数攀升，温度以及湿度变化都非常大，这也让美眉们逐渐重视起来肌肤的护理工作，然而，很多美眉却忽视了双唇的护理。唇部的肌肤相对娇嫩和薄弱，那么，在春季这样的天气里，很多唇部肌肤问题也接踵而至，如果护理不......

阳春踏青好时节阳春时节，草木吐绿，生机勃发，人体阳气渐长。大好时节，千万不能足不出户。踏青不仅可以舒畅情志、活动肢体以助阳气升发，也可锻炼双足、按摩足底。可选择植物茂盛的公园、绿地步行锻炼。鹅卵石小道、山地也是......